A krónikus gyulladás nagyon veszélyes, hiszen megzavarja a szervezet normális működését és sokféle betegség kialakulását segítheti elő, mint például az ízületi gyulladás vagy a 2-es típusú cukorbetegség.
A krónikus gyulladásnak nagyon sokféle jele lehet. Fontos tünet, ha valaki túlsúlyos és elsősorban hasra hízik. Ha emésztési problémái vannak, például IBS-e, székrekedése vagy hasmenése van. Az is a gyulladást jelzi, ha valaki állandóan fáradt, ha különböző bőrbetegségei vannak, mint ekcéma vagy pikkelysömör, de az allergiák és a magas vércukorszint is jelezhet gyulladásos állapotot.
Nagyon sokféle életmódbeli tényező és a nem megfelelő étrend is okozhat gyulladást a szervezetben. Ide tartozik például a dohányzás és a túlsúly, az elhízás. Gyulladást kelthetnek a szervezetben a finomított szénhidrátok, mint például a fehér liszt, a fehér rizs, de a transzzsírok is ide sorolhatók.
Gyulladást okozhat a szervezetben a rendszeres alkohol- és kávéfogyasztás is, illetve az is, ha túl sok cukrot eszünk, de az alváshiány és a folyamatos pszichés stressz is oka lehet a gyulladás kialakulásának. Még az emésztési problémák is, mivel ezek felborítják a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát a szervezetben.
Az optimális egészség elérése érdekében fontos, hogy valahogy csökkentsük, lehetőleg meg is szüntessük a szervezetben kialakult gyulladást. Nagyon sok természetes gyulladáscsökkentő módszer létezik erre, például a halolaj, amely segíthet az ízületi gyulladás tüneteinek mérséklésében.
A kurkuma is hasznos lehet, amely nem más, mint egy hagyományos gyulladáscsökkentő ájurvédikus gyógynövény, amely ízületi gyulladás esetén a fájdalmat és a duzzanatot is jól kezeli.
A boswellia egy másik ájurvédikus gyógynövény, amely fájdalomcsillapító, reumaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. A gyógynövény szinte minden típusú fájdalmat csillapít, különösen az ízületi és a traumás fájdalomhoz kapcsolódó gyulladás csökkentésében lehet a segítségünkre.
A kezelőorvosunk is tudni fogja, hogy milyen módszereket, természetes módszereket javasoljon, ha egy adott betegség vált ki nálunk gyulladást és emiatt járunk kezelésekre. A gyulladás kezelése nagyon fontos, hiszen nemcsak az életminőséget javítja, hanem a krónikus betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti.
