Kurkuminpor kanálban, mellette kurkuma a levelével együtt.

Az autoimmun betegségeket gyakran nagyon nehéz kezelni és diagnosztizálni. A betegségek közé tartozik a szklerózis multiplex, a reumatoid arthritis, a lupus, a pikkelysömör és még sok más is. Bár ezek a betegségek nagyon különböznek – már ami a tüneteket illeti –, de mindegyikben van két közös dolog. A krónikus gyulladás és az, hogy az immunrendszer a saját szervezet sejtjeit nem ismeri fel és ezért támadni kezdi azokat.

Ha az autoimmun betegség fellángol, akkor súlyos tünetekkel és fájdalmakkal kell az illető személynek szembenéznie és megküzdenie. Vannak azonban olyan táplálékok, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében és a tünetek mérséklésében. A természetes gyulladáscsökkentőkről azonban érdemes tudni, hogy nem működnek olyan gyorsan, mint a gyógyszerek, viszont nincsenek kedvezőtlen mellékhatásai, szükség szerint igénybe vehetők és a természetes gyógyulást segítik elő.

A gyömbér tartalmaz egy gingerol nevű vegyületet, amely erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, valamint csökkenti a gyulladásos gén expresszióját is.

A kurkuma hatóanyaga a kurkumin, amely szintén egy erős gyulladáscsökkentő vegyület. Tanulmányok igazolják, hogy a kurkumin gátolja a gyulladásban részt vevő molekulákat, beleértve a tumornekrózis faktort és a prosztaglandinokat.

Az antioxidáns kurkuminnak rákellenes hatásai is vannak. Nagyon hatásos a fájdalom kezelésében, függetlenül attól, hogy a fájdalom reumás, posztoperatív vagy általános. Arra is van bizonyíték, hogy a kurkumin csökkenti a vérnyomást a gyulladáscsökkentő hatása miatt.

A kurkumin csökkenti a trigliceridszintet és az összkoleszterint, mindemellett emeli a HDL-koleszterinszintet.

Egy kísérlet során az is bebizonyosodott, hogy a kurkumin hatásosan csökkentette a pikkelysömör kellemetlen tüneteit.

A kurkumint cukorbetegség esetén is érdemes használni, hiszen csökkenti az inzulinrezisztenciát és megakadályozza a hasnyálmirigysejtek pusztulását.

A kurkumin bélmozgásra gyakorolt hatása, valamint antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságai ideálisak lehetnek IBS-ben szenvedő betegek számára.

Állatkísérletek pedig azt bizonyították, hogy a kurkumin szabályozza a pajzsmirigy működését.

A citromról is sikeresen mutatták ki, hogy gyulladásgátló hatást fejt ki, megelőzve a gyulladásos sejtek infiltrációját, így védi az ízületi porcot a degenerációtól.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*