fbpx

A maca nemcsak finom, de egészséges is

Egy szürke asztalon Maca felirat, mellette kis tálban és fakanálban és mellette macapor.

A maca az egyik legegészségesebb gyógynövény a világon. Ennek az enyhén vajas és diós ízű növénynek Peruban található az őshazája. A macát perui ginszengnek is nevezik, egyik jellemző tulajdonsága, hogy lendületet és energiát biztosít a szervezet számára.

Az Andokban élő emberek a macát táplálék-kiegészítőként fogyasztják. Alkalmazzák termékenységi gondokra, memóriaproblémákra, illetve ennek a gyógynövénynek a segítségével próbálják megakadályozni a csonttöréseket.

A maca nem más, mint egy remek adaptogén gyógynövény, amelynek segítségével az emberi szervezet remekül tud alkalmazkodni a stresszhez, így elkerülhet bennünket a szorongás és a depresszió is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A maca a szexuális és a reproduktív egészséget is védi. Hatására megnőhet a spermaszám, javítja az erekciót és még a klimaxos tüneteket is enyhítheti. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a maca nagyon hatékony lehet a hőhullámok csökkentésében a posztmenopauza szakaszába lépő hölgyeknél. Más tanulmányok pedig azt írták le, hogy rendszeres fogyasztása mind a férfiaknál, mind a nőknél segít a nemi vágy növelésében.

Ez a gyógynövény nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, nagy mennyiségben megtalálható benne a vas és a jód. Mindkettő aktívan hozzájárul a sejtek egészségének megőrzéséhez, illetve az anyagcsere megfelelő működését is támogatja. A káliumnak is gazdag forrása a maca, amely segít fenntartani a jó emésztést és az erős izomzatot. A maca ezeken kívül kalciumban, vitaminokban és aminosavakban is bővelkedik.

A macát por és kapszula formájában is megvásárolhatjuk a bioboltokban. Ha porként szeretnénk fogyasztani, akkor az italainkba és az ételeinkbe is beleszórhatjuk.

A gyógynövény fogyasztása nem javasolt, ha valaki vérhígítót szed. De akkor se fogyasszuk, ha ösztrogéndominanciában szenvedünk, mivel fokozza az ösztrogéntermelést. Abban az esetben sem javasolható a maca alkalmazása, ha valaki hormonfüggő daganatban szenved, mivel ebben az esetben fokozhatja a mell-, a méh-, illetve a petefészek-daganat kialakulását. Azok számára, akik nem érintettek az imént említett problémáktól, biztonságosnak tekinthető a gyógynövény fogyasztása.

  1. Tóth Zoltán

    Szokták ezt idősödő férfiaknak ajánlani, tesztoszteron-fokozásra. Itt meg azt olvasom, hogy fokozza az ösztrogén-termelést. Hááát nem mindegy, hogy melyik az igaz. Fel lehet oldani valahogy ezt az ellentmondást?

    1. A macát férfiak és nők egyaránt alkalmazhatják libidófokozásra. Kiegyensúlyozó hatással van a nemi szervek hormontermelésére mindkét nemnél.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük