A legnagyobb C-vitamin-bombák
A C-vitamin szerepet játszik a kötőszövet felépítésében, elősegíti a vas felszívódását, és gyökfogó. Mely gyümölcs- és zöldségfajták tartalmaznak belőle sokat? […]
A legnagyobb C-vitamin-bombák Tovább »
A sebgyógyító körömvirág
A körömvirágnak minden kertben ott a helye. Különböző színekben – a világossárgától az élénk narancsig –, különböző formában – az
A sebgyógyító körömvirág Tovább »
Előzzük meg a köszvényt!
A köszvény az artritisz (ízületi gyulladás) legsúlyosabb formáihoz tartozik. Többnyire akkor alakul ki, amikor a vérben krónikusan magas a húgysav
Előzzük meg a köszvényt! Tovább »
Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra!
Sok középkorú ember úgy nőtt fel, hogy naponta ivott fél liter tejet. A napi kalciumbevitel ezzel volt biztosítva. Ha megnézzük
Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra! Tovább »
Diindolil-metán – a természet csodája?
Miközben a gyógyszeripar egyre több civilizációs betegség elleni pirulát dob piacra, a természet újra és újra megdöbbenti a kutatókat a
Diindolil-metán – a természet csodája? Tovább »
Candida albicans fertőzésnél segít a gránátalma
A Candida albicans fertőzés egyike azoknak a betegségeknek, melyek világszerte a leggyakrabban maradnak diagnosztizálatlanul, vagy melyeket félrediagnosztizálnak. Ez azért van
Candida albicans fertőzésnél segít a gránátalma Tovább »
Gyógytea bojtorjángyökérből, rozmaringból és zsályából
Bojtorjángyökér-tea A bojtorján gyökeréből készült teát különösen vizelethajtó, vértisztító és méregtelenítő hatása miatt becsülik. Még a nehézfémeket is képes csökkenteni
Gyógytea bojtorjángyökérből, rozmaringból és zsályából Tovább »
Autogén tréning – útmutató és gyakorlatok
Az autogén tréning a koncentratív önrelaxáció egyik bizonyított módszere. Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz idegorvos fejlesztette ki az előző század
Autogén tréning – útmutató és gyakorlatok Tovább »
Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt?
A felnőttek kb. 90%-a már magában hordozza az ajakherpesz okozóját. Azonban nem mindenkinél jön elő a herpesz, az első fertőzés
Hogyan előzhetjük meg az ajakherpeszt? Tovább »
Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?
Az étrend-kiegészítők tökéletes táplálkozás mellett fölöslegesek. Sajnos ma túlságosan messze vagyunk attól, hogy tökéletesek legyünk – legalábbis ami a táplálkozásunkat
Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek? Tovább »
Szúrós növények az egészségünkért
Ne higgyünk a látszatnak: a segítség a bajban nem mindig a barátságos kinézetű gyógynövénytől érkezik. A következő két szúrós növénynek
Szúrós növények az egészségünkért Tovább »
A magnézium karcsúsít
Problémája van a fogyással? A „diéta” szót hallani sem akarja már? Ismeri a jojó effektust? A magnézium lehet a kulcsa
A magnézium karcsúsít Tovább »
A jóga mint gyógymód
A jóga Indiából származik, és jelentése „egyesülés”, vagy a test „összekötése” a lélekkel. Ezt egy sor testi és szellemi gyakorlattal
A stressz betegít
A legtöbb ember szenved a stressztől. Hogyan keletkezik a stressz, hogyan lehet pozitívan használni, és hogyan kerülhetjük el a kiégést?
B12-vitamin – az állati eredetű táplálékok vitaminja
A B12-vitamin a B-vitamin-csoport egyik tagja. Különbözik azonban a többi vízben oldódó vitamintól, mert csak csekély mértékben oldható vízben. Ez
B12-vitamin – az állati eredetű táplálékok vitaminja Tovább »
Méregtelenítés gyógynövényekkel
Egyes fűszerek, gyógynövények és vadon termő zöldségek kiváltképpen alkalmasak arra, hogy a napi étrendünket gazdagítsák. Ha tudatosan olyan növényeket választunk,
Méregtelenítés gyógynövényekkel Tovább »
Élvezzük a tenger gyógyító hatását: thalassokúra otthon
A tenger gyógyerejét az ókori görögök már a Krisztus előtti 5. században is nagyra értékelték. Ma a thalassoterápia tudományosan is
Élvezzük a tenger gyógyító hatását: thalassokúra otthon Tovább »
Megvédhetjük magunkat a ráktól?
A rák rövid idő alatt megölhet egy embert. Varázsige, amellyel egy tumor megelőzhető lenne, sajnos nem létezik. A rákkutatók azonban
Megvédhetjük magunkat a ráktól? Tovább »
Gyömbér alkalmazása artrózisnál
A gyömbér egy valóságos csodagumó. A gyömbér gyökerét nemcsak csípősen aromás fűszerként használják a konyhában, hanem egyre inkább gyógyászati célokra
Gyömbér alkalmazása artrózisnál Tovább »
Segítsük szervezetünket a tavaszi megújulásban!
Ajándékozzon magának hosszú és egészséges életet! Mindenesetre ezért tenni is kell valamit. Kövesse tippjeinket! A hosszú tél vége talán elég
Segítsük szervezetünket a tavaszi megújulásban! Tovább »