Nem is gondolnánk, hogy mennyi minden okozhat fájdalmat a nap folyamán. Talán nem is csoda, ha minden napra jut valamilyen fájdalom, hiszen egy szorosabb frizura, egy erős illat az irodában, egy stresszes munkanap mind-mind okai lehetnek a fájdalom kialakulásának. Mutatjuk is, hogy milyen hétköznapinak tűnő dolgok okozhatnak fájdalmat.
A sajttal kapcsolatban sokan tudják, hogy egyes típusú sajtok bizony fejfájást is okozhatnak. Például ilyen az érlelt sajt, a kék sajt, a cheddar vagy a parmezán. Ezek a sajtok ugyanis nagyobb mennyiségben tartalmaznak egy tiramin nevű anyagot, amely fejfájást vált ki a sajtfogyasztó személyeknél. Ez az anyag a feldolgozott hústermékekben is megtalálható.
A feszes lófarok is oka lehet a fejfájás kialakulásának. Egyes migrénes betegek nem is tudják ily módon viselni a frizurájukat.
Az erős szag egy másik migrénes kiváltó ok lehet. Ez magába foglalhatja a kellemetlen szagokat, mint például a cigarettafüst, de még a kellemes illatok, például a virágillat is problémát jelenthet egyes embereknél.
Az alkoholos italok mértéktelen fogyasztása szintén oka lehet a lüktető fejfájásnak.
Az étkezés kihagyása a vércukorszint csökkenését okozza, sokaknál rosszullét és fejfájás is bekövetkezhet.
A szemfáradtság a szem megerőltetése miatt alakulhat ki. A szem megerőltetése akkor fordulhat elő, ha valakinek nem korrigált látásproblémái vannak. Szemfáradtság alakulhat ki akkor is, ha valaki hosszú időn keresztül nézi a számítógépe képernyőjét.
Az időjárás változásai is okai lehetnek a fejfájás kialakulásának, különösen ha emelkedik a hőmérséklet, ilyenkor ugyanis sokan szenvednek migréntől és súlyos fejfájástól.
Éjjel sokan feszültek és alszanak összeszorított állkapoccsal, és fogat is sokan csikorgatnak. Mindkettő fokozza a fejfájás kialakulását, a fogcsikorgatás pedig károsítja a fogakat, az állkapcsot és még a hallást is.
Sokan panaszkodnak szex utáni fejfájdalomra. A szex ugyanis megemeli a vérnyomást, izomfeszültséget kelt a nyakban és a fejben, ami tompa, lüktető fejfájást eredményezhet.
A stressz a fájdalom széles skálájához járul hozzá. Stressz hatására megfeszülnek a nyak és a fej izmai, és ez is okozhat lüktető, szűnni nem akaró fejfájást. A stressz fogcsikorgatáshoz is vezethet, ami pedig állkapocsproblémákat okozhat.
Bármilyen fájdalommal is küzdünk, amelyen nem tudtunk változtatni például életmódváltással, mindenképpen keressük fel a háziorvost. Milyen fájdalmak esetében hívjuk azonnal a mentőt? Mellkasi fájdalom, súlyos fejfájás vagy nyakmerevség, sérüléssel kapcsolatos fájdalom, gyengeséggel, zsibbadással járó fájdalom, hasi fájdalom lázzal és hányással.
