Az alváshiány és a betegségek közötti kapcsolat
Az alváshiány azt jelenti, hogy az alvás minősége nem lesz megfelelő és a mennyisége is csökken. Ha nem alszunk eleget, […]
Az alváshiány és a betegségek közötti kapcsolat Tovább »
Betegségek
A gyakori fázékonyság okai
Hogy lehet az, hogy az egyik ember még a legnagyobb hidegben sem fázik, míg mások még nyáron is képesek vacogni?
A gyakori fázékonyság okai Tovább »
A mellkas fájdalma nem mindig a szívinfarktus jele
A mellkasi fájdalom sokakat megrémiszt és egyből a legrosszabbra, azaz szívinfarktusra gondolnak és gyanakodnak. Pedig a mellkas fájdalma mögött sok
A mellkas fájdalma nem mindig a szívinfarktus jele Tovább »
A csend pozitív hatásai az egészségre
Bizonyára sokan észrevettük, hogy a munkából hazaérve mennyivel nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak vagyunk. A csendnek ugyanis terápiás hatása van, pozitívan hat
A csend pozitív hatásai az egészségre Tovább »
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére – olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk,
Vastagbélrák – jó és rossz ételek
A harmadik leggyakoribb ráktípus férfiak és nők körében is a vastagbélrák. Azonban az egészséges, rostokban gazdag táplálkozással nagyon sokat tehetünk
Vastagbélrák – jó és rossz ételek Tovább »
A tesztoszteronszint növelhető – testmozgás, helyes étrend, stresszcsökkentés, fogyás
A tesztoszteron nem más, mint egy férfi nemi hormon, amely a herékben termelődik. Amikor a fiúk a pubertás szakaszába lépnek,
A tesztoszteronszint növelhető – testmozgás, helyes étrend, stresszcsökkentés, fogyás Tovább »
A túl sok evés okai – rossz, egészségtelen szokások, stressz, neurológiai okok
Egyszer-egyszer mindenkivel előfordul, hogy egy-egy étkezés alkalmával túl sokat eszik. De ha minden egyes evésnél problémát jelent a túl sok
A túl sok evés okai – rossz, egészségtelen szokások, stressz, neurológiai okok Tovább »
Az öregedés ellenszere, moringaolaj – autoimmun betegség esetén is előnyös
Az utóbbi évek egyik leginkább felkapott és legkedveltebb olaja talán a moringaolaj, amely nagyon sokféle pozitív hatással rendelkezik. A moringaolaj
Az öregedés ellenszere, moringaolaj – autoimmun betegség esetén is előnyös Tovább »
Nem csak vesekő képződik – máshol is kialakulhatnak kövek a szervezetünkben
A vesékben akkor képződhetnek kemény kövek, amikor ásványi anyagok, általában kalcium halmozódik fel a húgyutakban. Amikor ezek a kövek összekristályosodnak,
Nem csak vesekő képződik – máshol is kialakulhatnak kövek a szervezetünkben Tovább »
A májfunkció javítása egyszerű módszerekkel és egészséges táplálékokkal – gyógynövények, fokhagyma, gyökérzöldségek, zöld leveles zöldségek
Amennyiben a májunk jól, azaz egészségesen működik, akkor voltaképpen minden rendben van, elmondhatjuk, hogy egészségesek vagyunk. Hiszen a jó májfunkciók
Az autoimmun betegség egy állapot – mi magunk sokat tehetünk a javulás érdekében
Az autoimmun betegség sajnos egyre több embert sújt szerte a világon, így hazánkban is. Egyre több betegnél diagnosztizálják ezt a
Az autoimmun betegség egy állapot – mi magunk sokat tehetünk a javulás érdekében Tovább »
A csontritkulás megelőzhető, de fel is gyorsítható egyes táplálékokkal
A csontritkulás elsősorban az idősebb embereket érintő betegség. Legfőképp az idős nők szenvednek benne és a menopauza szakaszában bukkan fel
A csontritkulás megelőzhető, de fel is gyorsítható egyes táplálékokkal Tovább »
A magas éhomi glükózszint és természetes kezelése – víz, alvás, testmozgás, szénhidrátok csökkentése
A magas éhomi vércukorszint nagy odafigyelést és körültekintést, illetve orvosi kivizsgálást és terápiát igényel. Nem biztos, hogy elegendő lesz a
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra – kortizol, inzulin, ösztrogén, tesztoszteron
A stressz nem feltétlenül kúszik be a mindennapi életünkbe, de ha igen, akkor akár krónikussá is válhat. Ilyen esetben nagy
Hol szedhetünk össze bakteriális fertőzést?
Az életben nagyon sok olyan bakteriális fertőzést szedhetünk össze, amellyel nemcsak az üzletekben, az orvosi rendelőkben és a kórházakban találkozhatunk,
Hol szedhetünk össze bakteriális fertőzést? Tovább »
A finomított szénhidrátok veszélyei – inzulinrezisztenciát és elhízást okoznak
A finomított szénhidrátok kétségtelenül nagyon finomak. Jólesik néha megenni egy fánkot, beülni egy cukrászdába és elfogyasztani egy krémest és a
A finomított szénhidrátok veszélyei – inzulinrezisztenciát és elhízást okoznak Tovább »
A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti – demenciát és kognitív hanyatlást is okozhat
A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek „betegsége”. Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától,
Hibák, amelyeket a szemünk ellen elkövethetünk – dohányzás, szemdörzsölés, nem hordunk napszemüveget nyáron
A szem a lélek tükre – tartja a mondás. Ez valóban így van. Csak akkor gondolunk egy-egy szervünkre, amikor gond
Hányinger csillapítása gyömbérrel, jéggel és borsmentával, de az akupresszúra is segíthet
Hányingerrel, émelygéssel sok ok miatt küzdhetünk. A legáltalánosabb a terhesség, hiszen az első három hónap – valakinél mind a kilenc
Hányinger csillapítása gyömbérrel, jéggel és borsmentával, de az akupresszúra is segíthet Tovább »