Otthoni gyógymódok herpeszkezelésre
A herpeszt a Herpesz szimplex nevű vírus okozza. Nemcsak fájdalmas fertőzésről van szó, de nagyon kellemetlen is, és még fertőző
Otthoni gyógymódok herpeszkezelésre Tovább »
Vitaminok
Porckopásra is jó a gránátalma – gránátalmás-banános italrecept
Az ízületi porckopást más néven oszteoartritisznek is nevezik. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a gránátalma jó hatással van az
Porckopásra is jó a gránátalma – gránátalmás-banános italrecept Tovább »
Egy esszenciális vitamin, amely hiánya elsősorban időskorban jellemző – B12-vitamin
A B12-vitamin egy olyan vízben oldódó vitamin, amelynek a hiányától elsősorban az idősebb személyek szenvednek, de más betegségek és állapotok
Egy esszenciális vitamin, amely hiánya elsősorban időskorban jellemző – B12-vitamin Tovább »
Édes szemvitamin – mangó
Indiában nagyon kedvelik a mangót, talán nem véletlen, hogy a gyümölcsök királyaként is nevezik. Nemcsak sokféle étel és desszert elkészítésénél
Édes szemvitamin – mangó Tovább »
Milyen vitaminokban bízhatunk, ha pattanásaink vannak?
Sokféle megoldás létezik a pattanások kezelésére, de a vitaminokra ebben az esetben is számíthatunk. A pattanások nemcsak esztétikai problémát jelentenek,
Milyen vitaminokban bízhatunk, ha pattanásaink vannak? Tovább »
A haj és a körmök antioxidánsa – szelén
A szelén egy kulcsfontosságú tápanyag az emberi szervezet számára. A szelén antioxidánsként számos biológiai funkcióban vesz részt. Az egyik legfontosabb
A haj és a körmök antioxidánsa – szelén Tovább »
A bőr, az ízület és a szem egészségének megóvása fontos tápanyagokkal
Az öregedésnek nemcsak külső jelei vannak, hanem sok mindenre kihatással van, hiszen a szervek is öregszenek, az ízületek is kopnak,
A bőr, az ízület és a szem egészségének megóvása fontos tápanyagokkal Tovább »
A cink csökkenti a fertőzések kockázatait – lenmagos-tökmagos cinkben gazdag turmixitalrecepttel
A szervezetünknek különféle tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. A cink kiemelt fontossággal bír, hiszen segíti a sejtek
Jót tesz az emésztésnek és még az izomépítésben is segít – banán
A banánnak rendkívül nagy a táplálkozási profilja és nagyon tápláló, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, illetve rostokban és egyszerű
Jót tesz az emésztésnek és még az izomépítésben is segít – banán Tovább »
Több okot is tudunk a savanyú káposzta rendszeres fogyasztására
Az emberek évszázadok óta fogyasztják a savanyú káposztát, legfőképpen Európában nagyon elterjedt ez a táplálék. Az emberek a finom, kellemes
Több okot is tudunk a savanyú káposzta rendszeres fogyasztására Tovább »
Egzotikus gyümölcsök, amelyekről lehet, hogy még nem hallott
Szerte a világban sokféle egzotikus gyümölcs létezik, most ezek közül mutatunk be néhányat, és arról is olvashat, hogy ezek a
Egzotikus gyümölcsök, amelyekről lehet, hogy még nem hallott Tovább »
Miért együnk fekete színű ételeket?
Természetesen az a legjobb, ha a szivárvány minden színét tartalmazó ételeket fogyasztunk, hiszen minél színesebb az étrendünk, annál több zöldséget
Miért együnk fekete színű ételeket? Tovább »
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel
Az egész világon a leggyakrabban fogyasztott gyümölcs nem más, mint az alma. Nagyon sokan szeretik csak úgy önmagában, de készül
Ha már unjuk az almát, készítsünk belőle salátát – áfonyás-diós almasaláta-recepttel Tovább »
Veseproblémákon is segít – zellerlé
A zeller és zellerlé többek között annak is köszönhetik egészségre gyakorolt hatásaikat, hogy tele vannak értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal,
Veseproblémákon is segít – zellerlé Tovább »
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin
A citrusfélék, mint amilyen a citrom és a narancs, nemcsak C-vitaminban bővelkednek, hanem nagy mennyiségben tartalmaznak bioflavonoidokat is. Ilyen bioflavonoid
Egy értékes citrus bioflavonoid – heszperidin Tovább »
Természetes megoldások fogíny-visszahúzódásra
A visszahúzódó fogíny nagyon sok embert érint. Ez voltaképpen nem más, mint a fogínysorvadás, amely negyven éves kor fölött igen
Természetes megoldások fogíny-visszahúzódásra Tovább »
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága
Úton-útfélen mindig azt halljuk, hogy foglalkozzunk az egészségünkkel. Ha nem olyan az életünk, hogy napi ötször vagy négyszer tudunk egészséges
Tápanyagokra igenis szükségünk van – a mikro- és makrotápanyagok fontossága Tovább »
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel
A tormát már a hagyományos népi gyógyászat is rendszeresen használta, mégpedig légúti és húgyúti fertőzések, ízületi gyulladás és izomfájdalmak enyhítésére.
A friss torma mint a téli betegségek gyógyítója – narancsos-zelleres tormasaláta-recepttel Tovább »
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom
Télen gyakrabban fogyasztunk citromot, azonban érdemes az év minden szakaszában beilleszteni az étrendünkbe, mivel nagyon magas táplálkozási profillal rendelkezik. A
A skorbut gyógyítása miatt lett népszerű, de parfümöt is készítettek belőle – citrom Tovább »
Miért együnk banánt lefekvés előtt? Milyen zöldségek és gyümölcsök segíthetnek még elaludni?
Sokan dolgoznak stresszes munkakörnyezetben. Az alkohol és a dohány azonban nem csökkenti a stresszt, csak tovább fokozza azt. Kávét sem