Citrusfélékkel a stroke ellen
A citrusfélék nagyon hasznosak a szervezetünk számára, hiszen tele vannak C-vitaminnal és ennek köszönhetően immunerősítő hatással bírnak. A legújabb kutatások […]
Citrusfélékkel a stroke ellen Tovább »
Vitaminok
Ajándékok ínyenceknek
Karácsonykor vitaminokat tartalmazó finomságokat is adhatunk ajándékba. Ezeknek az ajándékoknak legfőképpen azok örülhetnek, akik az egészséges életmód hívei. Mindig friss
Ajándékok ínyenceknek Tovább »
Egy gyümölcs, amely megvédi a szívet és a májat: szeder
A szeder segítséget nyújt a testsúlycsökkenésben, a máj egészségének megőrzésében, ugyanakkor a vitaminok és ásványi anyagok gazdag tárházának is számít.
Egy gyümölcs, amely megvédi a szívet és a májat: szeder Tovább »
A magasabb C-vitamin-szint jobb agyi egészséget biztosít
Köztudott, hogy a C-vitamin segítséget nyújt a fertőzések leküzdésében és az immunrendszer egészségi állapotának a növelésében. A citrusféléktől a kiegészítőkig
A magasabb C-vitamin-szint jobb agyi egészséget biztosít Tovább »
Az alacsony B3-vitamin-szint növeli a melanoma kialakulásának kockázatát
A melanoma évről évre egyre több halálos áldozatot követel hazánkban is. Ma még nincs egyetlen olyan gyógyszer sem, amely hatékonyan
Az alacsony B3-vitamin-szint növeli a melanoma kialakulásának kockázatát Tovább »
Immunrendszer-erősítő turmixital ananászból, Aloe verából, zabból és gyömbérből
Az ananászból, Aloe verából, zabból és gyömbérből készült turmix egy remek immunerősítő lehet, emellett csökkenti a hasi zsírt és a
Immunrendszer-erősítő turmixital ananászból, Aloe verából, zabból és gyömbérből Tovább »
Milyen előnyei vannak a K-vitaminnak?
Az egészséges felnőtteknél ritka a K-vitamin-hiány. Egyes kutatások arra világítottak rá, hogy a K-vitamin-hiány növelheti a szívbetegség és a stroke
Milyen előnyei vannak a K-vitaminnak? Tovább »
Az utóbbi években csökkent a zöldségek és gyümölcsök tápanyagtartalma
A gyümölcsök és zöldségek már közel sincsenek olyan táplálóak, mint régen – vélik a kutatók. Ennek fő oka a megváltozott
Az utóbbi években csökkent a zöldségek és gyümölcsök tápanyagtartalma Tovább »
A C-vitamin-hiány tüdőgyulladást is okozhat
A kutatók megállapították, hogy a C-vitamin-hiány komoly egészségügyi gondokat okozhat. Ennek a vitaminnak a hiánya akár tüdőgyulladás kialakulásához is vezethet.
A C-vitamin-hiány tüdőgyulladást is okozhat Tovább »
Szőrös rambután, amely többféle gyümölcs ízét is eszünkbe juttatja
A szőrös rambután (Nephelium lappaceum) a szappanfélék családjába tartozik, és meglehetősen kedveli a trópusi vidékeket. Nevét onnan kapta, hogy az
Szőrös rambután, amely többféle gyümölcs ízét is eszünkbe juttatja Tovább »
Acai berry, a csodabogyó
A magas antioxidáns-tartalmú és a gyulladáscsökkentő gyümölcsök segítenek, hogy sokáig egészségesek maradjunk. Az acai berry a gyulladáscsökkentő anyagok tárháza, hiszen
Acai berry, a csodabogyó Tovább »
Létfontosságú vitaminok hölgyeknek
A hölgyek egészségének megőrzéséhez szükségük van különféle vitaminokra, ásványi anyagokra és zsírsavakra. Az antioxidáns vitaminok közül szervezetük számára fontosak az
Létfontosságú vitaminok hölgyeknek Tovább »
Emésztésjavító és betegségmegelőző zöldség: brokkoli
A brokkoli a káposztával, a karfiollal és a kelbimbóval egyetemben nagyszerű antioxidáns zöldség, amely gyulladást csökkent és segít megőrizni az
Emésztésjavító és betegségmegelőző zöldség: brokkoli Tovább »
Sárga málna: nem olyan finom, mint a piros, de vitaminokban gazdag
A sárga málna elsősorban Kínában lelhető fel, de ma már Európa-szerte is termesztik. A sárga málnának a levelei és maga
Sárga málna: nem olyan finom, mint a piros, de vitaminokban gazdag Tovább »
A leveles zöldségek javítják a kognitív teljesítményt
A zöld leveles zöldségek – spenót, káposzta, sóska, mángold – fogyasztása bármely korban javíthatja a kognitív működést. Mi a titok?
A leveles zöldségek javítják a kognitív teljesítményt Tovább »
A selymes bőr és a dús, fényes haj titka: biotin
A biotin, vagy más néven B5-vitamin részt vesz a zsíranyagcserében, a szénhidrát-anyagcserében, a vércukorszint szabályozásában, de az agy és izomsejtek
A selymes bőr és a dús, fényes haj titka: biotin Tovább »
A szívbarát gyümölcs: alma
Az alma táplálkozási előnye magába foglalja az emésztés javítását, köszönhető ez a rosttartalmának. Ez a gyümölcs gyulladáscsökkentő, amellyel sok betegség
A szívbarát gyümölcs: alma Tovább »
Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása!
A hallásvesztés mélyen befolyásolhatja az életminőséget, de vezethet depresszióhoz, memóriaproblémákhoz, sőt még társadalmi elszigeteltséggel is együtt járhat. A legújabb kutatások
Fogyasszon vitaminokat, hogy jobb legyen a hallása! Tovább »
India egyik közkedvelt gyümölcse: a puha, zamatos és illatos egzotikus mangó
A mangó (Mangifera indica) őshazája Indiában van, latin neve utal is erre. Ma már nem csupán Indiában, hanem szinte minden
India egyik közkedvelt gyümölcse: a puha, zamatos és illatos egzotikus mangó Tovább »
A méregtelenítő és hidratáló retek
A retek az egyik legegészségesebb zöldség az egész világon, ugyanis tele van C-vitaminnal, káliummal, folsavval, B6-vitaminnal és mangánnal. A reteknek
A méregtelenítő és hidratáló retek Tovább »