Egy nagy csokor gyógynövény, mellette olló.

Sokan mondják azt, hogy a dohányzás egy olyan szenvedély, amelyről nagyon nehéz leszokni. Igaz, vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek a leszokásban, de ezek sok kellemetlen mellékhatással rendelkeznek. Azonban a természetben élnek olyan gyógynövények, amelyek segítenek, hogy örökre a múlté legyen ez a káros szenvedély. Sokan az elvonási tünetektől tartanak. Nos, ezek a gyógynövények ebben is a segítségére lehet annak, aki a jövőben többé nem kíván cigarettázni.

A valeriana nyugtató hatása miatt olyan közkedvelt a dohányzásról leszokni kívánó személyek körében. Ez a gyógynövény megszünteti az álmatlanságot, amely gyakran kísérti a cigarettáról leszokni akaró embereket. Mivel kölcsönhatásba kerülhet vényköteles gyógyszerekkel, így a valeriana szedése előtt mindenképpen kérje ki kezelőorvosa tanácsát.

A borsmenta mentolt tartalmaz, amely segít a nikotinfüggés enyhítésében. A borsmentát lehet nyersen is rágcsálni, de tea formájában is nagyon hatásos a kellemetlen tünetek enyhítésében.

Amikor valaki próbálja abbahagyni a dohányzást, gyakran érez hányingert. Ennek csillapítására kiváló a gyömbér, amelyet lehet tea, kapszula és tabletta formájában fogyasztani. A gyömbér megnyugtatja a gyomrot és segít leküzdeni az émelygést.

Ha kifejezetten a cigaretta utáni vágyat szeretné leküzdeni, akkor a ginszeng lehet a megoldás.

A szőlőlé nem csak a függőség megszüntetésében lehet a segítségünkre, de abban is, hogy a méreganyagok kiürüljenek a szervezetből. Márpedig ha a nikotin kiürül a szervezetből, akkor már nincs semmi, ami a rágyújtásra ösztönözne bennünket, hiszen a nikotin miatt alakul ki a függőség. A gyümölcslében lévő savak természetes méregtelenítők, amelyek segítenek megszabadulni a felhalmozódott toxikus anyagoktól.

Ha valaki évek óta dohányzik, jellemző rá, hogy gyakran köhög. Az izsóp egy görcsoldó gyógynövény, amely nemcsak nagyon jó köhögéscsillapító gyógynövény, de a légzőrendszerben kialakuló görcsöket is hatékony oldani tudja.

Az édesgyökér is segíthet a leszokásban. Amikor úgy érzi, hogy rá szeretne gyújtani, csak rágcsáljon el belőle egy darabot.

A dohányzásról való leszokás nemcsak szorongáshoz, hanem akár még enyhe depresszióhoz is vezethet. Az orbáncfű elősegíti a depresszió enyhítését, így mindenképpen érdemes kipróbálni.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*