A hányinger egy roppant kényelmetlen és kellemetlen érzés, és nem elég, hogy az émelygéssel meg kell küzdenünk, még más, szintén nagyon kellemetlen tünetek is kísérhetik ezt az állapotot. Ilyen lehet például a puffadás és a savas reflux is.
Hányingert nem csupán az állapotos nők érezhetnek, hanem nagyon sokan szenvednek ettől az állapottól, ha szeretik a maximumot nyújtani a munkahelyükön. Ilyenkor stressz és szorongás is párosul a hányinger mellé, de sokan szenvednek úgynevezett utazási betegségben is, amely szintén együtt járhat nagyfokú émelygéssel, hányingerrel és akár hányással is.
Sokan, amikor hányinger kínozza őket, bevesznek valamilyen émelygéscsillapítót, azonban ezek a gyógyszerek még akár ronthatnak is a helyzeten, nem mellesleg mellékhatásaik is lehetnek, amelyek szintén ronthatnak a beteg állapotán. Érdemes első körben valamilyen természetes módszert kipróbálni, hiszen a konyhánk is tele van olyan gyógynövényekkel, amelyek segítenek ennek az állapotnak a kezelésében és akár a megelőzésében.
Az egyik legismertebb és talán legjobb gyógynövény a hányinger csillapítására nem más, mint a gyömbér. A gyógynövény kifejezetten terápiás hatásokkal rendelkezik, és az egyik legjobb természetes módszer a hányinger csillapítására. A gyömbér terápiás hatásokkal rendelkezik, nemcsak a hányinger megelőzésében, de a tünetek kezelésében is verhetetlennek bizonyult a vizsgálatok során. Használhatjuk a reggel jelentkező hányinger, utazás során fellépő hányinger során, illetve a savas reflux tüneteinek kezelésére is. A gyömbér általában nem okoz mellékhatásokat, azonban akik vérhígítót szednek vagy alacsony vércukorszinttel és alacsony vérnyomással rendelkeznek, kérjék ki a szakorvosuk véleményét a gyömbér fogyasztása előtt.
Amennyiben hányinger gyötör bennünket, úgy a borsmentára is számíthatunk. A borsmenta nagy segítségünkre lehet az emésztési zavarok, a hányinger és az irritábilisbél-szindróma kezelésében. A gyógynövény ugyanis nyugtató hatással van a gyomorra, segít ellazítani a belek izmait, emellett a zsírok lebontásában is segít és abban is, hogy az étel minden gond nélkül haladjon át a bélrendszeren.
Ha émelygünk, akkor a citromra is számíthatunk. Már a citrom szagolgatása is sokat segíthet, de a legjobb, ha elfogyasztunk egy-egy karika citromot, amennyiben hányinger gyötör bennünket.
A fahéj szintén nagyon alkalmas a hányinger kezelésére. Ez a gyógynövény segít az izmok ellazításában, megnyugtatja a gyomrot, és segíti az emésztést is. A fahéjhoz hasonlóan a köménymag is segíthet csökkenteni az émelygést. A köménymag nemcsak hányinger ellen nagyon jó, hanem a székrekedés, illetve a hasmenés megszüntetésében is.
Remek gyógyteát is készíthetünk különféle gyógynövények keverékéből. Keverjen össze 1 teáskanál kamillát, 2 teáskanál borsmentát, 1 teáskanál macskamentát, 2 teáskanál bazsalikomot, fél teáskanál édesköménymagot és fél teáskanál majoránnát, majd készítsen ebből a keverékből teát. Ez a gyógynövénykeverék nemcsak émelygés esetén kiváló, hanem segíti az emésztést, illetve szélhajtó és görcsoldó hatásokkal is rendelkezik.
