Amikor elérünk egy bizonyos kort, azt vesszük észre, hogy a ránk rakódó plusz kilók egyre nehezebben mennek le. Tornázunk pedig, és az is lehet, hogy kevesebbet is eszünk, mégis egyre többet és többet mutat a mérleg alattunk. 40 éves kor után bizony sok esetben jól jön egy kis segítség, hogy újra a régi formánkban tündököljünk, hogy ismét elérjük az ideális testsúlyunkat. A fogyáshoz extra támogatást is igénybe vehetünk. Ilyen segítség lehet az extraszűz olívaolaj, amely nemcsak a zsírsejtektől segít megszabadulni, de még az öregedési folyamatok lassításában is számíthatunk a segítségére.
Az extraszűz olívaolaj gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, illetve olyan antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek jelentősen képesek lecsökkenteni a betegségek kockázatait. Mindemellett olyan tápanyagokban is gazdag, amelyek a szív egészségét hivatottak megőrizni.
Az olívaolajnak kiemelkedő az antimikrobiális hatása is. A szívbarát jelzővel azért is illethetjük, mivel csökkenti a vérben a lipoproteinszintet, illetve a gyulladást is. Amennyiben mindkét érték magas, akkor ez fokozza a krónikus gyulladás, majd a krónikus betegségek, beleértve a szívbetegségek kockázatait.
Az olívaolaj a szív- és érrendszert oly módon védi, hogy csökkenti az LDL-koleszterin-szintet, miközben megnöveli a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk az extraszűz olívaolajat, úgy csökkenhet a szervezetünkben a felesleges inzulin. Ez egy olyan hormon, amelynek nagy szerepe van a vércukorszint szabályozásában. Magas szintje súlygyarapodást eredményez.
Az egészséges zsírok, mint amilyen az olívaolaj is, csökkentik az éhségérzetet, így két főétkezés között biztos, hogy sokkal kevesebbet fogunk nassolni vagy egyáltalán nem nyúlunk majd édességekhez, ami viszont súlyvesztést eredményez.
Az extraszűz olívaolaj az agy egészségét is megtámogatja. Fokozza a fókuszt és a memóriát, illetve csökkenti a kognitív hanyatlás kialakulásának kockázatait.
Mivel nagyon sok antioxidánsban is bővelkedik, így valóban elmondhatjuk, hogyha nem is fiatalító csodaelixír az olívaolaj, de mindenképpen sokat tehet annak érdekében, hogy lassabban öregedjünk. Az antioxidánsok ugyanis minimalizálják a sejtek károsodásának az esélyeit, csökkentik a szervezetben a gyulladási szintet. Ha károsodnak a sejtek és gyulladás alakul ki a szervezetben, akkor az öregedési folyamatok is felgyorsulnak. Nemcsak külső jelei lesznek az öregedésnek, hanem a sejtek és a szervek is öregszenek, ami csökkenti a várható élettartamot.
