A csontritkulás és a helyes táplálkozás
A csontritkulás, vagy más néven osteoporosis nem más, mint a csont tömegének és mésztartalmának csökkenése, amely a csontok fokozott törékenységével, […]
A csontritkulás és a helyes táplálkozás Tovább »
Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére
Az alvászavar egy komoly probléma, hiszen aki éjszaka nem piheni ki magát, másnap fáradt, frusztrált és nyűgös lesz, nem beszélve
Csodateák és csodapárna az alvászavar leküzdésére Tovább »
A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel
Télen, amikor odakinn tombolnak a mínuszok és mindent beborít a hófehér hótakaró, az emberek egy részének a lelke is a
A téli kedvetlenség és fáradtság leküzdése gyógynövényekkel Tovább »
Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség
A pasztinák másik elnevezése a paszternák, de egyes területeken olaszrépának, fehérrépának vagy peszternáknak is nevezik. Népgyógyászati feljegyzések szerint a pasztinákkal
Pasztinák, az egészséges, ámde elhanyagolt zöldség Tovább »
Téli csemegék készítése kandírozással
Télen korán sötétedik, így sokat tartózkodunk odabent a jó melegben. Mindenki próbál a téli hónapokban erőt gyűjteni, sokat pihenni, szunyókálni.
Téli csemegék készítése kandírozással Tovább »
Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra
Az émelygésnek és a hányingernek tengernyi oka lehet. Előfordul, hogy semmilyen figyelemre méltó egészségügyi probléma nem áll a háttérben, de
Citromfüves, borsmentás, fehér mályvás ital gyomornyugtatásra Tovább »
Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea
A kínai csillagánizs (Illicium verum), mint ahogyan a neve is mutatja, Kínában őshonos. Nevét csillaghoz hasonló alakjáról kapta. Érdekes, hogy
Meghűlésre, influenzára jó lehet a kínai csillagánizsból készült tea Tovább »
A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával
A lestyán (Levisticum officinale) az ernyősvirágzatúak családjába tartozik. Hazánkban a középkorban vált közkedveltté ez a gyógy- és fűszernövény. A növény
A karácsonyi asztal finomságai: lestyános itóka és pecsenyekacsa lestyános burgonyával Tovább »
Ünnepi citromfüves torta
Az orvosi citromfűnek (Melissa officinalis) jellegzetes, citromra emlékeztető illata van, nevét is innen kapta. Már a középkorban is felfedezték gyógyító
Ünnepi citromfüves torta Tovább »
A fenyőolaj ezernyi arca
Az erdeifenyő (Pinus sylvestris) hazánkban is megtalálható. Gyógyászati célra elsősorban a friss hajtásokból és a tűlevelekből vízgőz-desztillációval kinyert illóolaját lehetséges
A fenyőolaj ezernyi arca Tovább »
Szegfűszeg, a természetes fájdalomcsillapító
A szegfűszegfa (Syzygium aromaticum) őshazája Indonéziában van. Ez az örökzöld fa akár a tizenöt méteres magasságot is elérheti. Leveleinek jellegzetes,
Szegfűszeg, a természetes fájdalomcsillapító Tovább »
Zöldségkrémek többféle változatban – karácsonyra
A zöldségek nagyon egészségesek. Bizony ezt nem igazán értettem gyermekkoromban, ezért a párolt zöldség gyakran maradt a tányéromon egy-egy ebéd
Zöldségkrémek többféle változatban – karácsonyra Tovább »
Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor
A vadkörtét már az ókorban is ismerték, hiszen a fájáról azt gondolták, hogy gyógyító erővel bír és még az állatok
Süsü kedvenc eledele a vadkörte, vagyis a vackor Tovább »
Fehér ürömből készült ürmösbor, akár karácsonyra is
A fehér üröm (Artemisia absinthium) egy másfél méteres magasságot is elérő évelő növény, amely hazánkban is előfordul. A gyógynövény virágos
Fehér ürömből készült ürmösbor, akár karácsonyra is Tovább »
Néhány tanács demenciában szenvedő betegek családtagjainak
Demenciában ma elsősorban a 60 évesnél idősebb személyek szenvednek. De mi is az a demencia? Aki ebben a betegségben szenved,
Néhány tanács demenciában szenvedő betegek családtagjainak Tovább »
Narancskrém karácsonyi süteményekhez
A narancs (Citrus aurantium) a mediterrán térségekben őshonos, de ma már az egész világon ismerik és kedvelik ezt a citrusfélét.
Narancskrém karácsonyi süteményekhez Tovább »
Mennyei ajándékok: fűszer-, gyümölcs- és gyógynövényolaj készítése házilag
A karácsony a szeretet ünnepe. Családtagjaink, barátaink iránti szeretetünket nem azzal fejezzük ki, hogy méregdrága ajándékokkal halmozzuk el őket. Néha
Mennyei ajándékok: fűszer-, gyümölcs- és gyógynövényolaj készítése házilag Tovább »
Az időskori depresszió
A depresszió ma már népbetegségnek számít. Érdekes azonban, hogy egyre több ember diagnosztizálja saját magát ezzel a problémával – és
Az időskori depresszió Tovább »
Miért fontos a jó emésztés?
Már a reklámokban is egyre többször ajánlanak olyan csodaszereket, pirulákat, amelyek jót tesznek az emésztésünknek. Azonban elsősorban arra kellene törekedni,
Miért fontos a jó emésztés? Tovább »
Tárkonyból készült finomságok: tárkonyecet és tárkonyos burgonyaleves
A tárkonyt már a középkorban és az ókorban is ismerték mint gyógynövényt. Fogfájást és kígyómarást orvosoltak a segítségével, de egyéb
Tárkonyból készült finomságok: tárkonyecet és tárkonyos burgonyaleves Tovább »