A hormonháztartásunk a közösségi média miatt borul fel?
Az utóbbi években egyre többször kerül szóba, hogy a modern életmód – különösen a folyamatos online jelenlét – nemcsak a
A hormonháztartásunk a közösségi média miatt borul fel? Tovább »
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt?
Az emberi szervezetnek szüksége van fehérjékre, szénhidrátokra és zsírokra is. Sokan a zsírt az egészségtelen életmóddal kötik össze, pedig zsírra
Milyen jelekből látszik, hogy nem eszünk elegendő zsírt? Tovább »
Milyen előnyei vannak a lábhámlasztásnak, ha az doktorhalakkal történik?
A lábhámlasztás – más néven halpedikűr – évszázadok óta népszerű szépségápolási eljárás. Az utóbbi években különösen növekvő népszerűségnek örvend a
Milyen előnyei vannak a lábhámlasztásnak, ha az doktorhalakkal történik? Tovább »
Divatdiéták – miért ugrunk egyik trendről a másikra?
A diéták világa olyan, mintha folyamatosan változó divatbemutató lenne. Egyik évben a keto hódít, a másikban a clean eating vagy
Divatdiéták – miért ugrunk egyik trendről a másikra? Tovább »
Ki és mire használhatja a magnéziumolajat?
A magnéziumolajat nagyon sokan használják, szinte ugyanabból a célból: hogy csökkentse az izomfájdalmat és enyhítse vagy szüntesse meg az izomgörcsöket.
Ki és mire használhatja a magnéziumolajat? Tovább »
Gyógynövények fájdalomcsillapításra – 2. rész
Előző cikkünkben olyan gyógynövények kerültek felsorolásra, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a fájdalom csillapításában. Ezek a gyógynövények remekül csökkentik a gyulladást.
Gyógynövények fájdalomcsillapításra – 2. rész Tovább »
Gyógynövények fájdalomcsillapításra – 1. rész
Ahogy idősödünk, előfordul, hogy egyre több fájdalommal kell szembenéznünk. Sokan amikor már egyre nehezebben bírják a fájdalmat, orvoshoz fordulnak, aki
Gyógynövények fájdalomcsillapításra – 1. rész Tovább »
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség az egészséges öregedéshez?
Idősebb korban már sok mindent nehezebben emészt meg a szervezet, és sok ételt nem úgy élvezünk, mint korábban. Éppen ezért
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség az egészséges öregedéshez? Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van,
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok Tovább »
Mennyire ismeri a teste jelzéseit?
Töltse ki a tesztet, és derítse ki, mennyire tudatos az egészségben! 1. Mit jelez leggyakrabban a tartós fáradtság? A) Túl
Mennyire ismeri a teste jelzéseit? Tovább »
Mire jó a rózsalekvár?
Napjainkban nem meglepő, hogy virágszirmokból készülnek egyes mézek vagy lekvárok. A lekvárkészítéssel mi magunk is megpróbálkozhatunk, főként most a szezon
Mire jó a rózsalekvár? Tovább »
Magas vérnyomásra gyógynövények és fűszernövények
A magas vérnyomás nem minden esetben okoz tüneteket, legalábbis a betegség kezdeti szakaszában. Azonban idővel folyamatosan roncsolja az ereket, így
Magas vérnyomásra gyógynövények és fűszernövények Tovább »
Milyen érdekes dolgokat készítettek régen a királynők rozmaringból?
A rozmaring évszázadokon át a királyi udvarok egyik leggyakoribb gyógynövénye volt. A királynők és az udvarhölgyeik úgy hitték, hogy a
Milyen érdekes dolgokat készítettek régen a királynők rozmaringból? Tovább »
Mire figyeljünk, amikor multivitamint veszünk?
A multivitaminok népszerűsége folyamatosan növekszik világszerte, mivel sokan az egészségmegőrzés és a hiánybetegségek megelőzése érdekében használják őket. Azonban a piac
Mire figyeljünk, amikor multivitamint veszünk? Tovább »
Gyógynövények és gyümölcsök – sok természetes vegyületet tartalmaznak
Nem csak az a gyógyszer, amelyet a patikában kapunk és megvásárlunk, azaz nem csak azok a szerek gyógyíthatnak meg bennünket,
Gyógynövények és gyümölcsök – sok természetes vegyületet tartalmaznak Tovább »
A paprika öregedésgátló hatásokkal is rendelkezik
Már gyermekkorunktól kezdve meglátszik például az arcbőrünkön az, hogy milyen ételeket veszünk magunkhoz. Igaz, ebben az életkorban és fiatal felnőttként
A paprika öregedésgátló hatásokkal is rendelkezik Tovább »
Tényleg mérgező a mindennapi kozmetikumaink fele?
Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk olyan állításokkal, hogy a fürdőszobánk polcain sorakozó kozmetikumok tele vannak mérgező anyagokkal: parabének, szulfátok,
Tényleg mérgező a mindennapi kozmetikumaink fele? Tovább »
Hogyan hozhatjuk egyensúlyba a hormonokat? – 2. rész
Előző cikkünkben azokat a táplálékokat mutattuk be, amelyek sokat segíthetnek a hormonok kiegyensúlyozásában. Cikkünk második részében, a folytatásban pedig megemlítünk
Hogyan hozhatjuk egyensúlyba a hormonokat? – 2. rész Tovább »
Hogyan hozhatjuk egyensúlyba a hormonokat? – 1. rész
A hormonális egyensúlyzavar nagyon sok problémát hozhat magával. Ha nem megfelelően működnek azok a bizonyos hormonok, akkor kialakulhat pajzsmirigybetegség, anyagcserezavar
Hogyan hozhatjuk egyensúlyba a hormonokat? – 1. rész Tovább »
Mit ne együnk és igyunk éhgyomorra?
A kávéval kapcsolatban már számtalan kutatás bebizonyította, hogy bizony nem tesz jót éhgyomorra, azonban a kávén kívül léteznek még olyan
Mit ne együnk és igyunk éhgyomorra? Tovább »