Táplálékok, amelyek „tisztítják” a májat
A máj a legnagyobb szervünk, amelyre nagyon sok feladat hárul. Többek között aktívan részt vesz a vér szűrésében, illetve segít […]
Táplálékok, amelyek „tisztítják” a májat Tovább »
A máj a legnagyobb szervünk, amelyre nagyon sok feladat hárul. Többek között aktívan részt vesz a vér szűrésében, illetve segít […]
Táplálékok, amelyek „tisztítják” a májat Tovább »
A zöld színű növényekkel kapcsolatban már tudjuk, hogy nagyon egészségesek. Mi lehet ennek az oka? Bebizonyosodott velük kapcsolatban, hogy igazi
Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal Tovább »
A citrom valóban egy tipikus téli gyümölcs, de napjainkban minden évszakban előszeretettel fogyasztjuk, hiszen savanyú íze ellenére nagyon egészséges és
Tipikus téli gyümölcs – citrom Tovább »
A citrommal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy támogatja a jó emésztést és a fogyásban is hű barátunk lehet. Számtalan egészségügyi előnnyel jár,
Fogyás és szépségmegőrzés citrommal Tovább »
Ma már nem lepődünk meg azon, hogy egyre többféle és egyre ízletesebb, illatosabb egzotikus gyümölcs jut el hazánkba. Ezeket a
Az egzotikus gyümölcsök gyöngye – mangó Tovább »
A teljes élethez a jó látás is hozzátartozik. Az egészség szerves részét képezi a jól működő szem. A szemünk megbetegedhet
Éles látást segítő szemvitaminok Tovább »
A torokfájás rendkívül kellemetlen, nemcsak a beszédet, hanem a nyelést is megnehezítheti. A torok fájdalmát a leggyakrabban bakteriális vagy vírusos
Fáj, kapar a torka? Vannak rá nagyon jó természetes módszerek! Tovább »
A gyógynövények csoportjába nemcsak a hagyományos értelemben vett gyógynövények tartoznak, hanem a magvak, a zöldségek, a gyümölcsök, a bogyók, levelek,
A gyógynövények, a természet csodái Tovább »
Napjainkban sokan küzdenek az úgynevezett krónikusfáradtság-szindrómában. Ez egy nagyon komoly betegség, hiszen negatív hatással van a mindennapokra, a munkateljesítményre és
Krónikusfáradtság-szindróma kezelése természetesen: magnézium, cink, C-vitamin Tovább »
A D-vitaminnal kapcsolatos információk nagyon sokáig csak a csontok egészségével kapcsolatban került szóba. Mára azonban bebizonyosodott, hogy bizony ez a
Alacsony D-vitamin-szint, influenza, megfázás és COPD Tovább »
Nem új keletű az a megállapítás, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztása milyen hasznos az egészségünkre nézve. A
A hosszú élet titka napi 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs Tovább »
Amennyiben valaki mindig kimerültnek és fáradtnak érzi magát, de voltaképpen ezt semmi sem indokolja, akkor elképzelhető, hogy csak pusztán vashiánya
Állandóan fáradt? Lehet, hogy vashiánya van! Tovább »
Az antioxidáns táplálékok jót tesznek a bőr egészségének, a szívnek, megóvhatnak a rákos megbetegedésektől – összességében elmondható, hogy kiemelkedő szerepük
Antioxidánsokban gazdag táplálékok, amelyeket rendszeresen kellene fogyasztanunk Tovább »
Az uborka és a belőle készült lé nemcsak egészséges, hanem tápláló és kiváló hidratáló is egyben. Az uborkának magas a
Az uborka és az uborkából préselt lé előnyei Tovább »
A legnagyobb szervünk a bőrünk. Nem véletlen, hogy azt mondják, azok vagyunk, amit megeszünk. Ez igaz a bőr és az
Az egészséges bőr alapvető tápanyagai Tovább »
Az Aloe vera több tíz aktív vegyületet tartalmaz, ennek köszönhetően már évszázadok óta alkalmazza a hagyományos orvoslás. A leveleiben lévő
A polifenol antioxidánsokban gazdag Aloe vera Tovább »
A bazsalikom fantasztikus gyógy- és fűszernövény, amely nagyszerűen kombinálható a rozmaringgal és a másik mediterrán fűszernövénnyel, a kakukkfűvel, ezért minden
Minden konyhában ott a helye a bazsalikomnak Tovább »
Nincs is finomabb, ha az energiát adó zöldségekből és gyümölcsökből készítünk egy nagyszerű turmixot. Lássuk be, szükségünk is van némi
A pajzsmirigy az egyik legfontosabb mirigy a testünkben. Szerepe van a hormonok kiválasztásában és szabályozásában, az energiatermelésben, a súlykontrollban, az
Egészségesebb pajzsmirigy 4 táplálékkal Tovább »
A C-vitamin nagyon sokféle pozitív hatással rendelkezik. Már évek, évtizedek óta a figyelem középpontjában áll, nem véletlenül. Mutatjuk, hogy mennyi
A stressz daganatot okoz, a C-vitaminnal azonban vissza is fordíthatjuk Tovább »