A halolaj és a hal még a migrént is enyhíti – csökkenti a gyulladást és a fájdalmat is csillapítja
A migrén nagyon bosszantó és fájdalmas is lehet. Tarthat órákon át, de egyes emberek akár napokig is szenvedhetnek migrén miatt. […]
DHA
A máj ezeket a táplálékokat szereti
A máj azokat a táplálékokat kedveli elsősorban, amelyek a következő tápanyagokban bővelkednek: C-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak, flavonoidok és karotinoidok. Ezeket
A máj ezeket a táplálékokat szereti Tovább »
A téli hideg még az ízületi gyulladás tüneteit is fokozza – van megoldás!
Sok embert sújt az ízületi gyulladás. Sokan elmennek orvosi vizsgálatra, megkapják a diagnózist, aztán azokat a gyógyszereket, amelyek voltaképpen csak
A téli hideg még az ízületi gyulladás tüneteit is fokozza – van megoldás! Tovább »
Biofeedback, jóga, masszázs, akupunktúra és kurkuma ízületi gyulladásra
Az ízületi gyulladás fő tünetei közé tartozik az ízületi fájdalom és merevség, amelyek jellemzően az életkor előrehaladtával súlyosbodnak. Az ízületi
Biofeedback, jóga, masszázs, akupunktúra és kurkuma ízületi gyulladásra Tovább »
Csökkentik az autoimmun betegségek kialakulásának esélyeit – omega-3 zsírsavak – 1. rész
Az omega-3 zsírsavakat a halak tartalmazzák nagyobb mennyiségben, amelyeket érdemes rendszeresen fogyasztani, mivel számos előnnyel rendelkeznek. Mutatjuk is, melyek ezek.
Csökkentik az autoimmun betegségek kialakulásának esélyeit – omega-3 zsírsavak – 1. rész Tovább »
Időskori betegségek, amelyek a zsírsavak hiányához, nem megfelelő arányához köthetők
A krónikus betegségek mint amilyen a szívbetegség és a cukorbetegség, elsősorban az idősebb embereket érintik, de egyre több fiatal személy
Időskori betegségek, amelyek a zsírsavak hiányához, nem megfelelő arányához köthetők Tovább »
Vitaminok, amelyek az agyra hatnak – EPA, DHA, E-vitamin, B12-vitamin
Vannak olyan vitaminok, amelyek felettébb pozitívan hatnak az agy működésére és nagyon hatékonyak lehetnek például a jó memória megőrzésében is.
Vitaminok, amelyek az agyra hatnak – EPA, DHA, E-vitamin, B12-vitamin Tovább »
A mentális egészség segítője – omega-3 zsírokban gazdag halolaj
A halolaj nem tartozik a kedvenceim közé, viszont amióta tudom, hogy mennyire egészséges, rendszeresen fogyasztom. Habár jobban kedvelem a halételeket,
A mentális egészség segítője – omega-3 zsírokban gazdag halolaj Tovább »
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit
A pikkelysömör kiváltó oka a bőr nagyfokú gyulladása. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a megfelelő étrend nagyon sokat segíthet a
Vitaminok, amelyek enyhítik a pikkelysömör tüneteit Tovább »
Ellenségünk a zsír?
Mindenki hallott már a zsíros ételek és a szívbetegségek közötti kapcsolatról. Eddig azok a megállapítások voltak érvényben, hogy a magas
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 1. rész
A depresszió egy komoly mentális betegség, melynek lehet enyhe, közepesen súlyos és súlyos formája, de mindenképpen orvosi kezelést igényel. Ha
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 1. rész Tovább »
A nőknek nagy szükségük van az omega-3 zsírsavakra
Természetesen a férfiaknak is szükségük van erre a zsírsavra, de most azt nézzük meg, hogy a nőknek milyen előnyei származnak
A nőknek nagy szükségük van az omega-3 zsírsavakra Tovább »
Miért szerepeljen a halolaj az étrendünkben?
A halolajjal kapcsolatban mára bebizonyosodott, hogy az egyik alapvető és elengedhetetlen tápanyag az emberi szervezet számára. Nagyon sok pozitív előnye
Miért szerepeljen a halolaj az étrendünkben? Tovább »
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni”
A cím egy kicsit drasztikusan hangzik, de nem az, hiszen a mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni” Tovább »
Nem minden zsír ellenség
Több évtizeddel ezelőtt meghurcolták és főbűnösnek kiáltották ki a zsírt, pedig a szervezetünknek éppen olyan szüksége van rá, mint a
Nem minden zsír ellenség Tovább »
A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást
A halolajnak nagyon fontos szerepe van az egészség megőrzésében, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 zsírsavat is, amely javítja az immunrendszer
A halolaj és az omega-3 zsírsavak fokozzák az immunitást Tovább »
Ezért nagyon hasznos az omega-3 zsírsav
Számos kutatás igazolja, hogy az omega-3 zsírsavak nagyon hasznosak az egészségünkre nézve, hiszen pozitívan hatnak az agy, a szív, a
Ezért nagyon hasznos az omega-3 zsírsav Tovább »
Trükkjeink és tippjeink a sikeres fogyásért
A kor előrehaladtával egyre több zsírpárna rakódik ránk. Elsősorban a hölgyeket érinti, hogy nem esznek többet, mint 5-10 évvel korábban,
Trükkjeink és tippjeink a sikeres fogyásért Tovább »
Algaolaj: az omega-3 és a DHA természetes forrásai
Az algaolaj az az olaj, amely közvetlenük az algákból származik. Ez az olaj DHA-t tartalmaz, amely az omega-3 zsírok 97
Algaolaj: az omega-3 és a DHA természetes forrásai Tovább »