Fájdalomcsillapítók a természetből
Manapság az emberek minden apró-cseprő problémára fájdalomcsillapítót vesznek be, pedig sok esetben a természetes módszerek is nagyon hatásosak lehetnek. Ha […]
Fájdalomcsillapítók a természetből Tovább »
gyógyszer nélkül
Csökkentse a korai menopauza kockázatait!
Az életmódváltozások sok mindenben a segítségünkre lehetnek. Például ha módosítunk az étrendünkön vagy leszokunk a dohányzásról, már ezzel is csökkenthetjük
Csökkentse a korai menopauza kockázatait! Tovább »
Nyári limonádéreceptek bazsalikommal, levendulával és rozmaringgal
Nyáron az édes üdítőitalok helyett sokkal egészségesebb és frissítőbb alternatíva lehet a limonádé. Főleg akkor, ha ehhez minden szükséges hozzávaló
Nyári limonádéreceptek bazsalikommal, levendulával és rozmaringgal Tovább »
Az egészségtől kicsattanó kelkáposzta
A kelkáposztafőzeléket csak fintorogva toltam el magam elől gyermekkoromban és akkor nem értettem, hogyan lehet ezt az ételt megenni. Természetesen
Az egészségtől kicsattanó kelkáposzta Tovább »
A bélrendszer betegsége és a Parkinson-kór közötti összefüggés
A legújabb kutatások szerint összefüggés lehet a bélrendszer egészsége és a Parkinson-kór kialakulása között. A Parkinson-kór egy progresszív idegrendszeri zavar,
A bélrendszer betegsége és a Parkinson-kór közötti összefüggés Tovább »
Kineziológiai vizsgálat ételallergiára otthoni módszerrel
A kineziológia megszületése George Goodheart amerikai csontkovács nevéhez fűződik. A kineziológusok úgy gondolják, hogy minden egyes izomcsoport a test más
Kineziológiai vizsgálat ételallergiára otthoni módszerrel Tovább »
A szorongásoldó csukóka
A csukókát már régóta alkalmazzák gyógyító célokra, különösen a hagyományos kínai orvoslásban. A gyógynövényt alternatív gyógyszerként lehet használni gyulladáscsökkentésre, görcsök
A szorongásoldó csukóka Tovább »
Miért vagyunk éhesek? Hogyan csillapítsuk éhségünket?
A fogyás kissé bonyolultabb, mint a kalóriafelvétel és a kalória leadása. Az éhséget és ezzel együtt a fogyást a hormonok
Miért vagyunk éhesek? Hogyan csillapítsuk éhségünket? Tovább »
Gyógynövények koleszterincsökkentésre
Tanulmányok igazolják, hogy a koleszterinszint csökkentése mérsékelheti a szívroham kialakulásának kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy akinek magas a koleszterinszintje, valamilyen
Gyógynövények koleszterincsökkentésre Tovább »
Ínybetegségek, amelyek ízületi gyulladást is generálhatnak
Sok ember szenved ínygyulladástól. Azt azonban sokan nem tudják, hogy mennyire veszélyes is lehet, ez ugyanis nem csupán esztétikai probléma.
Ínybetegségek, amelyek ízületi gyulladást is generálhatnak Tovább »
Öregítő gondolatok
Hozzáértők szerint nem az ősz hajszálaktól és a ráncoktól leszünk öregebbek, hanem a negatív gondolatoktól. Pontosabban a negatív gondolatok káros
Egy kedvelt hazai gyógynövény: libapimpó
A libapimpó (Potentilla anserine) egy hazánkban sem ismeretlen gyógynövény. A libapimpó a rózsafélék családjába tartozó növényfaj. Népiesen nevezik még egérfűnek,
Egy kedvelt hazai gyógynövény: libapimpó Tovább »
A mediterrán étrend csökkenti a korai halálozás kockázatát
A kutatók úgy vélik, hogy a mediterrán diéta csökkenti a szívbetegség és a stroke kialakulásának a kockázatát. De mi a
A mediterrán étrend csökkenti a korai halálozás kockázatát Tovább »
Természetterápia: a természet gyógyító ereje
Csak kevés olyan ember van, aki ne vágyna a természetbe, a homokos tengerpartra vagy csak egyszerűen ki az erdőbe egy
Természetterápia: a természet gyógyító ereje Tovább »
A gyógygombák fokozzák az immunrendszert
Ha természetes és hatékony módszert keres az immunrendszer erősítésére, akkor fogyasszon gyógygombákat. Egyes kutatások azt feltételezik a gyógygombákkal kapcsolatban, hogy
A gyógygombák fokozzák az immunrendszert Tovább »
Hosszú élet, optimális egészség aranygyökérrel
Az aranygyökér (Rhodiola rosea) hosszú élettartamot képes biztosítani azáltal, hogy megerősíti az immunrendszerünket. Ez a gyógynövény egy adaptogén gyógynövény, amelynek
Hosszú élet, optimális egészség aranygyökérrel Tovább »
A gyaloglás hasznos a szívbetegségek megelőzésére és szívbetegeknek is
A szívbetegség kockázata jelentősen megnő, amennyiben valakinek magas a koleszterinszintje, a vérnyomása vagy a vércukorszintje. Akkor is nagy esély van
A gyaloglás hasznos a szívbetegségek megelőzésére és szívbetegeknek is Tovább »
Paradicsomgyümölcs: a győztes hármas tárháza
A paradicsomfa lenyűgöző látványt nyújt, hiszen amikor a termései beérnek, úgy néz ki, mintha valaki szándékosan öltöztette volna díszbe a
Paradicsomgyümölcs: a győztes hármas tárháza Tovább »
A fűszerek királynője: kardamom
A kardamom őshazája Indiában és Nepálban van. A fűszerek királynőjeként tartják számon. A világon a harmadik legdrágább fűszer, csak a
A fűszerek királynője: kardamom Tovább »
Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok idősebbeknek is
Az egyensúlyt fejlesztő gyakorlatokra minden embernek szüksége van, hiszen a torna nemcsak az egészségnek tesz nagyon jót, de a mobilitásnak
Egyensúlyt fejlesztő gyakorlatok idősebbeknek is Tovább »