Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli
Az immunrendszerünk egy olyan rendszer, melynek egészségén sok minden múlik. Ha megfelelően és jól védekezik a kórokozókkal szemben, akkor nem […]
Immunitást fokozók – bodza, spenót, brokkoli Tovább »
gyulladáscsökkentő
A fogyást is segíti – quinoa
A quinoa nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag forrása a magnéziumnak, a mangánnak, a folátnak,
A fogyást is segíti – quinoa Tovább »
India egyik kedvenc fűszere, a kurkuma
Indiában előszeretettel használják ezt az aranysárga fűszert. Nemcsak azért, mert sok-sok betegséget gyógyít és gyulladást csökkent, hanem azért is, mert
India egyik kedvenc fűszere, a kurkuma Tovább »
A kurkuma csodálatos hatásai
Egész egyszerűen imádom a kurkumát. Évente több alkalommal mindig készítek magamnak egy olyan italt, amelyből a kurkuma sem maradhat ki.
A kurkuma csodálatos hatásai Tovább »
A Földközi-tenger csodás gyógynövénye: rozmaring
A Földközi-tenger partvidékén őshonos rozmaring egy illatos örökzöld gyógynövény. Természetesen fűszerként is lehet használni, hiszen íze és illata nagyon jól
A Földközi-tenger csodás gyógynövénye: rozmaring Tovább »
Frissít és gyógyít: csalántea
Már lassan lehet szedni a csalánt, amelyből nemcsak teát készíthetünk, hanem sokféle ételnél is felhasználhatjuk. Ha eddig tartózkodott a csalántól
Frissít és gyógyít: csalántea Tovább »
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő
A bazsalikom egy nagyon sokoldalú fűszernövény. A legtöbben azt gondolják, hogy csak a mediterrán ételek készítésekor használható fel, pedig ez
Bazsalikom mint stresszcsökkentő, szorongásoldó és gyulladáscsökkentő Tovább »
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető
A máj az egyik legfontosabb szervünk, mivel ez a szerv képes kiszűrni a méreganyagokat a szervezetünkből. Ha ezek felhalmozódnak, képesek
Gyömbérrel a májbetegség is megelőzhető Tovább »
A magyar ember legkedveltebb teája: kamilla
A magyar emberek körében az egyik legnépszerűbb tea a kamillatea. Emlékszem, amikor kislány voltam és meglátogattam a nagymamámat, ő is
A magyar ember legkedveltebb teája: kamilla Tovább »
A keringésjavító rozmaringolaj
A rozmaringolajat nemcsak napjaikban kedvelik és használják előszeretettel az emberek, hiszen már a római korban is alkalmazták a vérkeringés javítására.
A keringésjavító rozmaringolaj Tovább »
A rituális szertartások gyógynövénye: törökpirosító
Ez az érdekes nevű növény a Földközi-tenger partvidékéről származik. A mediterrán térségben élő népek legfőképpen afrodiziákumként használták, de gyakran alkalmazták
A rituális szertartások gyógynövénye: törökpirosító Tovább »
A céklalé vitamin- és ásványianyag-bomba
A cékla az egyik legegészségesebb zöldség a világon, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és értékes antioxidánsokkal. A céklalé egyre
A céklalé vitamin- és ásványianyag-bomba Tovább »
Az ezerarcú gyógynövény: szent bazsalikom
A szent bazsalikom Délkelet-Ázsiában őshonos és számtalan betegség kezelésére alkalmazható. A gyógynövény nagyon sok hasznos tápanyagot tartalmaz. Megtalálható benne az
Az ezerarcú gyógynövény: szent bazsalikom Tovább »
Egy erőteljes szupertáplálék: mustármag
A mustármaggal nem csupán ételeinket ízesíthetjük meg. Azt gondolnánk, hogy ezek az apró magvak nem hordoznak kellő mennyiségben tápanyagot, pedig
Egy erőteljes szupertáplálék: mustármag Tovább »
A kávé jó az agynak, a szívnek és a májnak?
Világszerte a második leggyakrabban fogyasztott ital a kávé. Első helyen természetesen a víz áll. Az emberek a koffein élénkítő hatása
A kávé jó az agynak, a szívnek és a májnak? Tovább »
Érett, bordó és kicsattan az egészségtől: cseresznye
A cseresznye nemcsak nagyon finom, de értékes tápanyagokban is rendkívül gazdag. Ez a gyümölcs még a fogyókúrát is támogatja, hiszen
Érett, bordó és kicsattan az egészségtől: cseresznye Tovább »
A szódabikarbóna meglepő felhasználásának módjai
A szódabikarbónát már ősidők óta alkalmazzák a rák megelőzésére, a gyomorsav semlegesítésére, a fogak fehérítésére, az izmok metabolikus teljesítményének javítására.
A szódabikarbóna meglepő felhasználásának módjai Tovább »
Egy trópusi csodaszer: kókuszolaj
A mai napig rengeteg tanulmány írtak már arról, hogy a kókuszolaj mennyire egészséges. A kutatások végül felfedték, hogy miért –
Egy trópusi csodaszer: kókuszolaj Tovább »
Az indiai egres jó hatással van az agyra, a bélre, a májra és a szívre
Az indiai egres tápanyagokban gazdag és nagyon jó hatással van az emberi egészségre. De miért olyan egészséges? Többek között azért,
Az indiai egres jó hatással van az agyra, a bélre, a májra és a szívre Tovább »
Bolygónk egyik csodája: feketebors-olaj
A fekete bors az egyik legszélesebb körben használt fűszer a bolygón. A fekete borsot nemcsak ízesítőanyagként használhatjuk az ételeinkben, hanem
Bolygónk egyik csodája: feketebors-olaj Tovább »