A magnéziumhoz kapcsolódó egészségügyi előnyök
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára. Mintegy hatvan százaléka a csontokban található, illetve az izmok, a […]
A magnéziumhoz kapcsolódó egészségügyi előnyök Tovább »
gyulladáscsökkentő
Az agy egészségét fenntartó gyógynövények
Sok olyan fűszer és gyógynövény áll a rendelkezésünkre, amelyek nagyon hasznosak lehetnek az agyi egészség megőrzésében. Ezek a gyógynövények segíthetnek
Az agy egészségét fenntartó gyógynövények Tovább »
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet
A ligetszépe egy Észak-Amerikában őshonos gyógynövény, a ligetszépeolaj pedig a gyógynövény magjaiból származik. A ligetszépeolaj nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 zsírsavat
Ligetszépe – a nők legjobb barátja lehet Tovább »
Egy erős antioxidáns gyümölcs – narancs
Kevés ember van, aki ne szeretné ezt a déligyümölcsöt, azaz a narancsot. Édes, lédús, rostokban bővelkedő és még finom is.
Egy erős antioxidáns gyümölcs – narancs Tovább »
A nyugtató hatású koriander
A koriandert nemcsak a főzés, hanem az alternatív gyógyászat során is használhatjuk. A gyógynövényt a hagyományos orvoslás is nagyon kedveli,
A nyugtató hatású koriander Tovább »
A tápanyagokban gazdag mángold – turmixitalrecepttel
A mángold egy zöld leveles növény, melynek őshazája a Földközi-tenger partvidékén található. A zöldség rengeteg, a szervezetünk számára hasznos tápanyagot,
A tápanyagokban gazdag mángold – turmixitalrecepttel Tovább »
Gyógynövények savas refluxra
A savas reflux nagyon sok embert kínoz világszerte. Nem feltétlenül kell gyógyszerhez nyúlni, hiszen nagyon sok más megoldás is létezik
Gyógynövények savas refluxra Tovább »
Otthoni módszerek székrekedésre – 1. rész
A székrekedés problémája nem csak az idősebb korosztályt érintheti, hiszen nagyon sok tényező játszik szerepet a kialakulásában. A székrekedést okozhatja
Otthoni módszerek székrekedésre – 1. rész Tovább »
Kelkáposzta, a C-vitamin-bomba
Ha ősszel és télen szeretnénk megerősíteni az immunrendszerünket, nincs is más dolgunk, mint rendszeresen kelkáposztát fogyasztani, merthogy ez a zöldség
Kelkáposzta, a C-vitamin-bomba Tovább »
Alvást elősegítő és szorongást csillapító levendulaolaj
Az egyik leggyakrabban használt illóolaj nem más, mint a levendulaolaj. Az emberek néhány évvel ezelőtt kedvelték meg ezt a gyógynövényt
Alvást elősegítő és szorongást csillapító levendulaolaj Tovább »
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs
Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen
Az agy legfontosabb táplálékai – brokkoli, áfonya, narancs Tovább »
Egészségfokozó gyógyteák – 2. rész
Az emberek évezredek óra fogyasztanak gyógyteákat. A középkorban szinte csak a gyógynövények erejében bízhattak. Napjainkban is egyre többen fordulnak a
Egészségfokozó gyógyteák – 2. rész Tovább »
Egészségfokozó gyógyteák – 1. rész
Gyógyteát minden évszakban fogyaszthatunk, hiszen a gyógyteák sok hasznos tápanyagot tartalmaznak, amelyek az egészségünket szolgálják. Maga a teázás pedig olyan
Egészségfokozó gyógyteák – 1. rész Tovább »
Az otthoni gyógyító – ricinusolaj
A régebbi időkben gyakran alkalmazták a ricinusolajat székrekedés ellen, ma pedig leginkább a szépségápolási előnyeit használják ki sokan. A ricinusolajat
Az otthoni gyógyító – ricinusolaj Tovább »
Természetes és egyszerű lépések a húgyúti fertőzések megelőzésére
A húgyúti fertőzés magába foglalja a felső húgyutak fertőzését, a vesék, az alsó húgyutak és a húgyhólyag fertőzését. A húgyúti
Természetes és egyszerű lépések a húgyúti fertőzések megelőzésére Tovább »
A máj egészségét fenntartó gyógynövények – kurkuma, bojtorján és máriatövis
A kutatások azt mutatják, hogy ha rendszeresen fogyasztunk májvédő gyógynövényeket, akkor nagyobb eséllyel maradunk egészségesek, mivel a májnak kiemelt feladata
A máj egészségét fenntartó gyógynövények – kurkuma, bojtorján és máriatövis Tovább »
Illóolajok légzőszervi gondokra
Nagyon sok olyan gyógynövény létezik, amely nagyon hasznos lehet a légzőszervi betegségek tüneteinek enyhítésére. A bodza, a tyúkhúr és a
Illóolajok légzőszervi gondokra Tovább »
A nők legjobb barátja – cickafark
A magyar emberek egyik legkedveltebb gyógynövénye nem más, mint a cickafark. Akár menstruációs panaszaik, akár hormonális gondjaik, akár menopauzális tüneteik
A nők legjobb barátja – cickafark Tovább »
Elősegíti a fogyást, csökkenti a vércukorszintet – fokhagyma
A fokhagymát csodaszernek is tekinthetjük. Már évszázadok óta alkalmazzák az emberek nemcsak a konyhában, hanem gyógyító tulajdonságai miatt is. A
Elősegíti a fogyást, csökkenti a vércukorszintet – fokhagyma Tovább »
Otthoni olcsó szerek torokfájásra – sós víz, méz, gyömbér, kamillatea
Sokan vannak, akik nem mennek orvoshoz minden aprósággal. Igaz, a mostani helyzetben nincs is olyan sok alkalmunk, hogy a háziorvossal
Otthoni olcsó szerek torokfájásra – sós víz, méz, gyömbér, kamillatea Tovább »