A legjobb energiát adó táplálékok
Nem vagyunk egyformák. Míg egyesek állandó fáradtságra panaszkodnak, addig másokat majd’ szétvet az energia. Megint mások az energia hullámzását tapasztalják […]
A legjobb energiát adó táplálékok Tovább »
kalcium
Nem csak az olasz ételeket ízesítik, az egészségünket is védik
Egyre többen fordulnak az egészséges életmód felé és követik a mediterrán étrendet. Ez valóban nagyon dicséretes, hiszen a világjárvány miatt
Nem csak az olasz ételeket ízesítik, az egészségünket is védik Tovább »
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségeket mindképpen iktassuk be a napi étrendünkbe, hiszen hasznosak az egészségünkre nézve. Ezek a táplálékok nagyon sok
A nyár kedvencei: zöld leveles zöldségek Tovább »
Hogyan készítsük el és mire használjuk a pitypangolajat?
A pitypangot nem kell bemutatni senkinek. Egy csodálatos gyógynövényről van szó, amelynek egyre többen kezdik ismét felfedezni az egészségügyi előnyeit,
Hogyan készítsük el és mire használjuk a pitypangolajat? Tovább »
A legegészségesebb táplálékok 1. rész
Ha szeretnénk sokáig egészségesek maradni, akkor nagyon lényeges, hogy a tápláló ételeket részesítsük előnyben. Mitől is lesz tápláló egy étel?
A legegészségesebb táplálékok 1. rész Tovább »
A cukorbetegség kezelése korianderrel
Hazánkban is ismert gyógynövény a koriander, de az őshazája Indiában található. Az indiaiak rájöttek arra, hogy a koriandert már csak
A cukorbetegség kezelése korianderrel Tovább »
Egészségvédelem 50 éves kor után
Úgy tartják, hogy a mai ötvenes nők olyanok, mint néhány évtizeddel korábban a harmincas éveikben járó hölgyek, hiszen ha ma
Egészségvédelem 50 éves kor után Tovább »
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel
Sokan a fekete áfonya egészségügyi előnyeit ismerik, pedig a vörös áfonyának is csodálatos hatásai vannak, hiszen gazdag tárháza az antioxidánsoknak,
A vörös áfonya rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel Tovább »
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring
A Földközi-tenger partvidékén nagyon sok fűszer- és gyógynövény őshonos, köztük az egyik legismertebb talán a rozmaring. Ez a kellemes illatú
A mediterrán térség csodanövénye: rozmaring Tovább »
A tavasz kincse: pitypang
Tavasszal minden sokkal szebb. A természet is megújul, nagyon csodás látvány, amikor a kertben vagy a mezőn meglátjuk, ahogy a
A tavasz kincse: pitypang Tovább »
4 egészséget biztosító ásványi anyag
Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális
4 egészséget biztosító ásványi anyag Tovább »
Természetes módszerek a vérnyomás csökkentésére
Manapság nagyon sokan szenvednek magas vérnyomástól. Ez a betegség nagyon sokáig nem okoz semmiféle tünetet, ezért csendes gyilkosnak is nevezik.
Természetes módszerek a vérnyomás csökkentésére Tovább »
A nélkülözhetetlen kalcium
A szervezetünkben lévő ásványi anyagok és vitaminok közül a legnagyobb mennyiségben a kalcium található, ebből is látszik, hogy ez az
A nélkülözhetetlen kalcium Tovább »
A gomba egészségügyi előnyei
Ha eddig nem szerette a gombát, akkor jól teszi, ha megkedveli, mivel rengeteg egészségügyi előnnyel és pozitív hatással rendelkezik. Tele
A gomba egészségügyi előnyei Tovább »
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak?
Manapság sokan döntenek amellett, hogy vegetáriánusok vagy vegánok lesznek. A hústól és más állati termékektől való tartózkodás nemcsak nagy önkontrollt,
Milyen kiegészítőkre lehet szüksége a vegetáriánusoknak? Tovább »
Vércukorszint szabályozása korianderrel
A koriandernek nagyon erőteljes az illata, sokan éppen emiatt nem is kedvelik. Számos kutatást végeztek pedig ezzel a gyógynövénnyel kapcsolatban,
Vércukorszint szabályozása korianderrel Tovább »
A chiamag és az egészség
A chiamag nagyon sok egészséges tápanyagot, sok rostot, fehérjét, mangánt, kalciumot és foszfort tartalmaz, viszont csak kevés kalória van benne.
A chiamag és az egészség Tovább »
Táplálékok a rákos betegségek megelőzéséért
A rákos betegség nagyon alattomos, hiszen sok esetben már csak előrehaladott állapotban kerül felfedezésre. Gyakran már csak akkor okoz panaszokat,
Táplálékok a rákos betegségek megelőzéséért Tovább »
Méregtelenítő zellerital
A zellert egyre többen kedvelik, sokan viszont nincsenek odáig érte, pedig az egyik legegészségesebb zöldség, hiszen tele van értékes tápanyagokkal.
Méregtelenítő zellerital Tovább »
A gyógyteák segítenek ellazulni és egészséggel ajándékoznak meg
A gyógyteák csak kevés koffeint tartalmaznak és nagyon sok áldásos hatással rendelkeznek. Jó ha tudjuk, hogy melyik mire való pontosan,
A gyógyteák segítenek ellazulni és egészséggel ajándékoznak meg Tovább »