fbpx

Cikkek a következő cimkével: "olívaolaj"

Fülbiztos módszerek

Fülbiztos módszerek

A fülfájás nem egy gyakori jelenség, de azért szinte nincs is olyan ember, akinek ne bukkanna fel az életében. Mégis mit lehet tenni, amikor fáj a fülünk? Azon kívül, hogy… Bővebben ›

A mediterrán „arany”: olívaolaj

A mediterrán „arany”: olívaolaj

A mediterrán országokban rendszeresen fogyasztanak olívaolajat. Talán nem véletlenül, ugyanis a mediterrán táplálkozás egyik alapanyaga ez az olaj. Megfigyelték, hogy a mediterrán térségben élőknél kevésbé fordul elő szív- és érrendszeri… Bővebben ›

Növényi olajok mint életelixírek

Növényi olajok mint életelixírek

A növényi olajok rendkívül egészségesek, lehet őket használni sütés és főzés során, de saláták ízesítésére is kiválóak. A növényi olajok használata számtalan előnnyel jár. Többek között csökkentik a szív- és… Bővebben ›

A szív egészségét biztosító táplálékok

A szív egészségét biztosító táplálékok

Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyban elősegítik, hogy a szív sokáig egészséges maradjon és megfelelően működjön. Manapság ugyanis a halálozás első oka a szív- és érrendszeri megbetegedések. A szívbetegségek elkerülése érdekében… Bővebben ›

A visszeres láb kiegészítő kezelése

A visszeres láb kiegészítő kezelése

  A visszeres láb nagy odafigyelést és rendszeres orvosi ellenőrzést igényel. Természetesen léteznek úgynevezett kiegészítő kezelések, amelyek szintén lassíthatják a betegség lefolyását és a kellemetlen tüneteket is csökkenteni tudják. Ha… Bővebben ›

Mit tegyünk, ha száraz a bőrünk?

Mit tegyünk, ha száraz a bőrünk?

A bőrünk egyre vékonyabbá válik, ahogy öregszünk, ráadásul a környezeti és egyéb tényezők is ronthatnak a bőrünk állapotán. A száraz bőr nagyon hamar kényelmetlenné válhat, hiszen folyton kirepedezik és viszkethet… Bővebben ›

A vesekő ellenségei: petrezselyem és citrom

A vesekő ellenségei: petrezselyem és citrom

Azok, akiknek volt már vesekövük, nagyon jól tudják, hogy milyen fájdalmakat képes okozni. Az ember ilyenkor szinte összegörnyed a fájdalomtól és képtelen felegyenesedni. De nemcsak a „testmozgás” nehézkes ilyenkor, hanem… Bővebben ›

A mediterrán étrend csökkenti a stroke kockázatát?

A mediterrán étrend csökkenti a stroke kockázatát?

Az alkoholfogyasztással kapcsolatban már sok tanulmány látott napvilágot. Abban mindegyik hozzáértő tudós, kutató egyetért, hogy mértéktelen fogyasztása negatívan hat az emberi egészségre. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás… Bővebben ›

Nincs több korpa

Nincs több korpa

A legtöbb ember ismeri azt a szót, hogy korpásodás. Amikor az ember fejbőre száraz és hámlik, aztán kínosan érezzük magunkat, amikor a pulóverünk vállán is megjelennek a kis fehér pöttyök.… Bővebben ›

Szavazzon az egészségre! Harcoljon a demencia ellen!

Szavazzon az egészségre! Harcoljon a demencia ellen!

A folyamatban lévő kutatások azt mutatják, hogy az egészségtelen táplálkozás tápanyaghiányt okozhat, ez pedig a demencia kialakulásához vezethet. A megfelelő étrend megakadályozhatja a demencia kialakulásának a kockázatát. A polifenolokban gazdag… Bővebben ›

Extraszűz olívaolaj: az agyvédő és memóriaőrző

Extraszűz olívaolaj: az agyvédő és memóriaőrző

A kutatók egy specifikus összetevőt azonosítottak ebben a mediterrán étrendben oly népszerű olajban, amely által védelmet élvezhetünk a kognitív hanyatlással szemben. A mediterrán étrend, amely növényi ételekben gazdag, sokféle egészségügyi… Bővebben ›

Természetes módszerek a hipotalamusz funkciójának növelésére

Természetes módszerek a hipotalamusz funkciójának növelésére

A hipotalamusz az emberi agy lényeges része, hiszen itt található a legtöbb hormon „kontrollközpontja”. Az agyalapi miriggyel és a mellékvesékkel való munkakapcsolata befolyásolja az idegrendszerünk, illetve az endokrin rendszerünk működését.… Bővebben ›

Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal!

Csökkentse a demencia kockázatát táplálékokkal!

Ahogy idősödünk, úgy olyan kognitív károsodások következhetnek be, amelyek az évek múlásával demenciához vagy Alzheimer-kórhoz vezethetnek. A kutatások azt igazolják, hogy a tápanyaghiány és az egészségtelen táplálkozás jelentős szerepet játszik… Bővebben ›

Gyógyító bibliai ételek

Gyógyító bibliai ételek

Szinte az egész Bibliában találunk különféle táplálékok és gyógynövények gyógyhatására történő utalásokat. A Biblia szerint a gyógyító ételek a tiszta kategóriába kerülnek, de emellett vannak olyan ételek, amelyeket tisztátalannak tart.… Bővebben ›

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

Az ízületi gyulladás tünetei kvercetinnel csökkenthetők

A legújabb kutatások szerint a kvercetin nem csupán csökkenteni képes az ízületi gyulladás tüneteit, de a progresszióját is képes lassítani. A kvercetin flavonoid számos színes gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve… Bővebben ›

7 vérnyomáscsökkentő gyógynövény

7 vérnyomáscsökkentő gyógynövény

A magas vérnyomás sok ember életét megkeserítheti. Ennek oka a stresszes életmód is lehet. A magas vérnyomás okozhat vesebetegséget, szívrohamot, látási problémákat, sztrókot, szívelégtelenséget és más súlyos egészségügyi problémát. Sajnos… Bővebben ›

8 legjobb étel a szív egészségéért

8 legjobb étel a szív egészségéért

A szívünk testünk motorja, így nagyon fontos, hogy vigyázzunk annak egészségére. Azonban mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a szívünk minél hosszabb ideig egészséges maradjon. Mit tehetünk – az… Bővebben ›

Természetes védelem száraz, kicserepesedett ajkak ellen

Természetes védelem száraz, kicserepesedett ajkak ellen

Télen, ha nem adjuk meg a kellő védelmet az ajkainknak, könnyen kiszáradhatnak és kicserepesedhetnek, ami lássuk be, nem nyújt túl szép látványt. Az ajkaink a legvédtelenebbek a kiszáradással szemben, hiszen… Bővebben ›

Amikor a nagydolog késlekedik vagy nehezen jön

Amikor a nagydolog késlekedik vagy nehezen jön

A székrekedésről senki sem szeret beszélni. Még akkor is feszélyezve érezzük magunkat, ha az orvosunknak kell ecsetelni, hogy pontosan milyen kellemetlen problémával is küszködünk. De mikor is beszélünk székrekedésről? Akkor,… Bővebben ›

Azok a riasztó ősz hajszálak

Azok a riasztó ősz hajszálak

Harmincas éveim közepén járhattam, amikor fejtetőmön megjelentek az első ősz hajszálak. Gondolom, nem szükséges nőtársaimnak ecsetelnem, hogy miért kaptam sikítófrászt a látványtól. Legalább egy órát álltam a tükör előtt. Bogarásztam… Bővebben ›