Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge
Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal, […]
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge Tovább »
Az egyik legegészségesebb táplálék a világon nem más, mint a füge. Talán azért is annyira egészséges, mivel sok-sok értékes tápanyaggal, […]
Gyulladást csökkent és szép bőrt biztosít – füge Tovább »
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a karfiolt, amely a keresztesvirágú zöldségek családjába tartozik és mint ilyen, roppant egészséges is. A karfiol
A karfiol jót tesz az agy működésének – köményes-csicseriborsós karfiolsaláta-recepttel Tovább »
Napjainkban is sokan használnak a húsételek készítésekor, sütésekor babérlevelet. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy nagyon sok előnnyel rendelkezik az
A babérlevél antioxidánsként segíti a vesék egészségét Tovább »
Az emberek egyre nagyobb százaléka fordul a természetes dolgok felé, így nagyon sokan részesítik előnyben azokat a szépségápolási termékeket, amelyeket
Szőlőmagolaj a téli szépségápolásban – remek bőrhidratáló szőlőmagolajos receptekkel Tovább »
A C-vitaminnak rengeteg előnye ismeretes. Már több száz éve felfedezték, hogy az alacsony C-vitamin-szint és a skorbut között szoros összefüggés
A C-vitamin csökkentheti a csípőtörés kockázatait is Tovább »
Bizonyára sokan hallottak már a klorofillról, amely nagyon sokféle növényben megtalálható, elsősorban a zöld színűek tartalmazzák nagyobb mennyiségben. Mutatjuk is,
Okok, amiért a klorofill annyira egészséges Tovább »
A halláskárosodás nem csak az idős embereket veszélyezteti. Digitális világunkban egyre többen szenvednek ebben a betegségben. A halláscsökkenés jelentős hatással
Egyes vitaminok és táplálékok visszafordíthatják a halláskárosodást Tovább »
A birsalma az egyik kedvenc gyümölcsöm. Nagyon szeretem, és a birsalmasajtot is nagyon kedvelem, de a nyers gyümölcsöt sokkal jobban
Sokak kedvence a birsalma – Vénuszt és Afroditét is ábrázolták birsalmával Tovább »
Napjainkban egyre nagyobb fontossággal bír a környezettudatosság. Ha van kertünk és még termesztünk is abban zöldségeket, gyógy- és fűszernövényeket, akkor
Ne dobjuk ki a hagymahéjat, sok mindenre felhasználhatjuk Tovább »
A keserű táplálékokat és növényeket nem mindenki szereti. Ami eszünkbe jut ezekről a táplálékokról, hogy egyrészt nem mindig fogyasztjuk azokat
Keserűek, nem mindig finomak, de sok betegségtől megvédhetnek – keserű táplálékok Tovább »
A sárgarépát nagyon sokan kedvelik, hiszen tele van tápanyaggal, többek között vitaminokkal, ásványi anyagokkal, béta-karotinnal, rostokkal és antioxidánsokkal. Rengeteg előnye
Gyerekkorunkban nem volt olyan sok választék, már ami az édességeket illeti. Mazsolát azonban már ebben az időben is lehetett kapni,
Az étrend alapvető tényező lehet például a szívkoszorúér-betegségek megelőzésében. Szívbetegség általában akkor fordul elő, amikor az artériák beszűkülnek, amelyek a
Egészséges szív megfelelő táplálékokkal – milyen ételeket kerüljünk el? Tovább »
A kvercetinről azt kell tudnunk, hogy remek antioxidáns, illetve a flavonoidoknak nevezett növényi pigmentek csoportjába tartozik. Sok zöldségben és gyümölcsben
A kvercetinben gazdag hagyma megakadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását Tovább »
Teázni jó. Nemcsak azért, mert munka közben ürügy lehet a teázás egy kis relaxációra és pihenésre, hanem azért is érdemes
Jó a szívnek és csökkenti a koleszterinszintet – fekete tea és zöld tea Tovább »
Eddig szinte mindig csak arról volt szó, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, részesítsünk előnyben, ha egészségesek szeretnénk maradni. Azonban nemcsak egyes
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe Tovább »
A káposzta egy keresztesvirágú zöldség, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Tele van hasznos tápanyagokkal, azaz vitaminokkal, ásványi anyagokkal
A fekélyek és a gyomorhurut gyógyítója – káposztalé Tovább »
Az egyik legsokoldalúbb zöldségünk a spenót. Ennek a zöldségnek számos pozitív hatása van az egészségre. Olyan vitaminokat, ásványi anyagokat és
Nyersen a legegészségesebb – spenót Tovább »
A gránátalmát egyre többen kedvelik hazánkban is, hiszen számos előnnyel rendelkezik az egészségre nézve. Az élénkpiros színű gyümölcs színét a
A gyulladáscsökkentő gránátalma – ízületi gyulladás esetén is kiváló Tovább »
Jólesik a lakásban olyan tevékenységeket végezni, amelyek feltöltenek, megnyugtatnak, miközben odakint esik a hó vagy süvölt a szél. Mivel fokozhatjuk
5 őszi és téli gyógytea Tovább »