A mell egészsége javítható
Csodatáplálékok nincsenek, de az tény, hogy a táplálékoknak erejük és romboló hatásuk is van. Az egészséges táplálkozás mintegy 20%-ban járul […]
A mell egészsége javítható Tovább »
rákellenes hatás
Mandula, pekándió, mogyoró, pisztácia, gesztenye, mandula, földimogyoró – egészséges diófélék
A diófélék létfontosságú tápanyagokkal vannak tele. A diófélék közül ki ezt, ki azt szereti jobban. Most bemutatjuk a dióféléket, és
A bőrápolást sok vitamin és kiegészítő segítheti
A bőrápolásnak nagy szerepe van abban, hogy a bőrünk még idősebb korunkban is szép maradjon, és egészséges legyen a kinézete.
A bőrápolást sok vitamin és kiegészítő segítheti Tovább »
A méhben kialakuló mióma és az ülő életmód közötti kapcsolat
Azt eddig is tudtuk, hogy az ülő életmódnak mennyi veszélye és egészségromboló hatása van. Amennyiben ülőmunkát végzünk, nem tehetünk sok
A méhben kialakuló mióma és az ülő életmód közötti kapcsolat Tovább »
A kolinban gazdag karfiol csökkenti a porckopás progresszióját – tojásos-répás karfiolsaláta-recepttel
Hazánkban nagyon sokan szeretik és fogyasztják a karfiolt: nemcsak nagyon finom és sokféleképpen lehet elkészíteni, de még roppant egészséges is.
Citrusfélék, bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek az emlő egészségéért
Sokkoló diagnózis, amikor valaki azt hallja az orvosától, hogy emlőrákja van. Talán az lenne a legjobb, ha már az oktatásban
Citrusfélék, bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek az emlő egészségéért Tovább »
E-vitamin mint a bőr és a szem védelmezője – E-vitamin-olajos testápolórecepttel
Többek között E-vitaminra van szükségünk, hogy mind a bőrünk, mind a szemünk tökéletes egészségnek örvendjen. De erre a vitaminra van
E-vitamin mint a bőr és a szem védelmezője – E-vitamin-olajos testápolórecepttel Tovább »
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
Édes szemvitamin – mangó
Indiában nagyon kedvelik a mangót, talán nem véletlen, hogy a gyümölcsök királyaként is nevezik. Nemcsak sokféle étel és desszert elkészítésénél
Édes szemvitamin – mangó Tovább »
Még az időskori szembetegség ellen is véd – vízitorma
A vízitorma rengeteg egészségügyi előnnyel rendelkezik: csökkenti az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatait. Rendszeres fogyasztása egészségesebb arcszínezetet eredményez,
Még az időskori szembetegség ellen is véd – vízitorma Tovább »
A keresztesvirágú zöldségek az emlő egészségét is óvják – köményes-tárkonyos kelbimbósaláta-recepttel
Számos tanulmány számolt be arról, hogy a keresztesvirágú zöldségeknek – mint a brokkoli és a karfiol – egészségvédő hatásuk van,
Vércukorszint szabályozó és erős csontokat biztosító petrezselyem – méregtelenítő, egészséget biztosító petrezselymes turmixitalrecepttel
Hazánkban nagyon sokan kedvelik a petrezselymet, hiszen nagyon kellemes az illata, és roppant sokféle ételhez párosítható. A magyar konyha gyakran
A mell egészségét támogató táplálékok
A nők egyik legnagyobb félelme nem más, mint a mell daganatos megbetegedése. Vannak esetek, amikor nem kerülhetjük el ezt a
A mell egészségét támogató táplálékok Tovább »
A koffein és az L-teanin kombinációja fokozza a fókuszt és a kognitív funkciókat
A zöld tea roppant egészséges, és ezt a hatását többnyire a benne található antioxidánsoknak és az L-teaninnak köszönhetjük. Az L-teanin
A koffein és az L-teanin kombinációja fokozza a fókuszt és a kognitív funkciókat Tovább »
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma
A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek
Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma Tovább »
Biztosítja a szív egészségét, és még emésztési zavarok esetén is hasznos – máriatövis
A máriatövis egy olyan gyógynövény, amelyet már évszázadok óta használnak a hagyományos orvoslásban, illetve a mai modern gyógyszerekben is fellelhető.
Biztosítja a szív egészségét, és még emésztési zavarok esetén is hasznos – máriatövis Tovább »
A koleszterinszintet szabályozó béta-glükán
A béta-glükán egyik legjobb forrása nem más, mint a gombák. Amennyiben rendszeresen fogyasztunk gombát és béta-glükánban gazdag táplálékokat, úgy csökkenhet
A koleszterinszintet szabályozó béta-glükán Tovább »
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének
Való igaz, hogy nagyon sok minden hatással van az egészségünkre. Amilyen táplálékokat fogyasztunk, mindenképpen meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk.
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének Tovább »
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival
A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy
A hormonális egyensúly támogatása brokkolival Tovább »
A nyár egyik legegészségesebb gyümölcse: a likopinban gazdag görögdinnye
Az emberek nagy százaléka a kedvenc nyári gyümölcsének a görögdinnyét nevezné meg. Az egyik legjobb szomjoltóról van szó, amely még
A nyár egyik legegészségesebb gyümölcse: a likopinban gazdag görögdinnye Tovább »