Gyógynövényekkel a lázcsillapításért
A téli hónapokban gyakoriak a megfázásos betegségek, sokan lesznek influenzásak és náthásak. Ezeknél a betegségeknél gyakran előfordul láz is, amit […]
Gyógynövényekkel a lázcsillapításért Tovább »
székrekedés
Csökkenti a gyulladást és nagyon jól hidratál: zeller – gyulladáscsökkentő gyömbéres zelleritalrecept
A zeller nemcsak nagyon tápláló, de remekül tisztítja is a testet. Nagyon sokan szeretik nyersen is fogyasztani, de ez a
Keserűek, nem mindig finomak, de sok betegségtől megvédhetnek – keserű táplálékok
A keserű táplálékokat és növényeket nem mindenki szereti. Ami eszünkbe jut ezekről a táplálékokról, hogy egyrészt nem mindig fogyasztjuk azokat
Keserűek, nem mindig finomak, de sok betegségtől megvédhetnek – keserű táplálékok Tovább »
A mazsola kedvez a férfiak egészségének, növeli az energiát, a csontegészséget és a termékenységet
Gyerekkorunkban nem volt olyan sok választék, már ami az édességeket illeti. Mazsolát azonban már ebben az időben is lehetett kapni,
Az őszi depresszió leküzdése szőlővel
Bizonyára mindenki ismer a környezetében legalább egy olyan személyt, akire hatással van az időjárás. Most nem a frontokról van szó,
Az őszi depresszió leküzdése szőlővel Tovább »
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe
Eddig szinte mindig csak arról volt szó, hogy milyen táplálékokat fogyasszunk, részesítsünk előnyben, ha egészségesek szeretnénk maradni. Azonban nemcsak egyes
Egészséges italok, amelyeket be kell illesztenünk az étrendbe Tovább »
Az acai bogyó táplálkozási előnyei
Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív
Az acai bogyó táplálkozási előnyei Tovább »
Inkontinencia – tanácsok, tippek nőknek
A vizeletinkontinenciát más néven hólyaggyengeségnek is nevezzük. Szerte a világon nagyon sok embert érint ez a probléma. A vizeletinkontinencia kialakulásának
Inkontinencia – tanácsok, tippek nőknek Tovább »
Az E-, C-vitaminban és káliumban bővelkedő őszibarack a vérnyomást és a pulzust is szabályozza
Az őszibarack nagyon sok antioxidánst tartalmaz, például C-vitamint, polifenolokat, E-vitamint és karotinoidokat. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek nagyon hatékonyan küzdenek
A fekélyek és a gyomorhurut gyógyítója – káposztalé
A káposzta egy keresztesvirágú zöldség, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Tele van hasznos tápanyagokkal, azaz vitaminokkal, ásványi anyagokkal
A fekélyek és a gyomorhurut gyógyítója – káposztalé Tovább »
Jelek, hogy nem mozgunk eleget
A testünk különféle jelzésekkel és tünetekkel hívja fel a figyelmet sok mindenre. Annak is vannak jelei, ha nem mozgunk eleget.
Jelek, hogy nem mozgunk eleget Tovább »
A gyomorfájdalomnak sok oka lehet – gyomorpanaszok természetes ellenszerei
A gyomorfájdalomnak számos oka lehet. A két legjellemzőbb dolog, amire ilyenkor mindenki gondol, hogy valami rosszat evett, azaz elrontotta a
A gyomorfájdalomnak sok oka lehet – gyomorpanaszok természetes ellenszerei Tovább »
A feldolgozott élelmiszerek testi és lelki betegségeket okoznak
A feldolgozott élelmiszerek rendkívül veszélyesek a testi és lelki egészségre nézve, habár a lakosság jelentős hányada fogyasztja ezeket a táplálékokat.
A feldolgozott élelmiszerek testi és lelki betegségeket okoznak Tovább »
5 őszi és téli gyógytea
Jólesik a lakásban olyan tevékenységeket végezni, amelyek feltöltenek, megnyugtatnak, miközben odakint esik a hó vagy süvölt a szél. Mivel fokozhatjuk
5 őszi és téli gyógytea Tovább »
A bél segítői, a gyomorégés kezelői, a bélrendszer nyugtatói
Sokféle gyomor- és bélrendszeri panasz létezik. Jó, ha tudjuk, hogy egyes hasi és gyomorproblémáknál pontosan milyen gyógynövényekhez és kiegészítőkhöz nyúljunk,
A bél segítői, a gyomorégés kezelői, a bélrendszer nyugtatói Tovább »
Egy természetes fájdalomcsillapító – menta
A menta nemcsak nagyon jól mutathat a kiskertünkben, de jó, ha mindig van otthon, ugyanis természetes fájdalomcsillapítóként is működik. A
Egy természetes fájdalomcsillapító – menta Tovább »
Az egészséges bélbaktériumok elszaporodását segítő táplálékok
A hozzáértő szakemberek azt szokták mondani, hogy az egészség a bélben kezdődik. Ha a bélflóra egyensúlya és az emésztés is
Az egészséges bélbaktériumok elszaporodását segítő táplálékok Tovább »
A délutáni szunyókálás nagyon egészséges
Mindenki megtapasztalhatta már az érzést, amikor egy kiadós ebédet követően rátör az álmosság. Szakértők szerint ilyenkor engedni kell – ha
A délutáni szunyókálás nagyon egészséges Tovább »
A C-vitaminban gazdag szeder jót tesz az agy egészségének
Ha olyan gyümölcsöt szeretnénk rendszeresen fogyasztani, amely tele van C-vitaminnal, akkor a szeder remek választás lehet. A C-vitamin egy antioxidáns
A C-vitaminban gazdag szeder jót tesz az agy egészségének Tovább »
Fantasztikus gyümölcsléreceptek székrekedésre
A székrekedés egy nagyon komoly és kellemetlen egészségi probléma, hiszen nemcsak hasi diszkomfortérzettel jár együtt, hanem haspuffadást, hasi görcsöket is
Fantasztikus gyümölcsléreceptek székrekedésre Tovább »