Nehezen emészthető és nem gyomorbarát táplálékok
Abban mindenki egyetért, hogy ha nem jó az emésztésünk, akkor semmi sem jó, hiszen ilyenkor a közérzetünk sem lesz megfelelő, […]
Nehezen emészthető és nem gyomorbarát táplálékok Tovább »
hüvelyesek
Hashajtók, amelyeket a természet kínál fel
Napjainkban nagyon sokan szenvednek székrekedéstől. A háttérben sok minden meghúzódhat. Székrekedést okozhatnak egyes gyógyszerek, az inaktív életmód vagy a dehidratáció,
Hashajtók, amelyeket a természet kínál fel Tovább »
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea
Sokan küzdenek úgynevezett lassú anyagcserével, ami fokozhatja a súlygyarapodást. Azonban ebbe nem kell és nem is szabad beletörődnünk, hiszen léteznek
Az anyagcserét is lehet fokozni – brazil dió, alma, kakaó, zöld tea Tovább »
Esszenciális aminosavban gazdag táplálékok, amelyek növelik az izomerőt, és erősítik az immunrendszert
Elegendő esszenciális aminosavhoz juthatunk hozzá, amennyiben fehérjében is gazdag ételeket fogyasztunk. A fehérjék növényi és állati eredetű táplálékokban is megtalálhatók.
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük
Jó és egészséges ételeket csakis egészséges táplálékokból tudunk és lehet készíteni. Csakis akkor étkezhetünk változatosan, ha sokféle étel megtalálható a
Tojás, méz, fűszernövények, hüvelyesek, diófélék – minden konyhában ott a helyük Tovább »
A mell egészsége javítható
Csodatáplálékok nincsenek, de az tény, hogy a táplálékoknak erejük és romboló hatásuk is van. Az egészséges táplálkozás mintegy 20%-ban járul
A mell egészsége javítható Tovább »
A székrekedés nagyon gyorsan orvosolható
A székrekedés elsődleges oka nem más, mint a nem megfelelő étrend. Ha valaki nagyon sok finomított, feldolgozott és gyorséttermi ételt
A székrekedés nagyon gyorsan orvosolható Tovább »
Az egészséges hajkorona táplálékai
Sokan szenvednek hajhullástól és sokan bele is törődnek, hogy egyre több és több hajszálat veszítenek el. Megkülönböztetünk úgynevezett szezonális hajhullást,
Az egészséges hajkorona táplálékai Tovább »
Hasznos és ártalmas táplálékok, ha aranyértől szenvedünk
Az aranyér egyik gyakori tünete nem más, mint a fájdalom, illetve a végbélnyílás vérzése is a tünetek skáláját „színesíti”. Mivel
Hasznos és ártalmas táplálékok, ha aranyértől szenvedünk Tovább »
Mit együnk, ha cukorbetegek vagyunk?
Amikor valaki megkapja a cukorbetegség diagnózisát, akkor minden esetben kapnia kell egy étkezési tervet, javaslatot, és dietetikusok is a betegek
Mit együnk, ha cukorbetegek vagyunk? Tovább »
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai
Az alulműködő pajzsmirigy nagyon sokféle kellemetlen tünettel járhat együtt: ilyen például az arc puffadása, a megemelkedett koleszterinszint, a száraz bőr,
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai Tovább »
Ezeket a táplálékokat nem szereti az emésztőrendszer
Abban mindenki egyetért, ha nem jó az emésztésünk, akkor semmi sem jó. Ilyenkor a közérzetünk sem lesz megfelelő, hiszen a
Ezeket a táplálékokat nem szereti az emésztőrendszer Tovább »
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén
Amennyiben valaki csontritkulásban szenved, akkor mindenképpen egy olyan étrendet kell követnie, amellyel erősíti a csontjait. De nézzük is először, hogy
Ezeket ne igyuk és együk csontritkulás esetén Tovább »
Táplálékok és demencia elleni küzdelem
Igaz, hogy a demenciára nincs gyógymód, azonban léteznek olyan táplálékok, amely lassíthatják a demencia lefolyását, és a tüneteket is enyhíteni
Táplálékok és demencia elleni küzdelem Tovább »
Ezeket tartalmazza az étrend, ha vérszegények vagyunk
A vérszegénység általában vashiány miatt alakul ki, azonban nem csak ez állhat a háttérben. Ha arra gyanakszunk, hogy vérszegénységben szenvedünk,
Ezeket tartalmazza az étrend, ha vérszegények vagyunk Tovább »
Hajnövekedést segítő táplálékok
A nők nagy része szereti a hosszú hajat, ami még idősebb korban is nagyon szép tud lenni, feltéve, ha megfelelően
Hajnövekedést segítő táplálékok Tovább »
Tavaszi méregtelenítés és a test fellélegzik – 2 tavaszi méregtelenítő recepttel
Télen gyakran kapjuk azon magunkat, hogy nem éppen a legegészségesebb táplálékokat fogyasztjuk. Valahogy jobban el is csábulunk a hideg időszakban.
Tavaszi méregtelenítés és a test fellélegzik – 2 tavaszi méregtelenítő recepttel Tovább »
A kalcium az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünkben – hiánya csontritkulást és csontlágyulást is okozhat
A szervezetünk számára az egyik legfontosabb tápanyag nem más, mint a kalcium. A testünk összes sejtjének nagy szüksége van rá.
A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz – MIND-diéta
A MIND-diétával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon jót tesz a memóriának és biztosítja az agy egészségét is. A célja nem más,
A memóriát fokozza és az agyműködésnek is jót tesz – MIND-diéta Tovább »
Termékenységjavítók nők számára
A nők számára az egyik legrettegettebb dolog nem más, mint a terméketlenség, azaz ha nem lehet gyermekük, amiben sok minden
Termékenységjavítók nők számára Tovább »