Télen és ősszel nagyon jó érzés a meleg szobában pihenni, relaxálni és bekuckózni. Amikor csak tehetjük, készítsünk magunknak egy csésze gyógynövényes teát, hiszen ezek nemcsak felmelegítenek, nemcsak a lelkünknek tesznek nagyon jót, hanem az egészségünket is védik. Szerencsére nagyon sokféle gyógynövény közül válogathatunk. Ha pihenni szeretnénk, jó választás lehet a kamillatea, ha fáj a torkunk, akkor a gyömbértea hozhat enyhülést, ha pedig a téli felfázás ellen szeretnénk védekezni, akkor egy-egy csésze petrezselyemtea lehet áldás számunkra. Teát még az articsóka nevű gyógynövényből is készíthetünk. Cikkünkben bemutatjuk, hogy milyen előnyökkel járhat, ha rendszeresen fogyasztunk articsókateát.
Az articsókatea flavonoidokban bővelkedik. Ezek a flavonoidok antioxidáns, gyulladáscsökkentő és hiperglikémiás hatásokkal rendelkeznek. A tea segíthet megelőzni a magas vérnyomást, és nagyon hatékonyan csökkenti az LDL-koleszterin-szintet.
Az articsókatea védi a májat a szabad gyökök okozta károsodásoktól, és serkenti az epetermelést is. Ez elősegítheti a táplálékokból származó zsír lebontását, ami enyhítheti az emésztési zavarokat is.
Az articsókatea gazdag cinarinban, klorogénsavban, luteolinban és olyan antioxidáns vegyületekben, amelyek javítják az artériák egészségét, segítik a jobb vérkeringést, és segítenek megelőzni a magas vérnyomás kialakulását.
Az articsókatea egy olyan antioxidáns vegyületet is tartalmaz, amely javítja a máj egészségét, hiszen védi ezt a szervet a szabad gyökök által okozott károsodásoktól. Ezen kívül nagyon hatékony még a zsírmáj természetes kezelésében.
Mivel az articsókatea antioxidáns vegyületekben bővelkedik, így nagyon hatékony a szabad gyökök leküzdésében, megakadályozza a bőr megereszkedését, és a ráncosodás ellen is védelmet nyújthat, hiszen késleltetni tudja a bőr öregedését.
Az articsókatea gazdag forrása a flavonoidoknak, amelyek gátolják a zsírsejtek oxidációját. Ez a hatás csökkenteni tudja az LDL-koleszterin-szintet és az összkoleszterinszintet, és segíthet olyan állapotok megelőzésében, mint az érelmeszesedés, a stroke és a szívroham.
Az articsóka védelmet jelent a hasnyálmirigy számára, mégpedig a szabad gyökök okozta károsodásokkal szemben, így hozzájárulhat az inzulintermelés szabályozásához. Ez a vércukorszintet is a normál határértéken belül tartja, és megakadályozza az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulását.
Az articsókából készült tea serkenti az epe termelését, ami pedig javítja a májfunkciókat és a zsíros ételek emésztését.
Az articsókatea diuretikus hatásokkal is rendelkezik, vagyis segít abban, hogy a felesleges testfolyadék eltávozzon a szervezetből, és ez a hatás a fogyást is megtámogatja. Mivel az articsókatea flavonoidokat is tartalmaz, így segít szabályozni az inzulin felszabadulását, és megakadályozza a vércukorszint ingadozását. Mivel az étvágy kezelésében is segít, így a fogyáshoz is aktívan hozzájárul.
