fbpx

A házasságban élők egészségesebbek

Egy fiatal házaspár a konyhában főz, a hölgy mosolyog és teát iszik, a férj zöldséget vág fel.

Tudományos kutatások igazolják, hogy azok a személyek, akik házasságban élnek, sokkal egészségesebbek, mint az egyedülő élő, magányos emberek. De ez nem minden esetben érvényes. Tény, hogy a házasságban élők jobban vigyáznak az egészségükre.

Sajnos nem minden házaspár törődik az egészségével. Megfigyelték, hogy abban a kapcsolatban, ahol vagy a férj vagy a feleség nem foglalkozott kellően az egészségével, a másik félre is ez a hozzáállás volt jellemző. Ellenben, ahol a házaspár egyik tagja fontosnak tartotta a helyes táplálkozást és életmódot, a másik fél is előbb-utóbb követte a párját, és ő is elkezdett rendszeresen mozogni és egészséges táplálékokat fogyasztani.

Nem véletlen mindez, hiszen a párok motiválhatják egymást az egészségesebb életre, de sajnos ennek az ellenkezője is igaz. Ahol vagy a férj vagy a feleség nem tartja lényegesnek, hogy egészséges ételeket egyen vagy rendszeresen sportoljon, a másik fél sem mutat sok hajlandóságot arra, hogy jobbá tegye az életét.

Pedig az egészséges életmód nemcsak javítja az egyén egészségét, és nemcsak hosszabb élettartamot biztosít, de még a házaspárok közötti érzelmi köteléket is megerősíti, hiszen nagyon sok mindent együtt, közösen is végezhetnek.

Cikkünkben bemutatunk 3 olyan dolgot, melyet a házaspárok együtt is csinálhatnak, hogy sokáig egészségnek örvendjenek.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Az elhízás számos betegség okozója lehet. A súlytöbblet okozhat olyan krónikus betegségeket, mint szívbetegség, érrendszeri problémák vagy cukorbetegség, de a többletsúly tönkreteszi az ízületeket, és bizony a mindennapokat is megnehezíti, ha valaki el van hízva. A házaspárok egy közös fogyókúrás projektbe is belekezdhetnek, hiszen nagyon jó érzés a párunkkal együtt edzeni, és akár még közösen is főzhetik az egészséges ételeket. A közös főzőcskézés minden bizonnyal közelebb hozza egymáshoz a párokat.

Megállapították, hogy a nők sokkal jobban odafigyelnek az étrendjükre, ugyanis kevesebb zsíros ételt, cukrot és sót fogyasztanak, így kicsit könnyebben emészthető ételeket készítenek. Amikor egy nő férjhez megy, általában a férjük egészségi állapota is javul, hiszen a feleség sokkal egészségesebb ételeket szervíroz, mint amilyeneket a férj korábban fogyasztott. Már csak emiatt is élnek tovább a házasságban élők, hiszen jobban odafigyelnek arra, hogy milyen táplálékokat vesznek magukhoz.

Sok férfi a negyvenes éveiben kezd életmódot váltani. Lehet ezt kapuzárási pániknak is nevezni, de inkább arról van szó, hogy sokan ekkor már látják magukon a testi változásokat, és vannak olyanok, akik egészségügyi gondokkal is küzdenek, és ezt szeretnék megváltoztatni, ezért elkezdenek mozogni, sportolni. Ennek hatására a feleségben is feltámad a vágy, hogy ismét olyan legyen az alakja, mint fiatalabb korában, és így a férj hatására a feleség is beiratkozik valamilyen edzésre.

Ezért is jó házasságban élni, hiszen a pozitív példa is ragadós.

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük