Azok az emberek számolnak be jó szexuális életről, akik harmonikus házasságban, kapcsolatban élnek. Az emberek jelentős hányada azonban abbahagyja a szexuális életet és vonzódást a párja iránt, ahogy betöltik az ötvenes évüket. Legalábbis hazánkban az a tendencia, ha elérkezett a változókor, akkor már a szexuális együttlét sem olyan fontos. Ez csak azokra a kapcsolatokra érvényes, ahol nem mernek a nők nyíltan és őszintén beszélni a testüket ért változásokról, a problémákról, amelyeket a menopauza hozott magával.
Pedig sok minden változik az életben, így az emberi test sem ugyanolyan, mint 20-30 évesen, és ezekről a dolgokról bizony beszélni szükséges. Sokak számára éppen a változókor hozza el azokat az örömteli élményeket, amelyek a szexuális együttlétből fakadnak, hiszen ebben a korban sokkal bátrabban és őszintébben meg mernek nyílni a nők és nem szégyellnek a gondjaikról sem mesélni. A szexuális életet nem lenne szabad feladni, nem lenne szabad lemondani a testi örömökről, merthogy a szexnek rengeteg csodás előnye van. Mutatunk is néhányat.
Egyes kutatások arra mutatnak rá, hogy a rendszeres szexuális élet pozitívan hat a testi és a lelki egészségre is, így az élettartamot is segít megnövelni. A kutatások pontos számadatot is az emberek elé tártak. Az élettartam abban az esetben növekszik, ha a szexuális együttlét orgazmussal jár együtt. Heti 2-3 boldog együttlétre van ahhoz szükség, hogy hosszabb ideig éljünk.
A rendszeres szexuális élet növeli az antitestek számát, így sokkal jobb lesz az immunrendszer védekezőképessége, ez pedig segít a szervezetnek leküzdeni a betegségeket.
A rendszeres szexuális élet a sejtekre és a szövetekre is jó hatással van, egész pontosan csökkenti a szövetek károsodásának mértékét, mindemellett javítja a bőr minőségét is. Ez a jobb vérkeringésnek köszönhető.
A rendszeres és kielégítő szexuális élet ezen kívül a stresszt is enyhíti, azaz akik rendszeresen áldoznak a szerelem oltárán, sokkal boldogabbak, nyugodtabbak és kiegyensúlyozottabbak, mint akik kiiktatták az életükből a szexet.
A jó szexuális élet továbbá sokkal jobb alvást is eredményez, ami pedig másnap fokozza a teljesítményt, aminek nagy hasznát vehetjük a munkában.
A szexuális együttlét, pontosabban a szexuális izgalom fokozza az agy vérellátását is. Ennek hatására a test szöveteihez, sejtjeihez több oxigén jut, illetve több méreganyag ürül ki a szervezetből.
A szerelem boldoggá tesz, ez pedig jót tesz a szív egészségének. A szeretkezés pedig megvédheti mind a nőket, mind a férfiakat a szívbetegségektől, hiszen olyan, mint a testmozgás, így megnöveli a pulzusszámot. További előny a tesztoszteron- és az ösztrogénhormonok kiegyensúlyozása. Mindkettő kritikus fontosságú a szív egészsége szempontjából.
Sokan hivatkoznak fejfájásra, ha az esti együttlétre kerülne a sor, pedig ma már tudományosan is igazolt, hogy a szex csökkenti a fájdalmat, így a fejfájást is.
Férfiak esetében kimutatták, hogy a rendszeres ejakuláció csökkenti a prosztatarák kialakulásának esélyét. Nők esetében pedig a szexuális aktivitás erősíti a húgyhólyagot, ez pedig javítja a húgyhólyag működését és egészségét.
