Veseköveket radíroznak le egy ceruza radíros végével egy ábráról.

A vesekő nemcsak kellemetlen, de fájdalmakkal is járó betegség. Mitől alakulhat ez ki? Legfőképpen azok az emberek szenvednek vesekő miatt, akik nem fogyasztanak elegendő vizet. Amennyiben elegendő folyadékot, elsősorban friss vizet fogyasztunk, úgy minimális az esélye a vesekő kialakulásának. A vesekő kialakulását megnövelik a különféle húgyúti fertőzések, a kiszáradás, de genetikai okai is lehetnek a vesekő megjelenésének.

Mit tehetünk? Milyen megelőzési praktikák léteznek?

Természetesen mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a vesekő kialakulásának az esélyét. Az egészséges táplálkozásra kellene mindenkinek törekedni. Zöldségek közül a zeller sokat segíthet, ugyanis ez a zöldség megtámogatja a vesék egészségét, illetve a vesekő kialakulását is minimalizálja.

Az alma is nagyon hasznos lehet, hiszen rengeteg rostot tartalmaz. A szent bazsalikom egy nagyon értékes gyógynövény. Készíthetünk belőle teát, amely nemcsak a vesekövek kialakulását előzheti meg, de már a kialakult vesekő okozta fájdalmat is enyhíti. A szent bazsalikomnak más egészségügyi hatásai is vannak. Nyugodtan használhatjuk megfázás esetén, de a gyulladást is csökkenti és éberséget is kölcsönöz annak, aki rendszeresen fogyasztja.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Mi segíthet még a vesekő megelőzésében?

A B-vitaminok is hasznukra lehetnek. A B6-vitamin például csökkenti a kalcium oxalátszintjét, amelynek nagy szerepe van a vesekő kialakulásában. Remek B-vitamin-források: teljes kiőrlésű gabonafélék, mandula és zöldségek.

A vesekő tünetei

A vesekő fájdalmat okoz, és ez nem igazán függ a méretétől. Akár egy kisebb méretű vesekő is okozhat fájdalmat, míg a nagyobbak megjelenését még ilyen jellegű panasz nélkül is megúszhatjuk.

A vesekő másik jellemzője, hogy vizeletürítés közben tapasztalunk fájdalmat és égő érzést. A sürgető vizelési inger is jelezheti, hogy vesekőprobléma lépett fel. A vizeletben megjelenő vér is az egyik jele a vesekő kialakulásának, de a habos és bűzös vizelet is jelezheti, hogy gond van a vesével.

A vizeletürítés lehet kis mennyiségű a még a sürgető vizelési inger ellenére is. A vesekőnek lehet ez is a tünete.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*