Az aszalt szilva rendszeres fogyasztása nemcsak azért javasolt, mert nagyon sok tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot vehetünk magunkhoz, hanem azért […]
Az öregedési folyamat lassítása aszalt szilvával Tovább »
Az influenza kialakulásában nagy szerepe van a vírusoknak. Nemcsak a téli és őszi időszakban lehetünk influenzásak, habár az tény, hogy
Jók az influenza ellen – bodza, fokhagyma és cink Tovább »
A hummusz az egyik legegészségesebb táplálék a világon, ugyanis jó, azaz telítetlen zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Hogyan készül
Az egészséges hummusz jótékony hatásai Tovább »
Sokan szenvednek gombás fertőzéstől. Életében legalább egyszer mindenkinél előfordult már, amely vagy magától elmúlt vagy a bőrgyógyász által kiírt kezelés
A gombás fertőzés természetes gyógymódjai Tovább »
A bromelain nem más, mint egy enzim, amely a fehérjék emésztésében lehet nagy segítségünkre. Az ananász minden egyes részében megtalálható
Ananász és bromelain. Milyen egészségügyi előnyeik vannak? Tovább »
A cickafark hazánkban is megtalálható gyógynövény. Nagyon sokan kedvelik is, hiszen számtalan egészségügyi problémára hatásos. Már egy görög mitológia is
Méregtelenít és tágítja a hajszálereket – cickafark Tovább »
A cím egy kicsit drasztikusan hangzik, de nem az, hiszen a mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul
Táplálékok, amelyek segítenek „túlélni” Tovább »
A búzafű az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Leginkább A-, C-, K-, E-
A búzafű tisztítja a vért és optimalizálja a vérnyomást Tovább »
A szív egészségét sok tényező biztosíthatja, köztük az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, illetve a legalább napi 7-8 óra pihentető
Szívegészséget fenntartó kiegészítők – halak, D-vitamin, magnézium, szőlőmagkivonat Tovább »
A moringa őshazája Ázsiában, Afrikában és Dél-Amerikában található. Rendkívül gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Gazdag forrása az A-, a
A tápanyagokban gazdag moringa Tovább »
Az utóbbi évtizedekben nagyon megváltoztak az emberek étkezési szokásai. Sok és egyre több feldolgozott élelmiszer kerül a családok asztalára, amelyek
Gyulladáscsökkentő étrend egyszerűen és hatékonyan Tovább »
A pitypangra sokan csak gyomként tekintenek, mások azonban a természet egyik csodáját látják benne, és milyen igazuk is van. A
A jobb emésztésért és a máj egészséges működésért fogyasszunk pitypangteát! Tovább »
A fáradtság bármikor ránk törhet. Ilyenkor gyakran nyúlunk különféle koffeines italokhoz, pedig ezek akár még stresszesebbé, fáradtabbá tehetnek bennünket. Nagyon
A fáradtságot könnyedén le tudjuk küzdeni Tovább »
A mandula gazdag forrása az egészséges zsíroknak és tápanyagoknak. Sokan nem szeretik, mert egy kicsit keserű ízvilággal rendelkezik. Azonban ezt
Hosszú élettartam és fogyás mandulával Tovább »
A gyomorégés sokakat megrémiszt, hiszen egyes esetekben olyan tünetekkel jár együtt, mint amilyet a szívroham produkál. Akkor alakul ki, amikor
Gyomorégés csillapítása természetes módszerekkel Tovább »
A rooibostea táplálkozási előnyei abban rejlenek, hogy nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, polifenolokat. Ez utóbbi olyan növényi vegyületcsoportot jelent, amely védelmezi
A szívbarát és a csontokat erősítő rooibostea Tovább »
A fokhagyma kiemelkedő gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, hiszen antibakteriális és antiszeptikus hatású is, melynek hátterében az allicin nevű vegyület áll. A
Most már több oka is lesz, hogy rendszeresen fogyasszon fokhagymát Tovább »
A kelkáposztát a leveles zöldségek királynőjének is nevezik. Nem véletlenül, hiszen fokozza az emésztést, nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat, vitaminokat és
A leveles zöldségek királynője – kelkáposzta Tovább »
A 2-es típusú cukorbetegség egy krónikus betegség, ami magas vércukorszinttel jár együtt. Rengetegen szenvednek ebben a betegségben világszerte, sokan úgy,
A 2-es típusú cukorbetegség jelei és megelőzése Tovább »
A lencse a hüvelyesek családjába tartozik és többféle színben is találkozhatunk ezzel a táplálékkal. Mindegy is, hogy melyiket választjuk, hiszen
Az emésztőrendszer támogatása lencsével Tovább »
