fbpx

Mire jó a szent bazsalikom?

Kék asztalon fakanálban szárított szent bazsalikom, a tetején friss szentbazsalikom-levél.

A szent bazsalikom másik közismert neve a tulsi. Az ájurvéda már évezredek óta használja ezt a gyógynövényt Indiában és Délkelet-Ázsiában. A gyógynövénynek kiemelkedő az adaptogén hatása, vagyis segíti a testet a stresszhez való alkalmazkodásban. Ezen kívül sikeresen emeli meg az energiaszintet, továbbá használható még nagyfokú stressz esetén, de a fáradtságot is csökkenti és a szorongást is oldja.

A tulsi nagyon sok olyan összetevőt, vegyületet tartalmaz, amely mind-mind az egészségünket szolgálja. Az egyik ilyen összetevő nem más, mint az eugenol, amely fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik.

A tulsi urzolsavat és rozmarinsavat is nagy mennyiségben tartalmaz, mindkét összetevő antioxidáns, gyulladáscsökkentő és öregedésgátló hatásokkal rendelkezik.

A szent bazsalikom egy flavonoidot, mégpedig apigenint tartalmaz, amely segít a szervezetnek a különféle méreganyagoktól megszabadulni. A gyógynövény luteinben is gazdag. Ez egy karotinoid, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik.

A növény adaptogén hatása lehetővé teszi, hogy szorongás esetén kihasználjuk előnyös tulajdonságait. A tulsi ugyanis javítja a hangulatot és kiemelkedő a szorongásoldó hatása.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A tulsi a koleszterinszintre is jó hatással van. Antioxidáns és koleszterinszint-csökkentő hatása miatt jó hatással van a szív- és érrendszer egészségére.

A helytelen életmód krónikus betegségeket okozhat. Ilyen a szívbetegség, a stressz, a cukorbetegség és a metabolikus szindróma. A vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a tulsinak nagy szerepe van a krónikus betegségek megelőzésében. Persze ehhez az életmódunkon is módosítani kell, nem elegendő csupán egyetlen gyógynövényre támaszkodni.

A szent bazsalikom tápanyagtartalma is egy ok arra, hogy rendszeresen fogyasszuk, ugyanis nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint, C-vitamint, kalciumot, cinket, vasat és klorofillt.

A gyógynövény antidepresszáns tulajdonságokkal is rendelkezik, és sok esetben hatékonyabb lehet, mint egyes antidepresszáns gyógyszerek.

A belőle készült kivonat sebgyógyító tulajdonságokkal is bír, ugyanis többféle hatása is ismeretes, ilyen az antibakteriális, a vírusellenes, a gombaellenes, a gyulladáscsökkentő és a fájdalomcsillapító hatás. A szent bazsalikomot alkalmazhatjuk szájfekélyre és különféle fertőzések megelőzésére.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük