Az elme egészségét fokozó agyi táplálékok
Nem kell nagy dolgokra gondolni, amikor az agy erősítéséről van szó, hiszen az átlagember konyhájában is megtalálhatók azok a táplálékok, […]
Az elme egészségét fokozó agyi táplálékok Tovább »
Mire és miért jó a balneoterápia?
Napjainkban sokan veszik igénybe az úgynevezett balneoterápia nyújtotta szolgáltatásokat, hiszen nemcsak a testnek, a léleknek is jót tesz. De mi
Mire és miért jó a balneoterápia? Tovább »
Mit ehetnek azok a személyek, akik zsírmájbetegségben szenvednek?
A zsírmájbetegség során a májban túl sok zsírsejt halmozódik fel. Ennek a betegségnek a hátterében több ok is meghúzódhat: ilyen
Mit ehetnek azok a személyek, akik zsírmájbetegségben szenvednek? Tovább »
Milyen negatív egészségügyi hatásai vannak, ha csak mesterséges fény ér bennünket és természetes fény nem?
A modern élet egyik jellemzője, hogy sokan egész nap csak a mesterséges fényt „élvezik”, akár a munkahelyen, akár otthon, akár
A zab jót tesz az egészségnek, hiszen sok tápanyagot tartalmaz – 2 zabpelyhes recepttel
Zab, zabpehely, zabliszt – ezek mind-mind jót tesznek az egészségnek. Ez a táplálék nemcsak sok tápanyagot tartalmaz, de még energiát
A zab jót tesz az egészségnek, hiszen sok tápanyagot tartalmaz – 2 zabpelyhes recepttel Tovább »
Agykárosító napi szokások
Léteznek olyan szokások és életmódbeli tényezők, amelyek negatívan hatnak a testi és a lelki egészségre. Úgynevezett agykárosító szokások és tevékenységek
Agykárosító napi szokások Tovább »
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető
A tesztoszteronnal kapcsolatban szinte mindenki azt gondolja, hogy csupán egy férfi nemi hormonról van szó, azonban ez a hormon a
A tesztoszteronnak sok egészségügyi előnye létezik, és a szintje is növelhető Tovább »
Miért igyunk reggelente teát és ne kávét?
Napjainkban sokan kezdik egy csésze finom kávéval a napot. A kávéban található koffein ugyanis nagyon hatékony stimuláns, amely energiával tölti
Miért igyunk reggelente teát és ne kávét? Tovább »
Kiegészítők és táplálékok, amelyekkel fokozható a máj egészsége – gyömbéres céklasaláta-recepttel
A máj egy létfontosságú szerv, amely nemcsak a test anyagcseréjében, hanem annak méregtelenítésében is aktívan részt vesz. A máj olyan
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen
A túlsúly és az elhízás sok-sok veszélyt rejthet magában, hiszen az elhízás és a túlsúly is gyulladást generál a szervezetben.
Az almaecet, egyes gyógynövények és gyümölcsök is jók lehetnek túlsúly ellen Tovább »
A magas vérnyomás és a természetes kiegészítők – fokhagyma, zellermag, bazsalikom
A magas vérnyomás egy komoly betegség, amely mindenképpen kezelést igényel. Az életmódváltással is sokat tehetünk a magas vérnyomás csökkentéséért, de
A magas vérnyomás és a természetes kiegészítők – fokhagyma, zellermag, bazsalikom Tovább »
A fájdalom kezelése, ahogy idősödünk
Ahogy telnek az évek, a testünk fokozatosan változik. Ezek a változások sokszor teljesen természetesek, mégis sok kellemetlenséget hozhatnak magukkal. A
A fájdalom kezelése, ahogy idősödünk Tovább »
A zsálya hajra gyakorolt jótékony hatásai – hajmaszkok és DIY sampon zsályából
A zsályát már hosszú évszázadok óta használják különféle betegségek megelőzésére és gyógyítására. Ha hajproblémáink vannak, mindenképpen tegyünk egy próbát ezzel
A zsálya hajra gyakorolt jótékony hatásai – hajmaszkok és DIY sampon zsályából Tovább »
Haspuffadás, hasi fájdalmak, szorongás és depresszió – ezek is lehetnek a cöliákia tünetei
Napjainkban sokan és egyre többen szenvednek a cöliákia nevű betegségben. Ennek talán az lehet az oka, hogy ez egy autoimmun
Haspuffadás, hasi fájdalmak, szorongás és depresszió – ezek is lehetnek a cöliákia tünetei Tovább »
Miért legyen mindig otthon Epsom-só? – fürdőreceptek Epsom-sóval
Egy-egy fárasztó nap után, amikor hazatérünk, nagy megkönnyebbülést érezhetünk, hiszen lehet, hogy napközben olyan sok munkánk volt, hogy nemcsak az
Miért legyen mindig otthon Epsom-só? – fürdőreceptek Epsom-sóval Tovább »
Miért olyan előnyös a csigamucin a bőrnek?
A csigamucin vagy más néven csiganyálka egy népszerű bőrápolási összetevővé vált az elmúlt időszakban. Elsősorban a koreai szépségápolásban vált ismertté,
Miért olyan előnyös a csigamucin a bőrnek? Tovább »
Gyógynövények, amelyek jót tesznek a bélrendszer egészségének – fűszerestej-recepttel
A bélrendszer, az agy és az immunrendszer egészsége és működése hatással van egymásra. Ha nem jó az emésztésünk, akkor ez
Gyógynövények, amelyek jót tesznek a bélrendszer egészségének – fűszerestej-recepttel Tovább »
A magnézium hasznos az agy egészsége szempontjából? – 2. rész
Nem elég csak annyit tudni, hogy a magnézium milyen folyamatokban vesz részt, az is lényeges, hogy hogyan élünk, azaz mit
A magnézium hasznos az agy egészsége szempontjából? – 2. rész Tovább »
A magnézium hasznos az agy egészsége szempontjából? – 1. rész
A magnézium sok kutatás tárgya volt eddig. Nemcsak izom, a csont és az idegingerület folyamataiban játszik kitüntetett szerepet, hanem az
A magnézium hasznos az agy egészsége szempontjából? – 1. rész Tovább »
A tisztaság fél egészség – milyen egészségügyi előnyei vannak a tisztaságnak, a rendezett környezetnek?
A tisztaság és a rendezett környezet nem csupán esztétikai kérdés, hiszen az egészségünkre is kihat. A rendszeres takarítás, a rend