A hagyományos orvoslás évszázadok óta alkalmaz gyógynövényeket a depresszió és a szorongás leküzdésére. Természetesen nemcsak a gyógynövények, hanem olyan kiegészítők, …
Gyógynövényekkel és kiegészítőkkel a depresszió leküzdésére – 2. rész Tovább »
Az anyagcsere normál működése nagyon lényeges, mert nagyon sok mindent befolyásol a szervezetünkben. De mi is az anyagcsere? Az anyagcsere …
Ahogy idősödünk, úgy egyre több egészségügyi gonddal kell szembenéznünk. Már egyre nehezebben vesszük az akadályokat az élet minden területén, így …
Az ajak kicserepesedése, repedezése minden évszakban előfordulhat. A tünetek nagyon színesek és változatosak, hiszen felléphet a bőr vörössége, irritációja, szárazsága …
Ajakregenerálás uborkával, Aloe vera géllel és rózsaszirommal Tovább »
Az immunrendszerünknek segítenünk szükséges, hiszen ahhoz, hogy eredményesen vegye fel a harcot a különféle kórokozókkal, azaz vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal …
Az immunrendszerünk egyik kiemelt feladata, hogy megóvjon bennünket a kórokozóktól, például a vírusoktól, a baktériumoktól és a gombáktól. Ezek a …
A másnaposság sokak előtt egyáltalán nem ismeretlen dolog. A fejfájás, a gyomorpanaszok, a szédülés és a hányinger a macskajaj velejárói. …
Másnaposság elleni természetes gyógymódok – C-vitamin, kamilla, gyömbér, B-vitaminok Tovább »
A quinoa nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag forrása a magnéziumnak, a mangánnak, a folátnak, …
Egyre többen fedezik fel a különféle gabonafélék egészségre gyakorolt hatásait. Az egyik ilyen egészséges gabonaféle nem más, mint a barna …
Sokak kedvence a sütőtök. Nemcsak önmagában, hanem mintegy desszertként is fogyaszthatjuk, belesüthetjük süteményekbe, de köretként is megállja a helyét és …
A sütőtök csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát Tovább »
A cékla egy gyökérzöldség, amely nagyon sok és értékes tápanyagot tartalmaz. Tanulmányok szerint csökkenti a vérnyomást, fellendíti az energiaszintet és …
A cím egy kicsit drasztikusan hangzik, de nem az, hiszen a mindennapi életünkben folyamatosan jelen van a stressz, egyre rosszabbul …
A mandula gazdag forrása az egészséges zsíroknak és tápanyagoknak. Sokan nem szeretik, mert egy kicsit keserű ízvilággal rendelkezik. Azonban ezt …
Bizonyára sokan ismerik a kovászt és a kovászos kenyeret. A pékségben kapható kenyerek azonban nem a felhasználásával készülnek, talán emiatt …
A bél egészségének fenntartása kovásszal, kovászos kenyérrel Tovább »
Az emberi szervezetnek szüksége van tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra. Alapvetően az ételeinkből kellene hozzájutnunk ezekhez, de egyrészt manapság egyre …
Miből tudhatjuk, hogy nincs elég K-vitamin a szervezetünkben? Tovább »
Mindenkinek fontos, hogy szép és ápolt legyen a haja. Különösen a nőknek, hiszen egy szép hajzuhatag még fiatalít is. Azonban …
Puha és ragyogó hajzuhatag – ezt tudják a természetes hajmaszkok Tovább »
Természetesen nemcsak annyi előnye van a chiamagolajnak, hogy késlelteti a bőr öregedését, ennél sokkal többet is tudnak ezek az apró …
A chiamagolaj megakadályozza a bőr korai öregedését Tovább »
A köles az egyik legegészségesebb táplálék a világon. Afrikában és Ázsiában már több ezer éve termesztik. Nagyon sok egészségügyi előnye …
A köles csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát Tovább »
Amennyiben valaki mindig kimerültnek és fáradtnak érzi magát, de voltaképpen ezt semmi sem indokolja, akkor elképzelhető, hogy csak pusztán vashiánya …
Az uborka és a belőle készült lé nemcsak egészséges, hanem tápláló és kiváló hidratáló is egyben. Az uborkának magas a …
