Az egyik legszebb gyógynövény – kamilla
Bizonyára mindenki látott kamillát kiskertekben, de a réteken is gyakran előfordul csoportokba rendeződve. Nagyon szép látványt nyújt ez a gyógynövény, […]
Az egyik legszebb gyógynövény – kamilla Tovább »
dopamin
Az agyat is megváltoztatják a szerelem különböző formái
A szerelem olyan mély és összetett érzelem, amely évszázadok óta inspirál művészeket, tudósokat és filozófusokat egyaránt. Bár sokan úgy vélik,
Az agyat is megváltoztatják a szerelem különböző formái Tovább »
Boldogsághormonok természetes módon – tényleg rajtunk múlik a jókedv?
Sokan keresik a boldogság titkát, mintha egyetlen kulcs nyitná a tartós jókedv ajtaját. A modern tudomány viszont egy sokkal érdekesebb
Boldogsághormonok természetes módon – tényleg rajtunk múlik a jókedv? Tovább »
Mit tehetünk a boldogsághormon termelése érdekében?
Az emberi agyban több kémiai hormon és jelzőrendszer dolgozik együtt a jóllét érzésén. A legismertebbek közé tartozik a dopamin, a
Mit tehetünk a boldogsághormon termelése érdekében? Tovább »
Az empatikus viselkedés testi és lelki hatásai
Az empátia az az érzés, amikor átérezzük mások érzéseit és megpróbáljuk megérteni, milyen dolgokon is mennek keresztül. Nemcsak társas viselkedésként
Az empatikus viselkedés testi és lelki hatásai Tovább »
Még az öregedést is lassítja a kedvesség
A kedves emberek sokkal szebbek, mint azok, akik nem tudnak és nem akarnak kedvesek lenni. Az örökké morcos embernek ugyanis
Még az öregedést is lassítja a kedvesség Tovább »
A napraforgómag ízületi gyulladásra és izomgörcsre is jó – búzafűleves-napraforgómagos turmixitalrecepttel
Sok tanulmány számolt be arról, hogy a napraforgómag mennyire egészséges, például nagy hasznát vehetjük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
A cukros italok rendszeres fogyasztása megnöveli a májrák és egyéb betegségek kockázatait
A cukros italok károsan hatnak az egészségre. A legújabb kutatási eredmények azt mutatják, hogy jelentősen megnövelik a májrák és a
A cukros italok rendszeres fogyasztása megnöveli a májrák és egyéb betegségek kockázatait Tovább »
Koffein – előnyök és hátrányok
Sokan nem tudják, hogy a koffeinnek milyen hatása is van az emberi szervezetre, illetve sokan azzal sincsenek tisztában, hogy mennyi
Koffein – előnyök és hátrányok Tovább »
Stresszűző táplálékok
Sok esetben nincs is szükség semmilyen gyógyszerre, ha stresszoldásról van szó, hiszen nagyon sok olyan táplálék és gyógynövény áll a
Stresszűző táplálékok Tovább »
Segít a fogyásban, a szív- és érrendszer védelmében – zöld tea
Kínában már évezredek óta fogyasztják a zöld teát, de ma már világszerte, így hazánkban is nagy népszerűségnek örvend. A zöld
Segít a fogyásban, a szív- és érrendszer védelmében – zöld tea Tovább »
A társadalmi kapcsolatok lassítják az öregedési folyamatokat
Amikor nyugdíjba vonulunk, sok tervünk van. Aztán sokan ezen tervek közül nem sok mindent valósítanak meg, pedig az aktív időskor
A társadalmi kapcsolatok lassítják az öregedési folyamatokat Tovább »
Italok, amelyek enyhítik a stresszt
A stressz a mindennapi életünk része. Van, aki könnyen kezeli, de olyanok is akadnak, akik a folyamatos stressz hatására megbetegszenek.
Italok, amelyek enyhítik a stresszt Tovább »
Hangulatfokozás gyógyteákkal – sáfrányos hangulatfokozó tearecepttel
Napjainkban nagyon sokan szenvednek szorongástól és depressziótól, és sokan pszichológust vagy pszichiátert keresnek fel, pedig a természetes és alternatív módszerek
Hangulatfokozás gyógyteákkal – sáfrányos hangulatfokozó tearecepttel Tovább »
Hormonok, amelyek boldogságot okoznak
Az emberi testben sokféle hormon termelődik. Igazából ezekről a hormonokról nem is nagyon veszünk tudomást addig, amíg minden rendben és
Hormonok, amelyek boldogságot okoznak Tovább »
A hanggyógyítás előnyei
Kétségtelen tény, hogy a stressz sok ember életét keseríti meg. A stresszt azonban muszáj valamilyen úton-módon csökkenteni, hiszen testi és
A hanggyógyítás előnyei Tovább »
Milyen kiegészítőket kíván az agyunk?
Az agyunk nemcsak idősebb korban „tompulhat”, nemcsak öregkorban érezhetjük azt, hogy kissé megkopott a memóriánk és csökkennek a kognitív funkcióink,
Milyen kiegészítőket kíván az agyunk? Tovább »
Mi az az élelmiszer-függőség és mit tehetünk ellene?
Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy élelmiszer-függőség. Ez szó szerint azt jelenti, hogy valaki nem tud ellenállni egy-egy
Mi az az élelmiszer-függőség és mit tehetünk ellene? Tovább »
A növényi olajok fogyasztásának mellőzése csökkenti a migrén kockázatait
A migrén egy nagyon kellemetlen betegség, hiszen bármikor ránk törhet. A migrén nem pusztán csak egy fejfájás, hiszen nagyon sok
A növényi olajok fogyasztásának mellőzése csökkenti a migrén kockázatait Tovább »
Tavaszi finomság: metélőhagyma – metélőhagymaecet-recepttel
A hagymafélék nagyon megosztó táplálékok, hiszen szinte ugyanannyian kedvelik, mint ahányan utálják azokat. Sokan kedvelik az ízét és illatát ennek
Tavaszi finomság: metélőhagyma – metélőhagymaecet-recepttel Tovább »