Az Aloe vera természetes gyógyhatásai
Ez a gyógynövény gél vagy juice formájában nemcsak nagyon finom és egészséges, de nagyon sok egészségügyi hatással is rendelkezik. Nyáron
Az Aloe vera természetes gyógyhatásai Tovább »
gyógyszer nélkül
A májbetegség megelőzhető
A máj egy meglehetősen strapabíró szerv, azonban ennek ellenére sem árt vigyáznunk az egészségére. Léteznek olyan életmódbeli tippek és táplálékok,
A májbetegség megelőzhető Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 2. rész
Az energiaszintet nem is olyan könnyű fenntartani. Sok olyan hatás érheti a szervezetünket, amely miatt úgy érezhetjük, hogy alig van
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 2. rész Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor valahogy semmihez sincs kedvünk, vagy ha muszáj is dolgoznunk, abban nem sok köszönet van,
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 1. rész Tovább »
A reggeli gyaloglás pozitív hatásai a testre és a lélekre – pozitívan hat az ízületekre is
A gyaloglás nagyon sok pozitív hatást gyakorol a fizikai és a mentális egészségre. Mára az is bebizonyosodott, hogy a reggeli
A reggeli gyaloglás pozitív hatásai a testre és a lélekre – pozitívan hat az ízületekre is Tovább »
Támogatja a fogyást és jó vérszegénység ellen is: paszternák – fokhagymás-gyömbéres paszternákkrémleves-recepttel
A paszternák számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami jótékony hatással van az egészségre. Olyan tápanyagokban bővelkedik, mint a
A lelkünkre és a fizikai egészségünkre is pozitívan hat a nyaralás
A nyaralás radikálisan javítja a mentális egészséget. Az otthonunktól távol töltött idő eltávolít a stresszes és mentálisan kimerítő élethelyzetektől, ezzel
A lelkünkre és a fizikai egészségünkre is pozitívan hat a nyaralás Tovább »
Miért olyan egészséges a spenót és a spenótturmix, és miért fogyasszuk rendszeresen?
El lehet mondani, hogy az egyik legváltozatosabban elkészíthető zöldség a spenót. Nyersen és párolva is fogyaszthatjuk. Nemcsak húsételekhez passzol, de
Miért olyan egészséges a spenót és a spenótturmix, és miért fogyasszuk rendszeresen? Tovább »
A medencefenék erősítése javítja a szexuális életet – még idősebb korban is
Nem is gondolnánk, hogy mennyire fontos karban tartani a medencefenék izmait. Szerencsére nagyon sok olyan gyakorlat létezik, amellyel erősíthetők a
A medencefenék erősítése javítja a szexuális életet – még idősebb korban is Tovább »
Miért jó nekünk a köménymag?
Emlékszem, amikor kislánykoromban mamánál nyaraltam, nagyon fájt a hasam. Valami olyan ételt ehettem, amely nagyon megterhelte a gyomromat. Még kicsi
Miért jó nekünk a köménymag? Tovább »
Körömgyógyító olajok
A körmünkön gyakran keletkezhetnek különféle elváltozások. Ezek oka lehet banális, de komoly betegség is állhat a háttérben. Amennyiben nem betegség
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet
Amikor úgynevezett „méreganyagok” kerülnek a szervezetünkbe, akkor sokféle betegséggel és még elhízással is számolhatunk. Azonban minél kevesebb méreganyag van a
Táplálékok, amelyek méregtelenítik a szervezetet Tovább »
Ha migrénünk van, kávézni nem kockázatos, de fontos a mennyiség
Azok számára, akik nem szenvednek migréntől, de néha fáj a fejük, még hasznos is lehet a kávé. A kávé koffeint
Ha migrénünk van, kávézni nem kockázatos, de fontos a mennyiség Tovább »
Érdekes tények a görögdinnyével kapcsolatban
Nyáron nagyon fontos a hidratáció, azonban míg eleinte jólesik, ha sok vizet iszunk, a nyár közepére, végére azt vehetjük észre,
Érdekes tények a görögdinnyével kapcsolatban Tovább »
Gyomorpanaszok gyógyítói
A gyomorpanaszok kialakulásában nagyon sok minden kiemelkedő szerepet játszhat. A gyomorfájdalom hátterében állhat ételmérgezés, illetve az elszaporodó káros baktériumok is
Gyomorpanaszok gyógyítói Tovább »
A legjobb fogyókúrás italok – 2. rész
A fogyáshoz sok minden szükségeltetik: elsősorban akaratra, illetve kitartásra van szükség. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen kulcspontjai
A legjobb fogyókúrás italok – 2. rész Tovább »
A legjobb fogyókúrás italok – 1. rész
Amikor testsúlycsökkentésről vagy éppen fogyókúráról van szó, akkor szinte mindig az ételekre gondolunk, és az elfogyasztott táplálékokra összepontosítunk. Azonban tudnunk
A legjobb fogyókúrás italok – 1. rész Tovább »
A tánc pozitív hatásai idősekre
A nyugdíjazást már nagyon sokan várják, aztán amikor elérkeznek a szép nyugdíjas évek, sokan nem tudják, hogy mihez is kezdjenek
A tánc pozitív hatásai idősekre Tovább »
A fekete áfonya nyáron is áldás lehet – paradicsomos-feketeáfonyás salátarecepttel
Az áfonya egyik legnagyobb előnye, hogy antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. A szupergyümölcsök sorát gazdagítja, és csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Az
A fekete áfonya nyáron is áldás lehet – paradicsomos-feketeáfonyás salátarecepttel Tovább »
Mi állhat a viszketés hátterében? – 2. rész
A viszketés nem egy kellemes dolog, hiszen nemcsak kellemetlen vakarózni, ha nem otthon vagyunk, de a sok vakarózás még fájdalmat
Mi állhat a viszketés hátterében? – 2. rész Tovább »