fbpx

Cikkek a következő cimkével: "kalciumhiány"

Milyen jelekből látjuk, hogy a testünk kalciumért kiált?

Milyen jelekből látjuk, hogy a testünk kalciumért kiált?

A kalcium egy nélkülözhetetlen csontépítő tápanyag. Amennyiben valaki nem fogyaszt elegendő kalciumban gazdag táplálékot, úgy különböző tüneteket tapasztalhat meg. Azt hihetnénk, hogy csak a magnéziumhiány okozhat izomgörcsöt, pedig a kalciumhiánynak… Bővebben ›

Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra!

Kalcium – mindig figyeljünk a helyes arányokra!

Sok középkorú ember úgy nőtt fel, hogy naponta ivott fél liter tejet. A napi kalciumbevitel ezzel volt biztosítva. Ha megnézzük a modern táplálékokat, egyrészt sok kalciumot fogyasztunk tejtermékekből, növényi és… Bővebben ›