Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai
Az alulműködő pajzsmirigy nagyon sokféle kellemetlen tünettel járhat együtt: ilyen például az arc puffadása, a megemelkedett koleszterinszint, a száraz bőr, […]
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai Tovább »
lenmag
Testünk méregtelenítése egyszerűen – csalános-fokhagymás céklasaláta-recepttel
Sokan szeretnének megszabadulni a szervezetükben felhalmozódó toxinoktól. Nagyon sokféle olyan táplálék, gyógynövény lehet a segítségünkre, amely megkönnyíti a test méregtelenítését,
Testünk méregtelenítése egyszerűen – csalános-fokhagymás céklasaláta-recepttel Tovább »
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk
Amikor étkezünk, érdemes arra is koncentrálni, hogy olyan ételeket együnk, amelyek magas tápanyagtartalommal rendelkeznek. Mivel ezek a táplálékok nemcsak jót
Hagyma, fokhagyma, diófélék, keresztesvirágú zöldségek – csakis jót tesznek velünk Tovább »
A menopauza tünetei ezekkel a kiegészítőkkel csökkenthetők
A menopauza egy vízválasztó a nők számára. Azt mondják, ha valaki jól viselte a menstruációt, akkor a menopauza sem fog
A menopauza tünetei ezekkel a kiegészítőkkel csökkenthetők Tovább »
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel
A PCOS egy olyan betegség, amelyet a hormonális egyensúlytalanságok okoznak a menstruáló nőknél. Ez a betegség a policisztáspetefészek-szindróma rövidítése. Ez
Magvak, amelyek segíthetnek a PCOS kezelésében – almás-lenmagos turmixitalrecepttel Tovább »
A mell egészségét támogató táplálékok
A nők egyik legnagyobb félelme nem más, mint a mell daganatos megbetegedése. Vannak esetek, amikor nem kerülhetjük el ezt a
A mell egészségét támogató táplálékok Tovább »
A migréntől gyorsan is megszabadulhatunk, csak ismernünk kell a trükköket
A fejfájásnak sokféle típusa ismeretes: létezik tenziós fejfájás, migrén okozta fejfájás, és még a stressztől is könnyedén megfájdulhat a fejünk.
A migréntől gyorsan is megszabadulhatunk, csak ismernünk kell a trükköket Tovább »
Bélgyógyító táplálékok
Amikor az emésztőrendszer nem működik megfelelően, a legjobb, amit tehetünk, hogy elkerüljük azokat a táplálékokat, amelyek a panaszainkat okozzák. Akármilyen
Bélgyógyító táplálékok Tovább »
Egészséges kenyérfajták
Sokan ellenségként tekintenek a szénhidrátra, pedig az agy és a központi idegrendszer egyik energiaforrásának számít, de csakis az egészséges forrásokból
Egészséges kenyérfajták Tovább »
Energiafokozó vegán táplálékok
Az emberek gyakran érzik magukat fáradtnak, ennek pedig nagyon sok oka lehet. Az egyik ilyen az életmódbeli tényező, például az
Energiafokozó vegán táplálékok Tovább »
A menta, a lenmag, a fűrészpálma, a zöld tea és a növényi olajok is csökkentik a tesztoszteronszintet
A tesztoszteronra a nőknek és a férfiaknak is nagy szüksége van. Igaz, a nők szervezetében sokkal kisebb mennyiségben van jelen,
A gyomorrontás tojással is kezelhető?
Gyomorrontáson sokan estek már át. Elmondható, hogy elsősorban a gyermekek „betegsége”, de azért felnőtteknél is előfordul, hogy több ételt esznek
A gyomorrontás tojással is kezelhető? Tovább »
Hashajtók, amelyek nem okoznak hozzászokást
A patikában sokféle hashajtót javasolhatnak nekünk, azt azonban tudnunk kell, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedésével még nem oldódnak meg
Hashajtók, amelyek nem okoznak hozzászokást Tovább »
A hangulatot a munkahelyünkön is javíthatjuk kávéval, lenmaggal, zöld leveles zöldségekkel, gyógyteákkal
Nem mindig van kedvünk dolgozni, és a hangulatunk a teljesítményünkön is nyomot hagy. Azonban ha szeretnénk a munkában is produktívak
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon sokat segíthetnek, hogy a műtét után gyorsabban regenerálódjunk. Azonban ezek csak iránymutatók, mielőtt bármilyen ételt
Táplálékok, amelyek segítik a műtét utáni regenerációt Tovább »
3 ok, hogy chiamagot és lenmagot szórjunk a reggeli müzlinkbe
Az egyik legegészségesebb reggeli lehet számunkra a müzli, de csakis a cukrozatlan változat. Kukoricapehelyben is választhatunk cukrozatlant, illetve egyre több
3 ok, hogy chiamagot és lenmagot szórjunk a reggeli müzlinkbe Tovább »
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének
Való igaz, hogy nagyon sok minden hatással van az egészségünkre. Amilyen táplálékokat fogyasztunk, mindenképpen meghatározza, hogy milyen egészségi állapotnak örvendünk.
Mellrákmegelőzési tippek – színes táplálkozás, mozgás, időszakos böjt, fitoösztrogének Tovább »
Bevált házi praktikák székrekedés enyhítésére
A székrekedés kellemetlenségeit csakis az ismeri, aki nap mint nap szembesül ezzel a problémával. Nemcsak annyiról van szó, hogy nem
Bevált házi praktikák székrekedés enyhítésére Tovább »
Az ösztrogén túl magas és túl alacsony szintje sem jó
A nők egész életükben ki vannak téve a hormonok játékénak, hiszen a pubertástól egészen a menopauzáig folyamatos a női nemi
Az ösztrogén túl magas és túl alacsony szintje sem jó Tovább »
A prosztatarák kockázata is csökkenthető gyógynövényekkel – menta, rozmaring, kakukkfű, lenmag, gránátalma
A férfiaknak is rendszeresen kellene szűrővizsgálatokra járniuk. Mint ahogyan a hölgyek is eljárnak rákszűrésre, úgy a férfiaknak is javasolt évente