A női libidó fokozói
Minden nő életében vannak ingadozások a nemi vágyat illetően. Az életben bekövetkező változások – mint például a menopauza, betegségek, terhesség […]
ösztrogén
Az alváshiány negatívan hat a szervezetre
A jó éjszakai alvás után másnap kipihenten és energiával telve kezdhetjük meg a napunkat. Azonban ha nem alszunk eleget, vagy
Az alváshiány negatívan hat a szervezetre Tovább »
Korai menopauzát okozó állapotok és betegségek
A menopauza minden nő életében bekövetkezik. Ilyenkor már nincs menstruáció. Átlagosan a nők 50 és 55 éves kor között számíthatnak
Korai menopauzát okozó állapotok és betegségek Tovább »
A citrusfélék és a teák egészségre gyakorolt hatásai – narancsos-citromos-szegfűszeges-gyömbéres teareceptekkel
A petefészkek egyik kiemelkedő szerepe az ösztrogén- és a progeszteronhormon termelése. Sajnos napjainkban nagyon sok nő küzd petefészekrákkal. A petefészekrák
Fejfájás, nők, hormonok – van összefüggés?
A nők sokkal gyakrabban küzdenek fejfájással, mint a férfiak, aminek többek között a hormonok az okai. Mutatjuk is, hogy miért.
Fejfájás, nők, hormonok – van összefüggés? Tovább »
Miért gyakoribb a demencia a nőknél?
A nőknél jóval magasabb a demencia kockázata, mint a férfiak esetében. A demenciában szenvedő személyek mintegy hetven százaléka nő. Egy
Miért gyakoribb a demencia a nőknél? Tovább »
Magas vérnyomással kapcsolatos tények
A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely megnöveli más betegségek kockázatait, például ilyen a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke, a
Magas vérnyomással kapcsolatos tények Tovább »
Hogyan hat az öregedés a lábunkra?
Az öregedési folyamatok nem kímélik a lábakat sem. Idővel olyan elváltozások is kialakulhatnak a lábban, amelyek szoros orvosi követést igényelnek.
Hogyan hat az öregedés a lábunkra? Tovább »
Menopauza és hüvelyszárazság – mit tehetünk ellene?
A menopauza szakasza nem a legkellemesebb időszak a nők életében. Ez az állítás csak akkor érvényes, ha nem keressük a
Menopauza és hüvelyszárazság – mit tehetünk ellene? Tovább »
Hormonok kiegyensúlyozása a megfelelő étrenddel – tesztoszteron, ösztrogén, inzulin, kortizol és adrenalin
A hormonokat nevezhetjük a szervezet kémiai hírvivőinek is. Sokféle hormon létezik, ilyen például a melatonin, az inzulin, az ösztrogén, a
A nőknek a külseje, a férfiaknak az agya öregszik gyorsabban
Több tanulmány is arról számolt be, hogy a nők jóval tovább élnek, mint a férfiak. Ennek több oka is van,
A nőknek a külseje, a férfiaknak az agya öregszik gyorsabban Tovább »
A cink segít fenntartani a hormonális egyensúlyt és a szív egészségét
A cink egy nagyon fontos nyomelem a szervezetünk számára. Mivel a testünk nem tudja előállítani, így külső forrásokból, táplálékkal vagy
A cink segít fenntartani a hormonális egyensúlyt és a szív egészségét Tovább »
A tüdőfunkció javítása és az immunrendszer erősítése ginszenggel
A ginszengnek több fajtája is létezik, de mindegyik ugyanazokkal a hatásokkal rendelkezik. A ginszeng típusai közé tartozik a szibériai, az
A tüdőfunkció javítása és az immunrendszer erősítése ginszenggel Tovább »
A hideg víz felfrissít – ezért is járjunk uszodába
Amikor kicsit fáradtak és enerváltak vagyunk, akkor gyakran a hideg vizes zuhanyhoz folyamodunk. A hideg víz ugyanis nemcsak felfrissít, de
A hideg víz felfrissít – ezért is járjunk uszodába Tovább »
A gyakori fázékonyság okai
Hogy lehet az, hogy az egyik ember még a legnagyobb hidegben sem fázik, míg mások még nyáron is képesek vacogni?
A gyakori fázékonyság okai Tovább »
A nők legjobb barátja, a fürtös poloskavész – jó hőhullámok, szorongás és álmatlanság ellen
A fürtös poloskavész elsősorban a menopauza szakaszába lépő nők egyik legjobb barátja lehet, mivel a menopauza nagyon sok kellemetlen tünetét
A nők legjobb barátja, a fürtös poloskavész – jó hőhullámok, szorongás és álmatlanság ellen Tovább »
A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra – kortizol, inzulin, ösztrogén, tesztoszteron
A stressz nem feltétlenül kúszik be a mindennapi életünkbe, de ha igen, akkor akár krónikussá is válhat. Ilyen esetben nagy
A levendulaolaj aromaterápiás hatásai migrén esetén – tenziós fejfájás ellen is hatékony
A migrén kiváltásában sok minden szerepet játszhat. A migrénes fejfájás egyik gyakori előidézője nem más, mint az érzelmi stressz. De
A levendulaolaj aromaterápiás hatásai migrén esetén – tenziós fejfájás ellen is hatékony Tovább »
A jó szexuális élet javítja az egészséget – jót tesz az agynak, a szívnek, az immunrendszernek
Azok az emberek számolnak be jó szexuális életről, akik harmonikus házasságban, kapcsolatban élnek. Az emberek jelentős hányada azonban abbahagyja a
Táplálékok, amelyek hatékonyak a menopauza tüneteinek csökkentésében
A menopauza időszakában sok nő számol be nagyon kellemetlen tünetekről, amelyek sok gondot és problémát tudnak okozni, mind a munka,
Táplálékok, amelyek hatékonyak a menopauza tüneteinek csökkentésében Tovább »