Dió, csokoládé, vörösbor és társai – a migrén okozói
Nagyon sokan szenvednek migrénes fejfájástól, amely lehet erős és gyenge is, azonban még az enyhe migrénes tünetek is megzavarhatják a
Dió, csokoládé, vörösbor és társai – a migrén okozói Tovább »
stressz
A cukorbetegség szövődményeinek elkerülése egyszerű módszerekkel
Sokan nagyon elkeserednek, amikor megkapják a cukorbetegség diagnózisát, azonban ezzel a betegséggel is együtt lehet élni. Ha vigyázunk magunkra, ha
A cukorbetegség szövődményeinek elkerülése egyszerű módszerekkel Tovább »
A libidó is növelhető, mégpedig természetes úton
Léteznek olyan táplálékok, amelyek nagyon hatékonyak a libidó növelésében. Az alacsony libidó egyik leggyakoribb oka valamilyen betegség. Azonban nemcsak ez
A libidó is növelhető, mégpedig természetes úton Tovább »
Ezek mind felelősek a hasi zsír kialakulásáért
A hasi zsír kialakulásában szerepe van az alacsony rosttartalmú étrendnek, a rossz bélbaktériumok elszaporodásának, illetve az életkor előrehaladtával is fokozódik
Ezek mind felelősek a hasi zsír kialakulásáért Tovább »
Az irodai munka veszélyei
Természetesen minden munkának megvannak a maga veszélyei és hátulütői, most azonban az irodai munkáról lesz szó. Azok, akik napi szinten
Az irodai munka veszélyei Tovább »
Miért vágyunk sóra, sós ételekre?
Sok oka lehet annak, ha sóra, sós ételekre vágyunk. A só nemcsak az ételeinket teszi ízletesebbé, hanem segít kiegyensúlyozni a
Miért vágyunk sóra, sós ételekre? Tovább »
Egyszerűen is gyógyítható a fejfájás
Fejfájással sokan küzdenek, és talán nincs olyan ember a világon, aki életében legalább egyszer ne szenvedett volna fejfájástól. Egyes fejfájás-csillapítók
Egyszerűen is gyógyítható a fejfájás Tovább »
El sem hinnénk, mi minden okozhatja az autoimmun betegségek tüneteinek fellángolását
Napjainkban egyre több embernél diagnosztizálnak valamilyen autoimmun betegséget. Az autoimmun betegség egy olyan gyulladásos állapot, amely negatívan hat az immunrendszerre
El sem hinnénk, mi minden okozhatja az autoimmun betegségek tüneteinek fellángolását Tovább »
Jojobaolaj, omega-3 zsírsavak, körömvirág, zabpehely, Aloe vera gél bőrproblémákra
Hozzáértők szerint az ekcéma kialakulásában nagy szerepet játszik a napi stressz. Minél többet idegeskedik valaki, annál nagyobb az esélye, hogy
Jojobaolaj, omega-3 zsírsavak, körömvirág, zabpehely, Aloe vera gél bőrproblémákra Tovább »
Citrommal, citromos vízzel, magvakkal, zöldségekkel, gyógyteákkal is fenntartható az optimális pH-egyensúly
Sokan küzdenek fáradtsággal és energiahiánnyal, csak nem tudják az okokat. Ezek az emberek gyakran panaszkodnak izomfájdalomra, fejfájásra, és gyakran sóvárognak
Ezek a táplálékok tele vannak antioxidánsokkal – petrezselymes-paradicsomos zellersaláta-recepttel
Mai stresszes világunkban nagy szükségünk van a táplálékokkal kapcsolatos ismeretekre. Miért? A napi stressz egy negatív folyamatot indít el, ami
Az elme és a test táplálása alapvető ásványi anyagokkal
A legtöbb ember tisztában van vele, hogy vitaminokra szüksége van a szervezetnek, de amikor az ásványi anyagokról és a nyomelemről
Az elme és a test táplálása alapvető ásványi anyagokkal Tovább »
Szorongásoldó illóolajok
Sokféle illóolaj megtalálható az illóolaj-palettán, és ezek az illóolajok többféle egészségi probléma természetes kezelésére is használhatók. A kamilla csökkenti a
Szorongásoldó illóolajok Tovább »
A relaxáció egyik formája – masszázs
Előfordulhatnak olyan napok, amikor nemcsak fizikai fáradtságot érzünk, de mentálisan sem érezzük magunkat túlságosan jól. Ezt még fokozhatja az őszi
A relaxáció egyik formája – masszázs Tovább »
Emésztést segítő táplálékok – gyömbéres-citromos-borsos italrecepttel
Az emésztési probléma emberek millióit érinti világszerte. Ez talán a nyugati étrendnek is köszönhető, amely nagyon sok feldolgozott táplálékot tartalmaz.
Emésztést segítő táplálékok – gyömbéres-citromos-borsos italrecepttel Tovább »
Feszültséget csökkentő gyógynövények – gyömbéres-fahéjas fokhagymatea-recepttel
Azt ma már mindenki tudja, hogy az immunrendszer erősítését segíti elő a C-vitamin. Ez az antioxidáns vitamin nagyon fontos szerepet
Feszültséget csökkentő gyógynövények – gyömbéres-fahéjas fokhagymatea-recepttel Tovább »
A bőr is szomjazza a tápanyagokat
Szervezetünknek mindenféle tápanyagra szüksége van, hogy optimálisan működjön. Amennyiben valamilyen vitaminban hiányt szenvedünk, az szinte azonnal meglátszik a bőrünkön, annak
A bőr is szomjazza a tápanyagokat Tovább »
Alternatív terápiák Crohn-betegségre
A Crohn-betegség nem más, mint egy krónikus gyulladásos állapot. Ennél a betegségnél az egész bélrendszer gyulladásos állapotba kerülhet. A betegség
Alternatív terápiák Crohn-betegségre Tovább »
Az éjszakai tevékenységek hatással vannak a hangulatra és az egészségre
Talán nem is gondolnánk, de ha az éjszaka nagy részét nem alvással, hanem más tevékenységekkel töltjük, az sokféle egészségi problémát
Az éjszakai tevékenységek hatással vannak a hangulatra és az egészségre Tovább »
A paradicsom likopinja még a csontokat is erősíti – csonterősítő turmixitalrecepttel
A csontritkulás egy nagyon komoly betegség, amikor is a csontok meggyengülnek és nagyon könnyen eltörhetnek. A betegségnek vannak kockázati tényezői,
A paradicsom likopinja még a csontokat is erősíti – csonterősítő turmixitalrecepttel Tovább »