Hogyan csökkenthetjük a testhőmérsékletet a nagy melegben?
A nyarat, a nagy meleget és a kánikulát sokan kedvelik ugyan, de azért elég nagy azoknak a tábora, akik inkább […]
Hogyan csökkenthetjük a testhőmérsékletet a nagy melegben? Tovább »
vízfogyasztás
Az állandó éhség okai – málnás turmixrecepttel
Bizonyos időközönként az agyunk jelez, ha éhesek vagyunk, és ilyenkor értelemszerűen leülünk az asztalhoz, és étkezünk. Azonban vannak olyan személyek,
Az állandó éhség okai – málnás turmixrecepttel Tovább »
Mennyire egészségtudatos? Ez a kvíz megmutatja!
Mennyire él egészségesen? – Tesztelje magát! Válaszoljon őszintén a kérdésekre, és a végén megtudja, mennyire tudatos az egészségével kapcsolatban! 1.
Mennyire egészségtudatos? Ez a kvíz megmutatja! Tovább »
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 2. rész
Az energiaszintet nem is olyan könnyű fenntartani. Sok olyan hatás érheti a szervezetünket, amely miatt úgy érezhetjük, hogy alig van
Aktivitást fokozó, energianövelő ételek és italok – 2. rész Tovább »
A vastagbéltisztítással az egész test fellélegzik
A vastagbél az egyik legfontosabb szervünk. Rendszeres tisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljenek bennünket a vastagbelet érintő betegségek. Cikkünkben azt taglaljuk,
A vastagbéltisztítással az egész test fellélegzik Tovább »
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez
A gerinc egészsége nagyon is fontos, hiszen voltaképpen egy kommunikációs csatorna a testünk és agyunk között. Ha a gerincünkkel gondok
Tippek az egészséges gerinc megőrzéséhez Tovább »
Táplálékok, amelyek zsíros arcbőrt okozhatnak
Az elfogyasztott táplálékoknak nemcsak abban van szerepük, hogy egészségesek vagy betegek leszünk, hanem a táplálékok azt is meghatározzák, hogy milyen
Táplálékok, amelyek zsíros arcbőrt okozhatnak Tovább »
Kapcsolat a glutén és a migrén között
Napjainkban nagyon sokan térnek át a gluténmentes táplálkozásra. A glutén egy olyan fehérje, amely számos gabonában megtalálható, például a búzában,
Kapcsolat a glutén és a migrén között Tovább »
A hasi fájdalom otthoni kezelése
A hasi fájdalom sok embert érint, nagyon gyakori probléma. Az, hogy pontosan mi is okozza, meglehetősen sokrétű. Amennyiben a hasi
A hasi fájdalom otthoni kezelése Tovább »
Étrendi és diétás tippek gyomorfekély esetén
Napjainkban sokan küzdenek gyomorfekéllyel vagy peptikus fekéllyel. Ezt az állapotot általában egy baktérium, pontosabban a Helicobacter pylori nevű baktérium okozza.
Étrendi és diétás tippek gyomorfekély esetén Tovább »
A makuladegeneráció ellen is jó a fekete áfonya és a lutein
A makuladegeneráció egy olyan szembetegség, amely negatívan hat a látásra és ezzel a szem egészségére. Azoknál, akik ebben a betegségben
A makuladegeneráció ellen is jó a fekete áfonya és a lutein Tovább »
Hashajtók, amelyek nem okoznak hozzászokást
A patikában sokféle hashajtót javasolhatnak nekünk, azt azonban tudnunk kell, hogy ezeknek a gyógyszereknek a szedésével még nem oldódnak meg
Hashajtók, amelyek nem okoznak hozzászokást Tovább »
A bélbaktériumok fokozzák a plakk-képződést a szívkoszorúerekben – tippek a szívbetegség megelőzésére
Az emberi bélrendszerben lehetnek jó és rossz baktériumok. Egy nemrégiben napvilágot látott tanulmány szerint minél nagyobb a rossz baktériumok jelenléte
Az immunrendszer természetes megerősítése öt egyszerű módszerrel – gyors tippek, ha már betegnek érezzük magunkat
Az immunrendszerünkre egész évben szükségünk van, így nemcsak a hideg időszakban, azaz télen és ősszel szükséges azt erősíteni, hanem egész
Köhögés elleni szerek a konyhából
Télen sokkal jobban kedvez az időjárás a kórokozóknak, éppen ezért észszerű lépés, ha már az őszi hónapokban elkezdjük erősíteni az
Köhögés elleni szerek a konyhából Tovább »
Az ebéd utáni fáradtság leküzdése
Bizonyára mindenkivel előfordult már, hogy a munkahelyén – vagy akár otthon – az ebédet követően majdnem elaludt. Az evés utáni
Az ebéd utáni fáradtság leküzdése Tovább »
Nemcsak a citrom, a lime is nagyon egészséges
Nyáron a nagy melegben előszeretettel fogyasztunk limonádét, amelyet citromból készítünk. A citrom nagyon egészséges, hiszen tele van értékes tápanyagokkal és
Nemcsak a citrom, a lime is nagyon egészséges Tovább »
Tippek a magas koleszterinszint csökkentésére – olívaolaj, hüvelyesek, bogyós gyümölcsök és keresztesvirágú zöldségek
A magas koleszterinszint mindenképpen veszélyes, még ha sokan azt állítják, hogy ez nincs így. Amennyiben elkezdünk életmódot váltani, azt tapasztalhatjuk,
A magas éhomi glükózszint és természetes kezelése – víz, alvás, testmozgás, szénhidrátok csökkentése
A magas éhomi vércukorszint nagy odafigyelést és körültekintést, illetve orvosi kivizsgálást és terápiát igényel. Nem biztos, hogy elegendő lesz a
A tenziós fejfájás csökkentése a megfelelő étrenddel és a helyes testtartással
Hazánkban és világszerte is a tenziós fejfájást tapasztalják meg a legtöbben. Pontosan nem ismert ennek a betegségnek a kialakulása, de
A tenziós fejfájás csökkentése a megfelelő étrenddel és a helyes testtartással Tovább »