Egész és félbevágott kókuszok, kókuszolaj és kókusztej üvegekben egy levéllel a háttérben.

Manapság sok ember életét megkeseríti az elhízás és a súlyfölösleg. Többen vagyonokat költenek drága csodaszerekre, pedig sok esetben csak ki kell mennünk a konyhába és keresnünk olyan alapanyagokat, amelyek segíthetnek a súlycsökkentésében, és akár még több energiánk is lesz tőle. Az egyik ilyen a kókuszolaj lehet.

A testünk és az agyunk is jól jár

A kókuszolaj olyan egészséges zsírokat tartalmaz, melyek nemcsak a testnek, hanem az agynak is hasznosak, mivel energiát biztosíthatnak számukra.

Egészséges zsírsavak tárháza

A kókuszolaj egészséges zsírsavakat tartalmaz, melyek zsírégetésre ösztönzik a szervezetünket, így biztosítják az energiát számunkra. A kókuszolaj másik csodás hatása, hogy megemeli a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét a vérben, ez pedig csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A kókuszolaj és a szív egészsége

Számos tanulmány számolt be arról, hogy azokon a trópusi területeken, ahol az emberek napi rendszerességgel fogyasztanak kókuszolajat, a népességnek csupán minimális százaléka szenved szívbetegségben.

A száj egészségét is biztosítja

A kókuszolajos öblögetés is nagyon hasznos lehet. Egyrészt pozitívan hat a szájhigiéniára, másrészt a szájfertőzések kialakulása ellen is védelmet élvezhetünk. Mindemellett az is bebizonyosodott, hogy a kókuszolaj rendszeres fogyasztása csökkenti a megfázás és más fertőzés kialakulásának kockázatát. Mivel a kókuszolaj elpusztítja a szájban lévő baktériumokat, hatékonyan csökkentheti a fogszuvasodás és a fogínybetegségek kialakulásának kockázatát.

A szépségápolásban is hasznát vehetjük

A kókuszolajos hajpakolás fényessé és egészségessé varázsolja a hajat. A bőrápolásban is rendszeresen használhatjuk, hiszen táplálja a száraz bőrt, sőt ekcéma esetén is javulást érhetünk el, ha a kényes testrészre kenegetünk egy kevés kókuszolajat. Az arcbőrre is használhatjuk, hiszen remekül hidratál, ezen kívül a napsütés okozta bőrkárosodástól is megóvhat bennünket.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*