Egyes kutatási eredmények arra mutatnak rá, hogy a spirulina alga hatékony lehet a szívbetegségek és a cukorbetegség megelőzésében. Ennek az lehet a magyarázata, hogy rengeteg olyan értékes tápanyagot tartalmaz, amely segíthet a krónikus betegségek megelőzésében. Nem véletlenül nevezik a spirulina algát szupertápláléknak. A spirulina alga kb. 70%-a fehérjéből áll, de nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is. Ezenkívül gazdag forrása a szénhidrátoknak, a zsírsavaknak és a karotinoidoknak is.
A spirulina alga nemcsak antioxidáns hatásokkal rendelkezik, de kiemelkedő az antidiabetikus, a gyulladáscsökkentő és a neuroprotektív hatása is. Ez az algatípus nagyon hatékony a szív- és érrendszeri betegségek kockázatainak csökkentésében, illetve a magas vérnyomás mérséklésében.
A spirulina algával kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nemcsak a magas vérnyomás, hanem a stroke kockázatának csökkentésében is kulcsszerepet tölthet be. Mivel a spirulina alga gazdag forrása a szilíciumnak, így nem meglepő, hogy javítja az artériák falának rugalmasságát, és enzimgátló tulajdonságok is jellemzik, ily módon segít a magas vérnyomás csökkentésében.
A cukorbetegség növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívelégtelenség, a stroke, az infarktus és a perifériás artériás betegségek kockázatait. Azonban a vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a spirulina alga csökkenti a keringő glükóz szintjét, ami pozitív hatással van a lipidanyagcserére is, amely ha nem megfelelően működik, akkor nagyobb esély van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására. Ennek a hatásnak köszönhetően a spirulina alga nagyon hatékony a szív- és érrendszeri betegségek kockázatainak csökkentésében. A spirulina alga a vércukorszintre is hatással van, ugyanis befolyásolja az inzulin kiválasztását a hasnyálmirigyben, megkönnyítve a glükóz szállítását a vérből.
Az eddigi vizsgálati eredmények azt mutatják, hogy a spirulina alga csökkenteni tudja az LDL-koleszterin-szintet is, illetve a trigliceridszintet, ily módon járulva hozzá a szív- és érrendszeri betegségek kockázatainak csökkentéséhez.
A spirulina a fentebb említett tápanyagokon kívül tartalmaz még rezet, B1-, B2- és B3-vitamint. Ellenben csak kevés kalóriát tartalmaz, így a fogyókúrás étrendbe is könnyen beilleszthető.
A spirulina az antioxidánsok gazdag forrása is. Mivel ez az algatípus sok antioxidánst tartalmaz, így hozzájárul a betegségek megelőzéséhez és a gyulladás csökkentéséhez. A spirulina magas antioxidáns-tartalma adja a jellegzetes kékes-zöldes színét.
A spirulina másik előnye, hogy sok fehérjét tartalmaz, ami lehetővé teszi a szervezet számára, hogy csökkentse a koleszterin felszívódását, ami alacsonyabb koleszterinszintet, tisztább artériákat és az egész szív- és érrendszer kisebb terhelését eredményezi. Növeli a nitrogén-monoxid termelését is, így segít csökkenteni a vérnyomást.
A spirulina alga makroelemeket, élelmi rostokat és B-vitaminokat is tartalmaz. Ezek a vitaminok – különösen a B6-vitamin – abban is segítik a szervezetet, hogy az elfogyasztott táplálékok energiává alakuljanak. Továbbá a niacin segít az étvágy szabályozásában, támogatja a bélenzimek megfelelő működését, és ösztönzi az emésztőrendszer egészséges működését. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a spirulina enyhíteni tudja a vastagbélgyulladás kellemetlen tüneteit. Más vizsgálatok pedig arra mutattak rá, hogy ez az alga pozitív hatással van a bélsejtek egészségére, segítve a fertőzések és betegségek leküzdését.
