A zellert nagyon sokan kedvelik és készítenek ebből a jellegzetes illatú gyógynövényből levest, salátát és köretet húsok mellé. A gyógynövény […]
A gyulladáscsökkentő és az emésztést javító zeller Tovább »
Manapság egyre többen szenvednek cukorbetegségben. Ennek nem más az oka, mint az úgynevezett modern életvitel és az egészségtelen táplálkozás. Tehát,
A cukorbetegeknek kiemelt fontosságú a láb ápolása Tovább »
Az emberi test csodálatos. Minden szerv, különösen a szív és az agy olyan összhangban dolgozik, hogy elképzelni sem tudjuk. A
A negatív érzelmek mellkasi fájdalmat okoznak. A szeretet meggyógyítja az egész testünket! Tovább »
A világon emberek milliói szenvednek cukorbetegségben. Ezt a betegséget szokták csendes gyilkosnak is nevezni, mivel sokáig nem okoz tüneteket vagy
Cukorbetegség és a kávé-, tea- és vízfogyasztás Tovább »
A csokoládé évezredek óta létezik. Már a középkorban is kedvelték, igaz úgy vélték, hogy a boszorkányság egyik tápláléka, de bebizonyosodott,
Nem szereti az étcsokoládét? Pedig nagyon egészséges! Tovább »
Télen gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, levertnek, enerváltnak, de vannak akik egész évben így érzik magukat, nemcsak akkor, amikor az idő
Fáradt, levert, enervált? Mutatjuk, mi lehet az oka Tovább »
A címben szereplő állítás csak akkor igaz, ha elfogadjuk önmagunkat és nem akarunk harcolni az öregedéssel, hiszen ez egy teljesen
Az öregedés szép is lehet Tovább »
Voltak olyan évek, amikor világszerte a rákos megbetegedések vezettek, mint fő halálokok, nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon – és
Veszélyesebb, mint a szívbetegség – rákos megbetegedések Tovább »
Egyes tápanyagok sokat segíthetnek nekünk, hogy ne kússzon be az életünkbe a kóros hajhullás problémája. Sok tápanyag nagyon hasznos a
Szokások, amelyekkel megelőzhető a hajhullás Tovább »
A szilvát nagyon sokan szeretik. Hazánkban ősszel érik, ha azonban évközben kívánjuk meg ezt a finom gyümölcsöt, aszalt formában is
A polifenolokban gazdag szilva támogatja a szív egészségét Tovább »
Ma már tény, hogy a rendszeres és túlzó alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás szorosan összefügg egymással. Évente több millió ember
Az alkoholfogyasztás és a magas vérnyomás Tovább »
Az immunrendszerünk egy védelmi vonal, amely ha erős, akkor a kórokozók bejuthatnak ugyan a szervezetünkbe, de nem alakulnak ki betegségek,
Erős immunrendszer és elkerülnek az őszi és téli betegségek Tovább »
A migrén egy neurológiai rendellenesség. Nagyon sokféle tünet már előre jelezheti, hogy hamarosan erős fejfájással kell megküzdenünk. Ha tudjuk, hogy
Mi is a migrén, milyen tünetei vannak és hogyan kezeljük? Tovább »
Manapság sokan végeznek ülő munkát és egyre többen panaszkodnak különféle egészségügyi gondok miatt, a mára általánossá váló munkakörülmények és az
Az ülő életmód negatívan hat az egészségre Tovább »
A finomított szénhidrátok és a cukor túlzó fogyasztása nagy mértékben felelőssé tehető az inzulinrezisztencia kialakulásáért, és ezzel a szív- és
Az inzulinrezisztencia szív- és érrendszeri betegségeket okoz Tovább »
Az influenza szezonja előtt nem árt kicsit jobban odafigyelnünk a bélrendszerünk egészségre. Hogy miért? Leginkább azért, mert a bélműködés és
Megfázás, influenza és a bél egészsége. Van összefüggés! Tovább »
Az alma az egyik legkedveltebb gyümölcs hazánkban. Sokan a magas rost- és tápanyagtartalma miatt döntenek mellette, nem beszélve a
Az elhízás és a magas koleszterin ellen is véd az alma Tovább »
Az emberek eltérően étkeznek. Sokan szeretnek evés közben vizet inni, míg mások csakis a szilárd ételek bevitelére koncentrálnak ebéd vagy
Igyunk étkezés közben vagy sem? Tovább »
A túl sok cukor nagyon rosszat tesz a szervezetünknek. A cukrot nemcsak önmagában vagy süteményekkel együtt fogyaszthatjuk, hanem nagyon sok
A túl sok cukor árt a szervezetnek Tovább »
A bodzát sokan kedvelik és nagyon sokan ki is használják a téli szezonban az erejét, hiszen köztudott, hogy jelentősen képes
A bodza csökkenti az influenza tüneteit Tovább »
