A fügekaktusz gyógyhatásai
A fügekaktusz Észak-és Dél-Amerikából indult hódító útjára. Medvetalpkaktusznak is nevezik jellegzetes, ovális formája, nyéltagja és többszörös elágazásai miatt. Az indiánok
A fügekaktusz gyógyhatásai Tovább »
Vitaminok
Milyen vitaminokat és ásványi anyagokat fogyasszunk, hogy csontjaink egészségesek maradjanak?
Az életmódunkon sohasem késő változtatni. Megtehetjük ezt csontjaink védelmének érdekében is. Ahhoz, hogy a csontjaink épek és egészségesek maradjanak, érdemes
A vitaminokban gazdag és egészséges karalábé
A karalábé a káposztafélék családjába tartozik. Nagyon sok fajtája létezik, de mindegyik rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. A karalábéban
A vitaminokban gazdag és egészséges karalábé Tovább »
30 ok, hogy miért fogyasszunk spirulinát
A spirulina egy algafajta, amely már több százmillió éve él a Földön. Egyes fajok a sós vizeket, mások az édesvizeket
30 ok, hogy miért fogyasszunk spirulinát Tovább »
Vendégváró hidegtál húsvétra retek felhasználásával
A reteknek sok fajtája ismeretes. A fehér színű – amelynek neve jégcsapretek – répalakot ölt, és egész évben megtalálhatjuk a
Vendégváró hidegtál húsvétra retek felhasználásával Tovább »
Húsvéti sárgarépatorta
A narancsszínű sárgarépa rendkívül értékes tápanyagokat tartalmaz. Van benne kálium, kalcium, foszfor, vas, nátrium, magnézium, A-, B-, C-, K- és
Húsvéti sárgarépatorta Tovább »
4 fontos vitamin, amelyek nélkül létezni sem tudnánk
Vitaminokra azért van szükségünk, hogy szervezetünk egészségesen és megfelelően legyen képes működni. A vitaminokat két csoportra oszthatjuk, aszerint hogy zsírban
4 fontos vitamin, amelyek nélkül létezni sem tudnánk Tovább »
Az antioxidáns hatású klorofill
A zöld színű növények nagyon sok klorofillt tartalmaznak, amelyre az emberi szervezetnek szüksége is van, hiszen ettől leszünk igazán egészségesek.
Az antioxidáns hatású klorofill Tovább »
Acerola, a C-vitamin-bomba
Az acerolát nevezik még barbadosi cseresznyének is, valóban hasonlít is erre a kedvelt gyümölcsre. Valójában ez egy vadon élő citrusféle,
Acerola, a C-vitamin-bomba Tovább »
A szerelem szimbóluma Indiában: mangó
A mangó (Magnifera indica) a szömörcefélék családjába tartozik. Latin neve is utal őshazájára, amely nem más, mint India. Itt egyébként
A szerelem szimbóluma Indiában: mangó Tovább »
Hajtápláló vitaminokkal és otthoni hajpakolásokkal a haj is fellélegzik
A szép, dús és egészséges hajkoronához nem feltétlenül drága samponok és balzsamok szükségesek, hanem elengedhetetlen az egészséges táplálkozás, vagyis a
Hajtápláló vitaminokkal és otthoni hajpakolásokkal a haj is fellélegzik Tovább »
Zöldárpa-kivonat, a természet nyers esszenciája
Yoshihide Hagiwara japán professzor két évtizeden keresztül kutatta, hogy melyik növény lenne képes az emberi szervezet tápanyagszükségletét fedezni. Végül az
Zöldárpa-kivonat, a természet nyers esszenciája Tovább »
Szemerő és látásjavító vitaminok
Szemünk egészségére fokozottan oda kellene figyelnünk, mert 45-50 éves kor fölött a látás romlásnak indul, de egyáltalán nem mindegy, hogy
Szemerő és látásjavító vitaminok Tovább »
Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelem: kobalt
A kobalt a mikroelemek csoportjába tartozik, vagyis nagyon kis mennyiségben van jelen az emberi szervezetben. Ennek ellenére fontos számunkra, hiszen
Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelem: kobalt Tovább »
B15-vitamin, amely a sejtek oxigénellátását biztosítja
A B15-vitamint (pangamsav, pangaminsav) nem tartják igazi vitaminnak, ugyanis az étrendből nem nélkülözhetetlen, pedig antioxidáns hatással rendelkezik. Sokkal jobb hatást
B15-vitamin, amely a sejtek oxigénellátását biztosítja Tovább »
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk egyes élethelyzetekben?
A mai felgyorsult világunkban nagyon fontos, hogy ügyeljünk szervezetünk vitamin- és ásványianyag-szükségletére. Vannak olyan élethelyzetek, amikor a szokásosnál nagyobb adagra
Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk egyes élethelyzetekben? Tovább »
Az öregedés késleltetője: E-vitamin
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely a májban és a zsírszövetben hosszabb ideig képes raktározódni. Szervezetünknek óriási szüksége van
Az öregedés késleltetője: E-vitamin Tovább »
Az agy kognitív funkciónak javítása fekete áfonyával
A fekete áfonya a hangafélék családjába tartozik. Népies elnevezései: havasi meggy, afinya, molabogyó, kukujza, kukajsza és havasi meggykoró. Az erdélyi
Az agy kognitív funkciónak javítása fekete áfonyával Tovább »
Engedje, hogy az édes és zamatos alma kísértésbe ejtse!
A bűnbeesés gyümölcse az alma, hiszen a bibliai történet szerint Éva az édenkertben álló tudás fájáról az intelem ellenére a
Engedje, hogy az édes és zamatos alma kísértésbe ejtse! Tovább »
Szilveszteri immunerősítő kivis citromzselé a tél egyik legegészségesebb gyümölcséből
A kivit nem szabad hanyagolni a téli hónapokban, mert rengeteg értékes anyagot tartalmaz. Gazdag A-, C-, E- és K-vitaminban, vasban,
Szilveszteri immunerősítő kivis citromzselé a tél egyik legegészségesebb gyümölcséből Tovább »