fbpx

Egészségfokozó gyógyteák – 1. rész

Faasztalon üvegkancsóban és üvegpoharakban csipkebogyótea, kis üvegtálban és az asztalon csipkebogyók és csillagánizs.

Gyógyteát minden évszakban fogyaszthatunk, hiszen a gyógyteák sok hasznos tápanyagot tartalmaznak, amelyek az egészségünket szolgálják. Maga a teázás pedig olyan rituálé, amely nagyon megnyugtat, segít kicsit lenyugodni és ezzel a stressz szintje is csökken a szervezetünkben. Minél többféle teát fogyasztunk, annál több tápanyaghoz jutunk hozzá. Ezek a teák nemcsak a jó egészséget biztosítják, de nagyon kellemes ízvilággal is rendelkeznek.

Az egyik leghasznosabb gyógytea nem más, mint a rooibostea, melynek őshazája Dél-Afrikában található. Ez egy koffeinmentes, antioxidánsokban bővelkedő tea. A gyógynövénynek nagy szerepe van az immunrendszer erősítésében és a rákos megbetegedések megelőzésében. A tea továbbá előnyös lehet a szívnek és a cukorbetegség megelőzésében is.

Sokan kedvelik a kamillateát, talán nem véletlenül. A kamillatea nagyon hasznos megoldás gyomorrontás esetén, de csökkenti a fokozott gázképződést, a hasmenést, az álmatlanságot és a szorongást is.

A csipkebogyó is nagyon közkedvelt. A gyógynövény nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint. A csipkebogyónak kiemelkedő az antioxidáns tulajdonsága és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A csipkebogyó enyhítheti az ízületek fájdalmát.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A borsmentatea nagyon hasznos gyomorrontás, irritábilisbél-szindróma és még légzési problémák esetén is. A borsmentatea nemcsak frissítő hatással rendelkezik, hanem megnyugtatja az idegeket is.

A gyömbértea szintén jó szolgálatot tehet gyomorrontás, hányás és hányinger esetén. A gyógynövény gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik, így segít az ízületi fájdalom enyhítésében és számíthatunk rá akkor is, ha megfáztunk, vagy influenzásak lettünk, ugyanis antioxidánsokban is bővelkedik.

A citromfű nagyon hasznos lehet, ha sokat idegeskedünk, szorongunk és álmatlanságban szenvedünk. A gyógynövénnyel kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy javítja a memóriát és a kognitív képességeket.

Ha májproblémáink vannak, akkor mindenképpen próbáljuk ki a máriatövis- és a pitypangteát. Mindkettőnek nagy szerepe van a máj regenerációjában, illetve a pitypangtea vízhajtó hatással is rendelkezik, és nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint. A máriatövismag-tea pedig a szilimarinnak köszönheti májvédő tulajdonságait. A pitypangnak nagy az inulintartalma, így az emésztést is megtámogatja.

Szóljon hozzá

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük