Az isiász súlyos fájdalmat jelent az ülőidegben, amely a test legnagyobb idegének számít. A fájdalom a hátból indul a csípők és a lábak irányába.
Ezt a betegséget gyakran összetévesztik a derék- és a lábfájdalommal. Tudnunk kell, hogy az isiász többnyire csak a test egyik oldalát érinti. A testben, elsősorban a lábakban jelenhet meg a gyulladás, a zsibbadás és a fájdalom, ami az elviselhetetlenségig is fokozódhat, amennyiben nem kezelik.
Nemcsak a gyógyszerek segíthetnek isiász esetén csökkenteni a gyulladást és csillapítani a fájdalmat, hanem egyes gyógynövények is. Mutatunk is ezek közül most néhányat.
A fokhagyma jól ismert a szívre gyakorolt pozitív hatásairól, mivel kulcsszerepet játszik a vérnyomás és a koleszterinszint szabályozásában, azonban csak kevesen tudják, hogy a gyógynövény nagyon hatékony a fájdalom csillapításában is. A fokhagyma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan enyhíti az isiász fájdalmát is. Hogy kiévezzük a fájdalomcsillapító előnyeit, rendszeresen kell fogyasztanunk. Vagy önmagában együnk meg mindennap 1-2 gerezd fokhagymát, vagy pépesítsünk két gerezd fokhagymát, keverjük el egy pohár meleg tejben és ily módon fogyasszuk el.
A kamilla illóolajat tartalmaz, amely összetett vegyületekből, például flavonoidokból és növényi savakból áll. Ezek a vegyületek erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkeznek. A kamilla-illóolajat is használhatjuk a gyulladás csökkentésére és a fájdalom enyhítésére. Hogyan használjuk? Egy evőkanál hordozóolajban, például kókuszolajban keverjünk el pár csepp kamilla-illóolajat, majd masszírozzuk ezzel az érintett területet. Naponta 3-4 alkalommal is megismételhetjük ezt a kezelést.
Az Aloe vera gazdag glikozidforrás, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok segítenek a fájdalom enyhítésében és a gyulladás csökkentésében. Alkalmazzuk közvetlenül az érintett területre naponta egy-két alkalommal.
A szerecsendió a szaponinok és az illóolajok gazdag forrása, amelyek segítenek enyhíteni a reuma és az isiász okozta fájdalmakat. Hatóanyagai gátolják a gyulladásos mediátorok felszabadulását, és blokkolják a fájdalmat okozó vegyi anyagokat, éppen emiatt is segítenek csökkenteni mind a gyulladást, mind a fájdalmat azoknál az embereknél, akik isiászos panaszokkal küzdenek. A szerecsendió olaja külsőleg használható valamilyen hordozóolajjal elkeverve.
A macskagyökér relaxáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segít az izmok ellazításában, ami már alapból megkönnyebbülést nyújthat. A gyógynövény az illóolajok gazdag forrása is, amelyek segítenek enyhíteni a krónikus izom- és idegfájdalmat. Fogyaszthatjuk tea és kapszula formájában is.
