fbpx

Gyógynövények másnaposságra

Egy fiatal férfi egy másnapos fiatal férfi fekszik, mellette zöld vödör és egy üveg bor.

Bizonyára sokan megtapasztalták már a másnaposságot. Cikkünkben most annak járunk utána, milyen gyógynövények lehetnek hasznosak számunkra, hogy minél hamarabb túl legyünk ezen a kellemetlen állapoton.

A máj az egyik legnagyobb szervünk, ami segít nekünk az alkohol lebontásában. Ebben a folyamatban acetaldehid keletkezik, azonban nagyon lényeges, hogy elkerüljük azokat az alkoholokat, amelyek sok acetiladehidet tartalmaznak. Ilyen például a vörösbor, a whisky, a gyümölcspálinka és a sötétebb színű szeszes italok.

Mit tehetünk, hogy alkoholfogyasztást követően minél jobban támogassuk a máj munkáját és minél kisebb terhet rójunk erre a szervünkre? A legjobb amit tehetünk, ha csak mértékkel fogyasztunk alkoholt, de ha már nem fogadtuk meg ezt a tanácsot, akkor néhány gyógynövény is segíthet a másnaposság leküzdésében.

Az egyik ilyen gyógynövény a gyömbér. Serkenti ugyanis a véráramlást és jelentősen lecsökkenti a hányingert és az émelygést másnaposság esetén. Mindemellett gyorsítja az anyagcserét és fokozza a méregtelenítés folyamatát – így nagyon hasznos lehet, ha másnaposság esetén gyömbérteát fogyasztunk.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

De a kurkuma is segítségünkre lehet ilyenkor. Ez a széles körben ismert fűszer remek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Közvetlen hatással van a májsejtekre, hiszen ösztönzi a regenerálódásukat és a helyreállításukat.

A másnaposság leküzdésében a menta is hasznunkra válhat, mivel támogatja az emésztést. Erős mentolos illóolajának köszönhetően leküzdhetjük általa az émelygést és a hányingert, de javítja a koncentrációt és fellendíti az energiaszintünket is.

A rozmaring egy természetes stimuláns, amely enyhíti a másnaposság miatt kialakult fáradtságérzetet és a kellemetlen gyomorpanaszokat.

Az édeskömény szintén csökkenti a hányingert és nagyon hasznos lehet, ha emésztési zavarral küzdünk. Az édesköménytea mindenképpen jó ötlet emésztési panaszok esetén.

A kamilla pozitívan hat a testre és a lélekre egyaránt. Másnaposság esetén az emésztési zavart és a fejfájást is hatékonyan orvosolja.

A C-vitamin lendületet ad az immunrendszerünknek, ezzel is támogathatjuk a testünk regenerálódását, amennyiben nem tartottuk a mértéket az alkohollal és másnaposak lettünk.

1 hozzászólás

  1. Szuhay Péter

    Azt olvastam, a másnaposság egyik kiváltója az alkohol bontásának mellékterméke, az acetaldehid. A ráivás úgy csökkenti a tüneteket, hogy ennek a bontását gyorsítja. Nos, az acetaldehid bontásra kellene valami mást kitalálni, hogy ne “kelljen” ráinni. Persze könnyű úgy okoskodni, hogy én még életemben nem voltam igazán másnapos…

Szóljon hozzá

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük