Kurkuma egészben és por alakban.

Indiában nincs olyan ember, aki ne ismerné a kurkumát, ezt az aranysárga fűszert. Gyakran készítenek kurkumatejet belőle, amelyről azt gondolják, hogy segítséget nyújt a betegségek megelőzésében.

A kurkuma erőteljes gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik, nem mellesleg a csontok megerősítésében is részt vesz. A gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a kurkuma segít az ízületi gyulladás miatt kialakult fájdalom enyhítésében is.

A kurkumának antimikrobiális hatása is van, így nagyon hatékony a különféle fertőzések megelőzésében, illetve kezelésében.

A kurkuma gazdag tárháza a tápanyagoknak, vagyis a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Mivel antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, így segítséget nyújt az immunrendszer megerősítésében.

A kurkuma az emésztés javításában is részt vesz. Mivel csökkenti a gyulladást, így a gyulladásos bélbetegségek enyhítésébe is segíthet, illetve az emésztési zavarokkal együtt járó puffadás csökkentésében is a segítségünkre lehet.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A kurkuma antivirális és antibiotikus tulajdonsággal is rendelkezik, így segíthet az influenza és a megfázás megelőzésében, illetve a már kialakult betegség tüneteinek csökkentésében is. Ez a fűszer a torok fertőzéseit is meg tudja szüntetni.

Májvédő és méregtelenítő hatással is bír, így megkönnyíti a máj munkáját és fenntartja annak egészségét.

Mivel hatékonyan képes eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, így a vese munkáját is segíti és meg is könnyíti. Viszont a kurkuma fogyasztását sem szabad túlzásba vinni, mivel ez károsan hat a vesék működésére, különösen azok esetében, akik valamilyen veseproblémával küzdenek.

A méregtelenítő hatása nemcsak a máj és a vese működésére van jó hatással, hanem az immunrendszer működését is fellendíti, de serkentőleg hat a vérerek működésére is, ami nemcsak a szív egészségét védi, hanem a keringését is.

A kurkuma az artériák működését is javítani tudja, de a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesz.

Mivel a kurkuma eredményesen tisztítja a vért, így azt megszabadítva a toxinoktól, a fejfájás enyhítésében is kitüntetett szerepe lehet.

A kurkuma aktiválja és felgyorsítja az anyagcserét, így segíthet a zsírégetésben és a fogyásban is.

Ehhez a cikkhez 3 hozzászólás

  1. Antal Tamásné

    Köszönöm szépen a levelet igazán hasznos nem is gondoltam volna hogy ilyen sok mindenre jó de én is iszom naponta 2 dl langyos vízbe 1 teás kanál kurkuma és egy pici méz és bors .de kíváncsi lenék a kurkuma tej receptre is ezt még nem hallottam Üdv Éva

  2. Üdv. Hasznosnak találom a cikkeket, de hiányolom azokat a tanácsokat, amik a napi javasolt mennyiségre vonatkoznának. Pl. jelen esetben mennyi kurkumát kellene fogyasztani naponta, hogy kifejthesse jótékony hatását. 1 teáskanállal vagy evőkanállal? Köszi

  3. Én is naponta fogyasztom, 1 mokkáskanál kurkumaport
    elkeverek 1 pohár graepfruit-narancslé keverékbe és 2 pohár víz után minden reggel megiszom.
    Megköszönöm, amennyiben választ kapok!
    Köszönettel, Ivánka Ilona

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*