Torokfájdalom esetén sok folyadékot szükséges fogyasztani, mivel ez szinte kenőanyagként szolgál a torok számára, és segít a kórokozók elpusztításában is. Mivel a száraz torok is okozhat köhögést, már csak ezért is érdemes betegség idején sok folyadékot inni. Köhögés és a torokfájdalom esetén nagyon sok természetes gyógymód létezik, nekünk csak meg kell találnunk a számunkra legmegfelelőbbet.
Az egyik hatékony gyógymód, ha mézes teát kortyolgatunk, hiszen a méz antibakteriális hatással rendelkezik és segít a fertőzést okozó baktériumok elpusztításában. A mézet keverhetjük meleg gyógyteához.
Nagyon jó választás ilyenkor a kamillatea, hiszen ez a gyógynövény remek gyulladáscsökkentő és nyugtató hatásokkal rendelkezik. A méz pedig gombaellenes tulajdonsággal bír, így mindenképpen érdemes kipróbálni, amennyiben torokfájdalom kínoz bennünket, és a torkunk emellett száraz és kapar is.
De ezen a kellemetlen problémán a sós vízzel történő gargalizálás is segíthet. Keverjünk össze 2 dl langyos vízben fél teáskanálnyi sót, és naponta több alkalommal öblögessük át a szánkat és a torkunkat ezzel az eleggyel. A sós víz megszünteti a torok irritációját, csökkenti a köhögési ingert és a torok gyulladását is.
Megfázás és torokfájdalom esetén a legjobb, amit tehetünk, ha naponta többször és bőségesen fogyasztunk gyógynövényekből készült teát. Mindegy milyen gyógyteát iszunk, hiszen az a lényeg, hogy szeressük az ízét, és fűszerezzük kedvünk szerint.
Ha száraz és irritált a torkunk, akkor a gyógyteához adhatunk őrölt kardamomot és szegfűszeget. Mindkét gyógynövény csökkenti a torok fájdalmát, bővelkedik antioxidánsokban, amelyek elősegítik a gyorsabb gyógyulást és eredményesen harcolnak a betegséget okozó kórokozókkal szemben.
A torok szárazsága és irritációja nagyon kellemetlen. Mit tehetünk az ellen, hogy minél hamarabb megszűnjön az irritáció és a fájdalom? Forraljon fel 2 dl tejet, adjon hozzá egy gerezd fokhagymát és ¼ teáskanál őrölt kurkumát. Majd kortyolgassa el ezt a meleg italt.
A kurkumás fokhagymás tej hatékony torokszárazság és köhögés ellen és nagyon eredményes a fertőzés leküzdésében. A kurkuma ezentúl immunitásfokozó hatással is rendelkezik, ezért megelőzésként is fogyaszthatjuk, hiszen nagyon eredményes a különféle betegségek kialakulása ellen.
Jók a javaslatok, én is használtam ezeket. Talán egy konkrétum hiányzik: a diólevél tea különösen jó az összehúzó hatása miatt. A diófa levelet júniusban kell szedni, megszárítani, összemorzsolni. Meg persze a vajas-mézes fokhagymás kenyér se kutya.