Egy asztalon üvegben méz, mellette gyömbér, csillagánizs, fokhagyma, fahéjrúd és félbevágott citrom.

A köhögés és a megfázás nem minden esetben súlyos, azonban az állandó köhögés nagyon megzavarhatja az életünket. Cikkünkben olyan gyógymódokat sorolunk fel, melyek segíthetnek a köhögés csillapításában és megszüntetésében.

A köhögés nem más, mint a testünk védekező mechanizmusa a tüdőbe vagy a légcsőbe került idegen, irritáló anyagok ellen.  Leggyakrabban a vírusok és baktériumok váltják ki, de az egyik tünete is lehet az influenzának vagy a megfázásnak. Ok lehet még az asztma, a COPD, a tüdő daganatos megbetegedése is, de más egyéb tüdőbetegség tünete is lehet a szűnni nem akaró köhögés.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A sós vízzel történő gargalizálás nagyon hasznos lehet ebben az esetben is, mivel segít megszabadulni a felesleges nyáktól, és a torok gyulladását is nagyon jól csillapíthatja.

A köhögést soha nem szabad elhanyagolni, mert bizonyos esetekben komoly szövődményei is lehetnek amennyiben hosszú ideig fennáll. A torokgyulladás csillapítására az egyik leghatékonyabb gyógymód a forró tea, de akár egy meleg leves is hatékony lehet a gyulladás csökkentésében és a fájdalom enyhítésében.

A köhögés csillapításában az is segíthet, ha a fejünk magasabban helyezkedik el alváskor, mint a lábunk. Próbáljon olyan párnán aludni, amelyen kellemes a pihenés és így meglátja, hogy éjszaka is kevésbé kínozza majd a köhögés.

A gyógycukorkák és szirupok is a segítségünkre lehetnek ebben a helyzetben. Ezek a torokpasztillák nyugtató összetevőket tartalmaznak, például mézet, mentolt, borsmentaolajat vagy eukaliptusz-olajat.

Nagyszerű ájurvédikus módszer lehet a méz alkalmazása, ugyanis csökkenti a torok gyulladását és irritációját, így a köhögés is jelentősen csillapodhat. Keverjen el 2 dl meleg vízben pár csepp citromlevet és egy teáskanál mézet, naponta 3 alkalommal is ihat ebből keverékből.

A meleg tej és a méz kombinációja is nagyon hatásos, amennyiben száraz köhögéssel küzdünk. Igyuk a meleg tejet este lefekvés előtt, ez a finom ital még a gyors és pihentető alvást is elősegíti.

Ehhez a cikkhez 1 hozzászólás érkezett

  1. Lantos Ferencné

    Kérdésem a kurkumát hogyan kell alkalmazni és meddig, sajnos nem száraz köhögés kinoz , igaz jön fel nyák

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

*