fbpx

Stresszcsökkentő, fáradtságűző és energiát adó gyógyteák

Egy zöld asztalon tálakban csalánlevelek, szárított csalán, mellette egy bögrében csalántea.

Stresszes világban élünk. A jelenlegi járványos időszak mindenkit megvisel. Ezért néha jó kikapcsolni a világ zaját, elzárni a ránk zúduló információkat, és csak pihenni, lazítani, relaxálni, akár egy csésze forró tea vagy egy izgalmas könyv, illetve a szeretteink társaságában. A cikkben felsorolunk néhány olyan teát, melyek nemcsak remek gyulladáscsökkentők, de nagyon jó stresszoldók is.

Azért is lényeges néha megállni és lazítani és ilyenkor egy-egy csésze gyógyteát elkortyolgatni, mivel a stressz el is uralkodhat rajtunk, azaz krónikussá is válhat, azonban ez veszélyes, hiszen ilyenkor gyulladás alakulhat ki a szervezetünkben.

A gyógyteák gyógyító, stresszoldó erejét már évszázadok óta felfedezték. Minden országban megvannak azok a gyógynövények, melyek relaxáns és stresszoldó hatásuknak köszönhetően széles körben ismertek és használatosak.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma!

Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

A hagyományos orvoslás már évezredek óta bízik a gyömbértea erejében. Leginkább emésztést serkentőnként, illetve emésztési zavarok gyógyítására kortyolgatták már elődeink is ezt a teát. A gyömbér nagyon hatékonyan orvosolja a gyomorproblémákat is, hiszen melegítő hatással rendelkezik, így a gyomor megnyugszik, az émelygés és a hányinger is megszűnik. A gyömbér nem csupán gyulladáscsökkentő, hanem antioxidáns hatással is rendelkezik, és amennyiben csökken a gyulladás, úgy a fájdalom is alábbhagy.

Indiában évszázadok óta fogyasztják a kurkumából készült teát, hiszen ez a gyógynövény is számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik. Többek között egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely erős gyulladáscsökkentő, és megakadályozhatja a vérrögképződést.

A kurkuma nemcsak úgy segíthet a stressz kivédésében, hogy gyulladást csökkent és ez által mérsékeli a stressz okozta károkat, hanem fájdalmat is csillapít, ami nagyon jó hír, hiszen ha stresszesek és idegesek vagyunk, akkor fejfájással és akár izom- és ízületi fájdalommal is meg kell küzdenünk.

A csalánt már az ókori Egyiptomban is rendszeresen használták, leginkább ízületi gyulladást csökkentettek a segítségével. Hatékony lehet a magas vérnyomás kezelésében is, ami nagyon hasznos akkor, ha sokat idegeskedünk és emiatt gyakran emelkedik meg a vérnyomásunk. A csalán ezen kívül hatásos lehet ízületi gyulladás és allergia esetén is, hiszen ez a gyógynövény nemcsak fájdalomcsillapító, hanem és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.

Szóljon hozzá a cikkhez!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük